wieku

za mało danych podałeś... wysil się trochę i opisz co ćwiczysz... jak ćwiczysz... co jesz... jak jesz... co zamierzasz... i wpisz coś w profilu bo nawet wieku nie podałeś

Mój tata ma 192 wzrostu i opowiadał mi że w moim wieku miał ledwo 172 cm a od 1 liceum do 3 liceum urósł od 172 cm do 192cm, więc może pójdę w jego ślady tak samo mama 8 klasa 152 cm a 1 liceum 168

No to super , jednak najlepsi zawodnicy zaczynali w wieku przedszkolnym ;-) oczywiście trenuj dalej solidnie i ciszę się swoją pasja

ty dexterek chłopczyku, ciekawe ile ty bedziesz miał w pasie w moim wieku po takiej przerwie? więc oszczedz dziecko bo przyszedłem po porady a nie twoje chamskie odzywki

przepraszam jesli cie urazilem.. a co do tematu to nie ma cwiczen na zwiekszenie wzrostu ale jeszcze wszystko jest zalezne od wieku.. jak jestes stosunkowo mlody to mozesz sprobowac po kazdym treningu powisiec na drazku ile bedziesz mogl zwiekszajac czas na kolejnych treningach jesli czekac na tego rezultaty to trzeba byc bardzo cierpliwym ale [...]

ja uwazam ze jest przestarzaly i sa juz lepsze ph ale w tym wieku co masz to tylko sobie gospodarke hormonalna roz***iesz no ale jak cchesz sprobowac to czemu by nie !

własnie znam takich w twoim wieku co na świńskiej paszy jechali prowit się nazywa czy jakoś tak może być dobre dla Ciebie ale napewno nie koks jak masz 17 lat to wyluzuj tym bardziej jak nie masz zamiaru cwiczyć nóg to po co bierzesz się za pakowanie wiesz jak wyglądz kulturysta bez nóg?

A może pierw wypisz sobie na kartce wskazówki żywieniowe, co ile i kiedy powinno się jeść i staraj się tego trzymać ? Diety w tym wieku raczej nie utrzymasz, a również będziesz miał duże problemy z jej urozmaiceniem a następnie ze zmianami itd.

Połam młodemu palce, już więcej Cię nie naciągnie na nic. }:-( To oczywiście głupi żart heh. %-) Ja będąc dzieckiem robiłam z ojcem podobne zakłady. W wieku 8 lat wisiałam na trzepaku i mój rekord to nieco ponad 6 minut. Super zabawa i walka z samym sobą. Niech młody nie gasi swojej pasji do aktywności i rywalizacji, a Ty pomóż mu znaleźć jakiś [...]

A ja uważam że w "polskim kraju" w wieku 17 lat każdy powinien umieć czytać ze zrozumieniem i umieć wyszukiwać informacje.

no ale w wieku 16 lat to nie wiem czy zma bedzie dobre :/

to czyli on dopiero w wieku 25 lat zaczął coś trenować?

Zapewne w wieku 25 lat rozpoczął karierę ZAWODOWĄ w mma a wcześniej na pewno też coś ćwiczył.

ale mi chodzi o to że dopiero z walkami w wieku 25lat a wcześniej nic nie trenował

co Ci z jenego piwa, a tym bardziej w tym wieku kierunek jest wtedy jeden wiec nie wiem po co zaczynac , co to za rodzaj pracy ?

Kreatyna w wieku 16 lat???? A potem co? Nie tędy droga. Jak napisał kolega wyżej - dobra micha + jakiś plan z podwieszonych!

W naszym wieku nie poczujesz dzialania takich preparatow. Chyba ze masz niedobor magnezu albo cynku to wtedy mozesz zauwazyc roznice ale ogolnie nie warto wydawac pieniedzy na to (przyjdzie jeszcze czas gdy bedzie warto) a jak masz niedobor magnezu czy cynku to ZMA kupic mozesz wyjdzie taniej

w tym wieku jest ci całkiem nie potrzebny , nie poczujesz nic nawet

poza tym w tym wieku bardziej mozliwe, ze robia ci sie od tego ze sie rozwijasz-rosniesz

[...] to w poł roku drugi w 2 lata ważna role odgrywa gentyka zależy też ile wyciskasz tearz przede wszystkim powinnieneś poczytać tematy w dziale twoboj i trojboj siłowy i odżywianie w twojm wieku pewnei szybko osiągniesz 100 na klate nawet wiecej ale nie myśl sobie że pocwiczysz troszke dojdziesz do tych 100 olejesz trennig i to sie utrzyma pozdr