wieku

Takim talentem jest też ponoć Freddy Adu. Tyle że po wizycie w Manchesterze Ferguson jakoś sie nie palił żeby go pozyskać. Ci zawodnicy są jeszcze w takim wieku, że nie sposób przewidzieć kto z nich zrobi karierę, a kto nie.

To hormony, w tym wieku to nie jest nic niezwykłego. Sytuację poprawia trening siłowy.

[...] 90kg~~ a teraz waga pokazuje 86~~. Ja myślę że u mnie jest problem ze śmieciowym jedzeniem typu fast food. Ale staram się z tym skończyć, jeśli potrafię nie pić alkoholu w wieku 17 lat (uwierzcie mi że w dzisiejszym społeczeństwie to jest sukces) to sobie myślę dlaczego miałbym sobie nie dać rady z tym :) Jeszcze co do tego że gotować nie [...]

Słuchaj kolego. Ja niemam ochoty radzić nikomu kto w takim wieku złapał się za koksy. Już CI napisałem gdzie ma się zgłosić. Najlepiej do działu doping,bo może teraz dostanie coś na jego schorzenie. A jeśli chcesz pomocy ode mnie to proszę bardzo. Moja rada niech idzie do lekarza i powie mu dokładnie co wziął oraz ile,bo przyczyny mogą być różne.

[...] To my decydujemy co robimy z wolnym czasem, siłownia jest dla osób, które nie szukają wymówek. Jak masz podejście '' że nie masz czasu, masz za daleko'' to nie masz po co ćwiczyć. Schwarzenegger w wieku 16 lat ważył 60 kg i miał 180 cm wzrostu. :] Samymi sztangielkami oczywiscie siłę i masę ciężko by było zrobić.

[...] aż tak niezbędny.4) Rozciąganie: podobno pomaga..ale może i bez rozciagania kilku znajomych co to stoowali by urosło.5) Masz jeszcze czas, żeby urosnąć. Mój wzrost stanął w wieku 18lat na 188cm..zmierzyłem sie ostatnio i jest ponad 3 cm więcejj.6) Co do 14stki i paragrafów... jesteś niepoełnoletni, nawet 17stki nie masz, więc mogą Ci skoczyć- [...]

Zawsze na sucho są mizerne efekty a na saa jest super wiec nie powinienes sie dziwic . Robisz w wieku 33 lat pierwszy cykl i jeśli chcesz się w to bawić to czas najwyższy. Twój wzrost raczej nie da Ci szansy na baaardzo dobry wygląd więc się nie spodziewaj Ci ktorych ogladasz w gazetkach i na portalach z reguly są niscy. Pytanie czego [...]

"i ty sie za sa lapiesz? " mysle ze boldenon w moim wieku i przy 2 letnim stazu kiedy to zdazylem sobie wypracowac odpowiedni trening i zrozumiec pojecie dieta przyniesie wiecej pozytku niz szkody:)

Zrób badania najpierw bo w twoim wieku to nie jest normalna waga zaburzenia hormonalne lub pasożyty możesz mieć

[...] oparte o efedrynę stanowią ponad jedną trzecią wszystkich preparatów sprzedanych na rynku sportowych suplementów. Każdego roku w Stanach Zjednoczonych osoby w różnym wieku przyjmują bezpiecznie dziesiątki milionów dawek. Potykane są miliony tabletek popularnych leków przeciwastmatycznych zawierających 48 mg chlorowodorku efedryny w [...]

[...] ten produkt jest bardzo średni, choc dosć zdrowy bo zawiera badziewną karnitynę ( nie wiadomo czy bazę czy winian) i substancje lipotropowe, warty polecenia jako drugi spalacz do jakiegoś mocniejszego zestawu z tego wieku. Jednak cena jest zaporowa, a marża na produkty z usa to w tym wypadku a z 50 złotych. reszte sobie sam dośpiewaj. Zdr.

kobrys nie o to pyta...a tak na margnesie jak wiesz zapewne w wieku 16 lat sie jeszcze rosnie wiec troska o kregoslup zrozumiala a co do tematu to jak wyzej Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-29 15:48:14

dokładnie. Suple wybij mu z głowy w tym wieku. Sterydy....... Dieta to co da mamusia/tatuś. I za 2-3 lata niech się do mnie zgłosi.

[...] sam osobiscie pracuje w czasie lipiec/sierpien tzw 2400 zl w zeszlym roku pn-pt bo tak mi pasowalo aby weekend byl dla mnie a na drugim obiekcie tylko nocki 150% platne wiadomo jak jest pogoda nie sprzyja ludzi brak to jest przyjemnie:) w wieku 16 lat wolalem laski rwac na disco teraz mlodziez szybciej dojrzewa

Dzieci, a szczególnie syn w wieku trochę ponad 2 lat, potrafią takie rzeczy wykombinować, że to się w głowie nie mieści ;-) Chodziło mi bardziej o konkretną firmę, może producenta? Skok z 2x20 na 2x30 to różnica ok. 150 zł, więc wydając pod 400 złotych na hantle, wolałbym kupić coś sprawdzonego... Nie chciałbym wydać tych pieniędzy na jakiś [...]

Ja jestem w tym samym wieku i mam mniej wiecej podobna budowe ciala. To moj plan treningowy i dieta: trening 1 Nogi 1.przysiady lub wykroki ze sztanga 2.przysaidy ze sztanga na barkach 3.wysoki step ze sztangielkami 4.wspiecia na palce w staniu 5.odwrosten wspiecia w staniu Barki 1.unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu 2.Wyciskanie [...]

[...] 4 x 50m kraulem w odstepach po 30-60 sec. na odpoczynek. Narazie moja życiowka to 28,54kraulem na 50, na 100 1,00,05 (mam 20 lat a te czasy sa sprzed 2 lat. Dodam, ze w wieku 11 robilem czasy 33 kraul, 36 grzbiet (na 50), na 100 szlo ok 1,18 a na 25 kraulem pamietam do dzis ten pamietny czas 12,54 <3 Pozdrawiam i zycze wielu sukcesow!

w wieku 17 lat zazywania boostera testosteronu nie poczujesz. hmb sie do niczego nie nadaje. miod w diecie wykorzystaj jako ewentualne urozmaicenie w niewielkiej ilosci. zamiast uciekac sie do jakichś dziwnych sposobów, zajmij sie treningiem i dobrą diete- to warunkuje sukces.

Dla 30g laysów to szkoda w ogóle zaczynać tylko sobie smaka narobi :-) im rzadziej tym lepiej ale raz na jakiś czas można a nawet uważam że trzeba , nie ma co być niewolnikiem diety a tym bardziej w tym wieku

W Twoim wieku kierowałabym się 10 wskazówkami: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html, na liczenie i prawdziwe redukcje przyjdzie czas, teraz korzystaj z tego okresu, jaki masz. Bądź aktywny, jadaj zdrowo, bilansuj posiłki, to wystarczy.