wieku

Dziś mimo wszystko lepiej być grubasem niż wykluczonym cyfrowo, z 2 skrajności wole już to. Mam znajomych w wieku 25-35lat, którzy nie ogarniają podstaw komputeropokrewnych spraw. Nie wiedzą czy 3mbit to szybki czy wolny net nawet i czy taki za xzł to dobra opcja. Znaleźć, pobrać i zainstalować program, wybrać komputer, nawet gotowego laptopa, [...]

[...] wchodzi osoba ktora mysli ze tylko ryz i kura jest jedyna droga, za 10lat dalej kazdy bedzie mowil o IIFYM itp? To juz jest tak oklepane jak przepis na omlet z owsianych na kazdym portalu I nie cisne, mowie tylko co uwazam tak jak uwazam ze to co robisz wychodzi Ci zayebiscie mimo twojego wieku i minimalnych kosztow jakie ponosisz (poswiecenia)

Bf to bf. Tam cześć to gimbaza,w wieku 30kilku lat. Heheheh a przyjemniej takie mam wrażenie. Zawistni ludzie byli, są i będą. Zawistni o wszytsko. Masz kasę? To ukradles. Masz samochód lepszy od niego? Pewnie rodzice Ci kupili. Masz formę lepsza ? To tylko kox. Jakby to było takie proste to czemu sam tak nie wyglada? Tylko osoby które nie [...]

Mi tam mowili ze na oko sie nie da :). 8-) ibtez nie korzystam z tych samych powodow z kalkulatorow , aktywnosci nie wylicze, zapotrzebowania od wieku a to sie zmienia i wielu innych. Jedyne co to poczatkujacy moze sobie bazować i wyliczac przykladowe zapotrzebowanie .

[...] teoria . W naszym świecie- teoria z lat 90tych. A jak się dołoży do tego stwierdzenie że "Zwycięskiego składu się nie zmienia" Hello Patryk To nadal jesteśmy w ubiegłym wieku. I nasze menu składa się z 5 produktów przez cały rok. Kiedy nigdzie nie ma żadnych przesłanek aby tak musiało być. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-24 [...]

[...] (ale wszytsko z umiarem,nie ponad stan ). Po powrocie zanotowalem najlepszy progres i 3 tygodnie później pierwszy raz w życiu wyszedłem na scenę wygrywając debiuty. W wieku 35 lat ! Morał jest taki że nie zawsze warto robić co stara gwardia każe robić. Czasami lepiej po prostu słuchać swojego ciała. Robić coś na czuja . Nie bo TAK TRZEBA [...]

A jakieś działają? Bo z tego co się orientuję praktycznie żaden nie działa. nie na osoby w młodym wieku,zdrowy która nie mają większych problemów z libido.

[...] języków. Są u siebie w końcu. Irole nawet w swoim języku nie rozmawiają- bo mają swój język- tylko w najbliższym "dzikszych" regionach kraju. Ale większość osób w średnim wieku nie zna ich języka. A na pewno nie używa. Starsi ludzie pewnie ogarniaja. Najlepsze jest to że wszytskiego urzędowe pisma są pisane w dwóch językach. Angielskim i [...]

Ja przestałem wierzyć w wieku 6 czy 7 lat. Gdy zobaczyłem, że mikołaj pali fajki i pije wóde z moim ojcem, po tym jak przyniósł nam prezenty. A bez brody okazał się być moim wujkiem. Pamiętam jak dziś.

[...] co włożymy do pyska, schodzi na drugi plan. Niestety dla większości to jest wiedza level expert (tudzież "bankowo musi wpier*alac końskie dawki witamin"). A wystarczy tylko otworzyć się szerzej na to co siedzi dzieje wokół nas obecnie. Nie o czym wiedziano i co robiono w latach 70ych ubiegłego wieku. Ale jak sobie pościelesz - tak się wyspisz.

[...] byl najwiekszy w miescie myslalem ze wsrod 14 latkow jednak on mowil ze wogole z calego miasta.Drugi kumpel ciskal 230kg na klate ale wogole nie cwiczyl na barki kolejny w wieku 13 lat bral 130kg a jeszcze jeden wcale nie ciwczyl i wieku 16 ciskal 110 wogole nie trtenujac.Generalnie pomyslalem sobie moje miasto to miasto genetycznych cudow ... [...]

[...] tak. 2/ regularnych ( 3 x w tygodniu) ćwiczeń aerobowych w trybie interwałowym ; Ważne będzie aby w szczytowym momencie nie przekroczył on wartości 85% max pulsu dla mojego wieku ( 220 – wiek x 85% = 176 x 85% = 150 ud/min). Specjalnie zrobiłem wcześniej (z pozytywnym skutkiem) specjalistyczne badania wytrzymałościowe aby się upewnić , że ten [...]

[...] z tego, że w poniedziałek mam największe pokłady energii i zaczynam nowy tydzień, trenuję wtedy klatkę- ta najbardziej kuleje Dzięki, że doceniłeś moje starania. Btw, w Twoim wieku nie miałem takiej wiedzy To mi się podoba, a nie jakiś napalony na codzienne ćwiczenia 16 latek w poście pt "mam 100 tabletek metki, jak to brać". POZDRO

"Twoim wieku nie miałem takiej wiedzy To mi się podoba, a nie jakiś napalony na codzienne ćwiczenia 16 latek w poście pt "mam 100 tabletek metki, jak to brać"." O czym ty mówisz? O jakiej wiedzy?...

[...] glowy. Fotografia wyjasni. 3. Tkanka tluszczowa w faldach brzusznych wieksza niz pozostalych faldach w ciele. Pomiar fald wiele wyjasni. 4. Alergie pokarmowe - zmora XXI wieku. Niedosyc ze alergen moze zrobic krzywde to na dodatek moze powodowac wzdecia. Jest jeszcze jeden jego kompan - nietolerancja pokarmowa. Mniej niebezpiecznia ale za to [...]

[...] Mozna przyjac hipoteze robocza, ze im gorzej technicznie wyciskasz, tym lepsze masz zebate, a im lepsze masz zebate tym gorsze twoje piersiowe. Ale jako iz zyjemy w XXI wieku, wiemy ze kulturysta musi rozwijac sie symetrycznie i estetycznie, wiec kazda partia musi dostac cos dla siebie. Cwiczenia na piersiowe opisywalem juz wielokrotnie. Z [...]

[...] plan ktory mowisz, czyli 20stki przysiadowe, to stary koncept od parunastu lat proponowany przez Dave Tate, ktory zapozyczyl to od starych mistrzow z poczatku poprzedniego wieku . I kilka kolejnych pytań: 1. Jak ci się widzi taki mds na biceps - zottman curl/uginanie młotkowe/uginanie klasyczne (wnętrza dłoni do przodu)? Nie widzi mi sie [...]

[...] powyzszych punktow dokladnie, a w 2-3 dni poczujesz ogromna roznice. Trzymaj sie zasady - jesli wypoczety "przyjaciel" nie budzi cie pierwszy z samego rana z mlodzienczym wigorem - lezy regeneracja lub dieta, a zapewne to i to. Az do wieku starczego - masz miec takie same poranki. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-11-13 13:16:14

[...] W ogóle to smutne uczucie jak myślisz, że wymyśliłeś jakieś ćwiczenie a okazuje się że za oceanem co drugi ma je w swoim planie (nie mówię tutaj o wycisku ściskającym, ale o Żurawiu (używałem tego ćwiczenia jak miałem jedynie sztangielki do dyspozycji, za gówniarza, w wieku jakichś 16-17 lat) - u mnie w planie nazywał sie "Amenki" )

[...] polowy ciala . Odnosnie obreczy barkowej -> odpowiedzia na twoj problem jest dobre parowanie 1a. Push press z legdrivem 1b. Szerokie podciaganie na drazku Niezaleznie od wieku, to wprowadzi zmiany do szkieletu i da silny bodziec miesniom do wzrostu. W tym Faqu dalem juz wiele dobrych programow na barki, ale ze ostatnie dla jednego z [...]