[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

dmq92

Jestem tu pierwszy raz i mi szczęka opadła właśnie

Nie raz jeszcze w tym dziale ci opadnie

solaros

z soboty







Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-23 23:55:41

Prazki na udach klasa

no grubas ten Solaros ;))

No nie jest ci było w listopadzie ale jest dokładnie tak samo jak było w grudniu.
Do tego - można by rzec - że jestem OFF SEASON.
Heheh.

A od listopada na jedzenie obrażony nie jestem,wręcz przeciwnie.

7 tygodni dwu dniowy carb nite
Gdzie wpadaLO 1500g wegli i 300g fatu w ciągu 36h.




A od 4 tygodni powoli zaczynam wchodzic na masę.
Obecnie 400g wegli i 125g fatu.

Carbnite zamienil się na CarbBackLoading + extra posiłek co 2 tygodnie.
Nadal nie mam kosy na jedzenie.
Wydaje mi się że moje relacje z żywnością są w jak najlepszym porządku.







Dla jaglaków to tylko Junk food.
Ale jaka jest definicja Junk food ?
Napiszą żywność przetworzona.
Albo jaka jest różnica pomiędzy Junk food albo clean food ?

Chyba ich rozczaruje jak napisze ze po zjedzeniu białej bułki albo burgera nie zejda godzinę później.

Imo
Nezy znaleźć złoty środek pomiędzy tzw. Junk a Clean food.
Kiedy tak naprawdę półka Junk nie jest jakaś olbrzymia.
Podobnie jak półka clean.
Gdzie clean = żywność nie przetworzona.

Lwia cześć znajduje się po środku.
Lecz niestety większość to co po środku- wiec ani nie jest białe ani czarne- nadal traktuje jako czarne / Junk.
Co nie jest prawdziwe.
A na pewno o nie ma żadnego wytłumaczenia.
Nigdzie.
Tylko w ich głowach.

Nie należy popadać w skrajności.
Bo wszytskie skrajności wcześniej czy później się kończą.
Zazwyczaj źle.

Należy pamiętać o tym ze to tylko ilość danego produktu decyduje czy on szkodzi czy nie.
Nie produkt sam w sobie.

Wypijajac za dużo wody ciało może się za bardzo narodzić i umrzemy.
To mamy wody nie pić?


Ja przez cały rok jem sobie jak jem.
Ktoś napisze ze tak nie mozna .
Ale skąd ktoś wie że tak nie można?
Bo co?
Badań żadnych nie ma co można A co nie można.
Jest tylko teoria .
W naszym świecie- teoria z lat 90tych.
A jak się dołoży do tego stwierdzenie że
"Zwycięskiego składu się nie zmienia"
Hello Patryk
To nadal jesteśmy w ubiegłym wieku.
I nasze menu składa się z 5 produktów przez cały rok.
Kiedy nigdzie nie ma żadnych przesłanek aby tak musiało być.







Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-24 10:26:31

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-24 11:12:48

Mleko bez laktozy :D : D :D
Przechodzisz na ciemną stronę mocy... bez laktozy, a bez glutenu też???? ;) ;)

Solaros teraz przez ta krotsza mase stosujesz deload'y jesli tak to na tyg w ktorym ci wypada tez podbijasz kalorycznosc jak w kazdym tyg ?

Dobra spadam stąd przegiales

Wojtek. Kupiłem przez pomyłkę ;) a tak naprawdę to nie tyle bez laktozy bo ja do laktozy nic nie mam (teraz pije około litr mleka ) ale to mleko ma bodajze 2,5g wegli i też mało fatu. I nadal smakuje jak mleko . Na dni LCLF jak znalazł.

A co do glutenu to podobnie














Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-24 10:31:15

Miska tanio nie wychodzi widze

No to na pewno. Wypłaty by mi brakło