wieku

A dlaczego nie ? Rickson trenował od dzieciństwa wiec w wieku 13 lat juz musiał byc niezły a komandos przecietny komandos w walce face to face z gosciem trenujacym SW nie ma szans, oni ucza się jak załatwiac z zaskoczenia leca techniki po łepkach itd. bo musza opanowac tez kupe innych umiejętnosci niż SW typu strzelanie maskowanie orientacja w [...]

co powiesz na 13-letniego Tysona rozwalającego bokserów wagi ciezkiej ? A to są udokumentowane fakty w tym wieku wyłapali go z ulicy do szkoły bokserskiej.

[...] powtarzał, że wie, ile mu jeszcze brakuje do wysokiej formy. - Paweł stale robi postępy - zapewnia Krzysztof Kosedowski (medalista olimpijski w boksie z Moskwy). - W jego wieku trudno oczywiście o taki "skok" jak u młodzika, ale jest już zdecydowanie lepszy niż przed pierwszą walką, w czerwcu. Jestem przekonany, że może pokonać [...]

[...] tragedie? ja widzialem, i to byla rzez. czy byl na wspomaganiu, czy nie - to byla rzez i czasem organizm moze nie wytrzymac. bardzo rozne rzeczy sie zdarzaja, zawaly w wieku 22 lat, rak u malutkich dzieci, smierc z niewyjasnionych przyczyn. ale oczywiscie to byl "sok", koles byl koksiarzem i oponenci uzycia soku beda mowic [...]

kiedy odbędą sie MŚ do których Jesse sie przygotowywał? aż trudno uwierzyć że taki młody organizm poddał się w tak młodym wieku.. Ciekawe czy da to chodż troche do myślenia jego kolegom z USA bo tam corazz bardziej zaczynają szaleć z SAA.... Naprawde mi go szkoda ..

gosc wiedzial jaka jest cena za sukces napewno sie z tym liczyl eee watpie czy sie tak liczył z zawałem w wieku 29 lat.Wiekszosc jego kolegow zyje i sa starsi.I robili to co on.

[...] :p To tak -trening siłowy definicja itp -urazy definicja,podział, przyczyny itp -staz cwiczacych, wiek I jesli zrobie ankiete to takie podsumowanie planuje -> jakie urazy najczestrze w jakim wieku i co było przyczyna Sory za ortografie Zmieniony przez - Zuuk3 w dniu 2010-11-23 20:35:52 Zmieniony przez - Zuuk3 w dniu 2010-11-23 20:36:27

Witam, Poszukujemy chętnych do gry w siatkówkę w poniedziałki i czwartki w Katowicach Kostuchnie o godz 18:45-20:15. Koszt 75zł dzielony na wszystkich po równo. Chętnych proszę o kontakt 693-361-474. /wiek i płeć nie ma znaczenia. Grupa istniejąca jest mieszana w wieku 25-45 lat. Więc każdy mile widziany umiejący grać.

ja osobiscie chetnie widzialbym ricksona w walce z basem-juz kiedys bas chcial tej walki a i roznica wieku nie taka duza...

[...] dobrą obroną przed obaleniami, które z tego co widziałem w wykonaniu Ricksona są góra średnie i legenda ma dechy w przeciągu 1-2 minut. I nie ma tu co mówić o różnicy wieku,ale raczej poziomu obecnego MMA, bo co Ricksonowi bo jego bajecznym bjj nawet w czasach jego młodości gdy nie miał by go nawet okazji zastosować gdy zawodnik w typie [...]

Trening 2h ? to z aerobami ? ja w twoim wieku zwaliłem 12kg w 4miesiące zapierdzielania w klubie lekkoatletycznym. Tobie też to radzę, odpuść sobie siłownie na razie.

miśkov to juz nie jesteś sam........ ui-666 w Twoim wieku to bym omijał dział Doping szerokim łukiem.....

mały termitek po to zalozylem ten post aby miec porownanie do innych w moim wieku a jak Ci cos nie pasuje to nie wlaz tu !! a nie najazdzasz "po co " "na co " i itp Pozdrawaim !!!

Ja tak wygladalem w wieku 16 lat .:: CYBERMASS ::.

O wiele za wcześnie w tym wieku to ty jedz Bardzo dużo co mama da i jeszcze wiecej. Kreatyna nie da ci masy to sa bajki i jest za wczesnie na nią dla ciebie. Masy sie dostaje z czasem po cwiczeniu i odpowiedniej diecie Jedz dużo Ryb, Twarogu, Piersi z Kurczaka, Ogólnie dużo miesa ty potrzbujesz wszsytkich mikroskładniów bo sie rozwijasz więc [...]

W tym wieku dobrą dietą i treningiem zdziałasz więcej na sucho niż na kretce

ja bym na twoim miejscu rypal pompki, grzbiety i normalne sporty a silownie zaczal w wieku 17-18 lat. ja zaczalem majac 15 i zaluje bo mam 178 wzrostu i jakos sie juz do góry nie pne. pzd

w wieku 16 lat możesz śmiał ćwiczyć ja tak zacząłem większość osób z mojego środowiska miałem 178cm a teraz 181cm a kretyna to za szybko stary rośniesz jeszcze naturalnie bardzo szybko i nie trzeba ci przyjmowania innego z zewnątrz żarcie wystarczy

mam takie pytanie czy w wieku 13 lat 173 wzrostu 55-56kg to duża masa nie mam zbyt dużo tłuszczu

Ja sie nie chwale ale ja w wieku 14 lat byłem już po 1 kreatynce Tylko oczywiście był już jakiś staż. margrin--> Do autora: na razie rób ćwiczenia typu pompki, brzuszki, grzbiety. Kreatyna odpada. Dobrze by też było jakbyś powoli zaczął w wolnym czasie czytać tematy z działu Odżywianie. Nie mówie odrazu o układaniu pożądnej diety tylko o [...]