kruk

KULTURYSTYKA KLASYCZNA: WIELKIE POJEDYNKI REWANŻOWE ZA MISTRZOSTWA POLSKI Zobacz też: Część I i II zapowiedzi Zbliża się termin pierwszej (z czterech) wielkiej imprezy międzynarodowej w Polsce w tym roku: IFBB Diamond Cup na Warsaw Ptak Expo. Rejestracja online została wczoraj (16 maja o 24:00) zamknięta. Jest na niej równe 200 zgłoszeń. Jednak [...]

Wszystko wskazuje na to, że otwarcie wiosennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych będzie w naszym kraju bardzo okazałe. Nastąpi ono w Gdańsku, w wielkim centrum wystawowym Amber Expo i będzie połączone z targami „Europe Sport Power”, na których swoje wyroby zaprezentuje ponad 100 wystawców. A ich główną, choć nie jedyną, [...]

SARM to selective androgen receptor modulator, czyli selektywny modulator receptora androgenowego. Często SARM są mylone z SERM, jeszcze częściej zdarza się, iż środki, które nie mają nic wspólnego z SARM, są tak właśnie określane (np. przez producentów z szarej strefy). Podsumowanie SARM nie są suplementami diety. Na razie nikt nie wziął się na [...]

Ergometr wioślarski to urządzenie imitujące ruch, jaki wykonujemy podczas wiosłowania łodzią z podwójnym wiosłem. Wioślarz treningowy mierzy parametry treningowe, które pozwalają nam ocenić poziom i jakość wysiłku. W skład ergometru wchodzi zazwyczaj miernik mocy, który mierzy moc pracę wykonaną przez wioślarza.  Najczęstsze pytania Jakie grupy [...]

BIKINI: DWIE MISTRZYNIE EUROPY W OPEN NA SCENIE W NADARZYNIE! Część pierwsza zapowiedzi: Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Zbliża się termin pierwszej (z czterech) wielkiej imprezy międzynarodowej w Polsce w tym roku: IFBB Diamond Cup na Warsaw Ptak Expo. Dzisiaj (15 maja) zgłoszono dużą reprezentację z Ukrainy (19 osób) oraz małą [...]

Doszła do nas smutna wiadomość, dziś w nocy zmarł Wiesław Kruk z Mikołowa, wieloletni reprezentant Polski w Wyciskaniu Leżąc i Kulturystyce. Pan Wiesław rozpoczął swoją karierę sportową od zapasów, następnie przerzucił się na podnoszenie ciężarów i kulturystykę, później zaczął startować w wyciskaniu sztangi, gdzie chyba odnosił swoje największe [...]

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/wieslaw-kruk-i--bogdan-cofalik/video,1,trening-cz-i.html

Zapraszamy na trening klatki Wiesława Kruka i Szymona Łady! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,159,stajnia-wieslaw-kruk-i-szymon-lada.html

Historia: W latach 50. budowano drużynę zdolną do skutecznej walki o II ligę. Procesowi temu sprzyjał rozwój macierzystego zakładu - Wytwórni Sprzętu Komunikacyjnego- zatrudniającego sportowców na dobrych warunkach finansowych (wówczas sport wyczynowy uprawiano po pracy zawodowej). Progresja wyników była widoczna. W 1951r. zespół zajął 4. miejsce [...]

KOSA KK umieścił niedawno temat dotyczący zdjęć aktorów występujących w filmach karate. Teraz ja postanowiłem wtrącić coś od siebie i opisałem sylwetki tych najpopularniejszych. Głosójcie także na ulubionego aktora tego typu filmów. Bruce Lee 170cm, 60kg ur. 27 listopad 1940 w San Francisco zm. 20 lipiec 1973 Hong Kong Styl: Wing Chun Kung Fu, [...]

Witam Sprzedam swoją kolekcje filmów divx 650CD za 150zł + koszt wysyłki. Wychodzi cena 1 CD 0,22 gr, taniej niż czysta płyta. !!!! - za pobraniem 11zł - wpłata na konto 6zł Filmy są przewaznie na płytkach firmy ESPERANZA i DATEX w kopertach. Płyty są w bardzo dobrym stanie, bez zarysowań. Lista Filmów Divx : 1. 13. Dzielnica 2. 24 Hour [...]

[...] darowizna na leczenie i rehabilitację MARTYNA KRUK Dziękujemy za każdą wpłatę! Jolanta i Sławomir Kruk - rodzice Martynki [email protected] strona WWW: www.martynakruk.pl Do modów: Proszę tego nie traktować jako spam. Rodzice MArtyny proszą o pomoc. Jeżeli istnieje taka możliwość to prosiłbym o podwieszenie, przynajmniej na jakiś czas. [...]

[...] darowizna na leczenie i rehabilitację MARTYNA KRUK Dziękujemy za każdą wpłatę! Jolanta i Sławomir Kruk - rodzice Martynki [email protected] strona WWW: www.martynakruk.pl Do modów: Proszę tego nie traktować jako spam. Rodzice MArtyny proszą o pomoc. Jeżeli istnieje taka możliwość to prosiłbym o podwieszenie, przynajmniej na jakiś czas. [...]

[...] darowizna na leczenie i rehabilitację MARTYNA KRUK Dziękujemy za każdą wpłatę! Jolanta i Sławomir Kruk - rodzice Martynki [email protected] strona WWW: www.martynakruk.pl Do modów: Proszę tego nie traktować jako spam. Rodzice MArtyny proszą o pomoc. Jeżeli istnieje taka możliwość to prosiłbym o podwieszenie, przynajmniej na jakiś czas. [...]

https://i.imgur.com/GjQ5eB7.jpg Troje Polaków zwycięża na mistrzostwach świata w boksie tajskim W stolicy Królestwa Tajlandii, Bangkoku odbywają się mistrzostwa świata Muay Thai IFMA, najbardziej prestiżowe zawody w świecie tajskiego boksu. Wśród setek zawodników i zawodniczek znajdziemy gwiazdy ringów zawodowych, a także reprezentantów naszego [...]

Najlepszymi uczestnikami turnieju o Puchar Polski w kick-boxingu w formule light contakt zostali Karolina Łukasik (KS Piaseczno) i Arkadiusz Cyruk (Gwardia Zielona Góra). W zawodach w Sosnowcu rywalizowało 117 zawodniczek i zawodników z 27 klubów. Turniej był ostatnim testem dla kandydatów do kadry na zbliżające się mistrzostwa świata w Paryżu. [...]

[...] 5x10 6. Leżąc na ławce wyprostowane ręce, i hantle do siebie (prostujesz, zginasz, prostujesz,...) 5x10 7. Brzuszki 5x20 Śr. 1. Ławka na płasko 5x10 2. Bramka na wyciągach (kruk na linkach) 5x10 3. Barki, siedząc (opuszczasz z góry pałke za głowe i przed głowe, za głowe i przed, ....) 5x10 4. Klęk, do linki przyczepione "kostki", ciągniesz je do [...]

Lista Zgłoszeń: Zawdonik Klub kategoria Izabela Dybała KS Śląskie Harpagany Bikini fitness kobiet do 163 cm Marta Kruk-Obszala Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdyni Bikini fitness kobiet do 163 cm Katarzyna Jankowiak UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 163 cm Patrycja Słaby KS Michael Warszawa Bikini [...]

stan na czerwiec 2007 M Ł O D Z I C Y do lat 18 52 95 Forbrich Marcin/88 Herkules-Warszawa Knurów MPM 2005-05-28 56 107,5 Dzierżanowski Kamil/87 Olszanka-Pogorzela Jastarnia MPM 2004-10-16 60 116 Kaczmarczyk Paweł/88 Spartakus-Nasielsk Jastarnia MPM 2006-06-03*** 67,5 140 Latała Jacek/86 Star-Starachowice Lubiń MPM 2003-04-26 75 155 Latała [...]

/SFD/2018/5/17/caf8d54fe00844848a7b16451e7cd88f.jpg W dniach 18-20 maja w Warszawie odbędą się międzynarodowe zawody z cyklu Diamond Cup. Poniżej lista zgłoszonych zawodników (stan na dzień 15 maja) WOMEN’S FITNESS OPEN 1. Karin Suchomelová Slovakia 2. Kristína Juricová Slovakia 3. Michaela Pavleová Slovakia 4. Karolína Holbová Slovakia JUNIOR [...]