wieku

[...] m.in. dlatego ze po tylu latach bycia w zawodzie cera musialaby wygladac okropnie moze i taka halle berry nie potrzebuje makijazu bo np. ma ladne rysy twarzy ale przez te tapety do filmu bedzie wygladac w wieku 40 lat jak 60tka;/ i to sie chlopakom podoba i nie doceniaja czesto dziewczyn np z tradzikiem... (nie wszyscy zeby nie bylo...;/)

[...] z nim pozniej dzieje. No wlasnie wiekszosc gwiazd tych naprawde ladnych ma ladne rysy twarzy, a makijarz jest tylko po to by wybily sie z tlumu rownie ladnych. A to, ze w wieku 40 lat beda wygladac na 60 ? Co z tego ? To ich zawod i dostaja za to kase. Z tym, ze nie doceniamy dziewczyn z tradzikiem itp to troche tak samo jak wy nie doceniacie [...]

idz do dzialu odchudanie zeby pomogli ci w diecie. bo za malo jak na ta wage niecale 1900kcal. w twoim wieku mocne spalacze sa zbedne. trening+dieta+ewentualny lajtowy spalacz typu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html dodatkowo: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]

Gala widze, ze jestesmy w podobnym wieku wadze i wzrosie, oboje trenujemy sporty, moglbys dac rozpiske swojej diety? Bylbym bardzo wdzieczny

W tym wieku, z takim sprzętem (radzę dokupić drążek), można polecić: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Mówie ci poczekaj. Z 2 lata stażu. Mój bląd ze wzialem tez w wieku 15 lat ale ważyłem 81kg i miałem 2 lata stażu ;)

to zalezy od wielu czynnikow a moim zdaniem od wieku przede wszystkim.

[...] o lawie i przysiadach. talezy brakowalo jak np 5 takich kolesi zakladalo pow 200kg na gnace sie gryfy !!! w sumie "pedalstawa " nie bylo !!! atmosfera byla taka ze nie szlo nie brac towaru, ciagle sprawdziany, podkretki kto ile wezmie na raz na serie .... atmnosfera ktorej juz w tym wieku nie widzialem. w sumie fajnie bylo.... pozdr mc

nie przesadzajcie. Ja brałem omkę z metką już w wieku 18 lat, a poziom teścia na czysto po odbloku miałem coś koło 500 (dokładnie nie pamiętam). Poza tym da się to naprawić. Mówienie że taki już będzie miał to sorry, ale bzdura jakich mało. Zrób jeszcze raz tak jak pisałem z wolnym. Miałem kumpla który miał testa 197 o ile się nie myle. Poszedł [...]

nie przesadzajcie. Ja brałem omkę z metką już w wieku 18 lat, a poziom teścia na czysto po odbloku miałem coś koło 500 (dokładnie nie pamiętam). Poza tym da się to naprawić. Mówienie że taki już będzie miał to sorry, ale bzdura jakich mało. Zrób jeszcze raz tak jak pisałem z wolnym. Miałem kumpla który miał testa 197 o ile się nie myle. Poszedł [...]

Ja nie jestem za wysoki (178cm)i jestem w twoim wieku ale wolal bym byc nizszy. Wedlug mnie nie powinienes sie tym przejmowac jezeli masz urosnac to urosniesz i niepotrzebnie sie meczysz z dieta oraz cwiczeniami bo wiele ci to niepomoze :P

Argumenty-doswiadczenie Daj komplet badań zanim wszedłeś na saa wtedy trzeba było szukać przyczyny słabych wyników, po blokowaniu przez 9 lat osi hpta w wieku gdzie 5 z przodu się uśmiecha i od wielu lat naturalny test by pikował w dół szanse marne jak napisałem.

aby je zapchać trzeba je mieć ,jeżeli chłopak w tym wieku jest po tylu tzw. cyklach to chyba jakaś pomyłka ,do brania trzeba przygotować organizm ,kilka lat /chodziaż 2/ regularnych treningów pozwolą na wytworzenie odpowiedniej ilości receptorów /ktoś kiedyś o tym pisał/ pozdrawiam

uuu stan przedzawalowy w tym wieku!zacznij lepiej dbac o siebie

o kurde kto ma tyle czasu ;oo myślałem że w 2 latach się zmieszcze ;_; Czyli dopiero w wieku około 22 lat będę miał taką sylwetkę... smutłem. Zmieniony przez - ShadowEnt w dniu 2014-08-13 23:56:14

W tym wieku cykl może zakończyć się już przejściem na TRT musisz mieć to też na uwadze :) być może nie będzie to droga warta zachodu. Przez takie kilkanaście tygodni znacząco sylwetki nie poprawisz a może się okazać, że na testosteronie będziesz już musiał zostać. Lub od razu rozważyć trt a nie zabawę w cykle, to też jest w sumie jakaś opcja jak [...]

Przecież jesteś osobą dość mocno początkującą. Nie ma więc co się dziwić, że sylwetka na tę chwilę wygląda, jak wygląda. Swoją drogą nie wygląda źle, jak na osobę w Twoim wieku. Podstawą wyników kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Poza tym czas i cierpliwość. Wraz z latami treningów będzie coraz lepiej. [...]

i co? wyczynowe uprawianie sportu ma swoje konsekwencje zdrowotne, np. przerost lewej komory serca (co prowadzi do nadciśnienia). powtarzam: 140/80 to żadna tragedia w wieku 20 lat. a już na pewno nie nadaje sie to do leczenia farmakologicznego, tylko do obserwacji + : - redukcja wagi - zaprzestanie palenia (jesli się pali) - ograniczenie spożycia [...]

[...] istnieje na tłuszcz najlepiej dodaj aeroby...rowerek stacjonarny czy bierznia...to by było git... no i postępuj według zasad ale nie rób diety...bo w twoim wieku to trudne no i niepotrzebne...wiec stosuj sie do zaleceń z podanego wczesniej linka i czas ktory przeznaczas na kompa przeznacz na aeroby no i brzuszki podciąganie [...]

Co to za problem ogolić się raz na tydzień? Ja tak muszę robić na brzuchu, pachach, klacie i jakoś z tym żyję w wieku prawie 19 lat. Raz na tydzień przejechać maszynką i po kłopocie. Jak nie chce Ci się tak często, to depilacja i po kłopocie.