racja ;) dziwi mnie tylko ze juz w takim wieku. czesto na forum w dziale dla poczatkujacych gdy 11/12 latek prosi o pomoc w dobraniu cwiczen z ciezarami zostaje za kazdym razem "splawiony" i dostaje jedynie odpowiedzi typu "w tym wieku najlepiej idz pograc w pilke". pamietajmy ze kosci w wieku 5 lat sa jeszcze niemalze gietkie i moga sie [...]
meganik w pełni sie z toba zgadzam ze w tym wieku trening na forsownych ciężarach to pomyłka, zreszta wczesniej o tym pisałem ale nie oznacza to ze całkowicie trzeba sobie dac spokuj z siłownią, żeby cos sobie zrobic na siłce terning by musiał byc naprawde mocny(moze dojść do zachamowania wydzielania hormonu wzrostu ale de facto już normalne [...]
Dareckyyy... Zacnze chyba chodzic za Toba w tym forum i pisac j/w A no taka prawda, ze inwestowanie w tym wieku w tribulusa to tylko dla jakis maniakow. Nie tak danwo byla ostra dyskusja, czy ZMA polecac w tym wieku. Ja tam bylem przeciwny bo na cholere zmieniac czy podnosic poziom tescia w tym wieku (zreszta i tak by sie raczej specjalnie nie [...]
[...] Arsenalu ostatniego sezonu, ale także rozwiniętym nad wiek talentem, który w ciągu ostatnich 12 miesięcy pojawił się w brytyjskim futbolu. Rok temu ten hiszpański pomocnik w wieku zaledwie 17 lat został najmłodszym piłkarzem i strzelcem gola w historii klubu. Oba te osiągnięcia miały miejsce w rozgrywkach o Puchar Ligi Angielskiej, w których [...]
[...] posiadali 3% wszystkich kibiców świata, w 2005 roku już 4% wszystkich kibiców będzie wspierać "Kanonierów". Większość kibiców drużyny jest w młodym wieku i rozwija się, co dobrze wróży Klubowi na przyszłość. 53% fanów Arsenalu to ludzie młodzi, a połowa wszystkich znajduje się w wieku 16-34 lata." Wygląda więc na [...]
[...] Manchesteru United". "Teraz nie jest już taki jak kiedyś i on sam dostrzegł to pierwszy, ale nadal był dobrym piłkarzem. Żaden środkowy pomocnik na świecie w wieku 34 lat nie jest taki jak w wieku 24, 26, czy 28 lat. Takie jest życie i on to wiedział. Ale nadal jest jednym z czołowych piłkarzy Premiership" - mówi Wenger. [...]
[...] Ogólnie robię sobie standardowe rozciągania i w skali jakiegoś czasu coś to dało, bo na początku miałem problem z siadaniem w ogóle poniżej równoległości... W moim wieku i mojej budowie mogę jednak zapomnieć o czymś takim: https://www.youtube.com/watch?v=ItOU929qDgk Niemniej kilka cm niżej uzyskane przez rozciągnięcie łydek i biodra [...]
[...] o bicie nożyc czy trzymanie grzbietu na przysiadach, bo zamiast otwierać mi górę, to mi ją jeszcze mocniej zamyka. I tak sporo pracuję nad otwieraniem tułowia, ale efekty są znikome z racji wieku. (Tzn znikome jak na standardy dwubojowe). Zapewne ograniczę przez to wl i postaram sobie to skompensować po konsultacjach wyciskaniami w pionie.
[...] idei jeden z forumowiczów założył temat gdzie wykazywał wysoką toksycznośc argininy. Wrzucił kilka badań (między innymi wlasnie z użyciem 30g dawek na osobach w podeszłym wieku dotknietych róznymi przypadłosciami) - i ukazał arginine jako potencjalnego zabójcę. Jesli chodzi o badania - to bardzo ważny jest kontekst i przełożenie. Ja tutaj [...]
No to glutamina nie daje jakichś widocznych efektów na zewnątrz ciała racja? Co polecacie w takim wieku przy takiej masie?? Czy mogę brać cm3? Chcę się dalej rozwijać i jak najszybciej dobić do 70 kg bo teraz za chudo wyglądam... Dzięki!!
[...] pod uwage ze czym ciezszy ktos jest tym trudniej mu uprawiac wszelkie sporty. Niestety - dla grubych Otylosc to duzo bardziej złożona sprawa niz proste "jesz za duzo" O prosze w ramach ciekawostek, zdjecie pani z zeszlego wieku z annałów badan nad otyloscia. Czy ona jest gruba czy chuda i co to ma wspolego z "obżarstwem"
W wieku piętnastu lat nie polecam ci iść na siłownię. Lepiej idź pograć w piłkę czy pobiegać. Jeśli chce się coś osiągnąć w sporcie to trzeba zacząć w młodym wieku :-) W większości sportów najlepiej to robić nawet od urodzenia, a na siłownię 15 lat to w sam raz. Najlepsi w tym wieku zaczynali, a nawet wcześniej.
Mam prośbę do wszystkich spamerów w wieku 18 -24 lata o wypełnienie ankiety Ankieta dotycząca zdrowego stylu życia Kierowana jest do osób w wieku 18 – 24 lat. K/M 1) Wolny czas spędzam na … 2) Najbardziej lubię pić (podaj 3 ulubione napoje bezalkoholowe): 1. 2. 3. 3) Cholesterol dla ciebie jest… 4) Idę spać gdy [...]
To nie zależy od wieku w którym sie zaczyna grac :] Patrz na Michaela Pagisa!! Zaczął grać w profesionalną piłke w wieku 29 lat!! A teraz jest najlepszym strzelcem Strasbourgu!! Ale jak masz taki potencjał to idź do klubu!! Niewiem czemu jeszcze nie grasz :/ Ja mam 15 lat zacząłem grac w wieku 7 lat w klubie. Życze powodzenia :D
Zbedny czyli napewno by nie dal efektow zadnych...lepiej zainwestowac w tt w wieku 21-25 lat chociaz ja bym sie sklanial do wieku wlasnie ok.25 roku zycia..znam ludzi co brali w wieku 21 lat i tez nie byli zbytnio zadowoleni...ale juz chyba lepiej wziasc fuzu albo tt olimpu podobno ma byc niezle:) <<<Champions are Made Not [...]
[...] 230 z groszem. Najwyższy z akromegalią 278. W sumie dziwne rzeczy się czasem z tym dzieją. Znany jest nawet jeden przypadek kolesia, który zdążył być i karłem i gigantem. W wieku 21 lat miał 118 cm wzrostu, ale potem nagle zaczął rosnąć i jak dobił do 30stki miał już 218, 234 kiedy zmarł w wieku 50 lat. Zmieniony przez - lord raV w dniu [...]
[...] Stoch zaczął skakać jak miał 9 lat!!! Wymieniony przez Ciebie Schlierenzauer skacze od 1999 roku czyli ma już 11 lat doświadczenia! MMA - Pełny trening należałoby zacząć w wieku 21 lat. Tzn trenuje się wcześniej nawet od 10 roku życia. Ale... Po 21 roku dopiero można bezpiecznie przeprowadzać treningi siłowe z pełną suplementacją ponieważ [...]
[...] mowic że nie jestem patryiotom itp bzdury a ja mam to gdzies.Pamietam Mariuszka jak jeszcze nie dawno najeżdzał na Gołote że wyszedł do walki jak tłusty kloc tylko że on w wieku ponad 40 lat rusza sie szybciej niż Pudzian teraz(juz nie mówiąc jak Dominator bedzie wygladał w jego wieku).Dlatego mam nadzieje że walcząc z Sylvią który przypomina [...]
[...] raczej nikt nie udzieli odpowiedzi PS: Tak wogóle to mojego kumpla brat, jeździł w kolarstwie długi czas, bo zaczął mając chyba z 9 lat a swą "kariere" zakończył w wieku 18, w związku z kontuzją. Pierwszy kontakt z dopingiem miał już w wieku 13 lat, kiedy to podobno trener podsycał zawodników(tak naprawde dzieci) do brania [...]
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS
