wieku

Jak na osobę w takim wieku, tak aktywną to te 2000 kcal to jakieś śmiechu warte jest. Jedz więcej.

Asertywną młodziez teraz mamy :-) Za ułozenie spersonalizowanej diety "dla wybrednych" to niestety trzeba zapłacić. W wieku 15 lat liczenie kcal i makro nie jest wskazane. Jesłi cchesz pomocy, to zrób zrzut dziennnika żywieniowego z zapalanowaną przez siebie dietą a użytkownicy pewnie pomogą ją skorygować.

A może jakiś produkt zwiększający testosteron? w tym wieku Ci to raczej nie potrzebne białko j/w Kefir jako tak to produkt ok, czy do śniadania Ci będzie potrzebny to nie wiem.

kompletnie tego nie rozumiem. robiles wczesniej cykl z baza testosteronu i nagle chcesz robic cykl na samych oralach i to jeszcze 17a? chcesz zajechac sobie przewod pokarmowy w tak mlodym wieku? to nie ma sensu, jak rowniez te Twoje 6 tygodni.

[...] Bo tam nie ma grama tluszczu. Rozumiesz teraz, dlaczego masz gorsza jakosc miesnia? Jeszcze jedno. Ja tez preferuje wieksza mase. Pamietaj ze mam 17 lat!! Jak byles w moim wieku to posiadeles juz duza MASE MIESNIOWA?? P.S. Jestes spoko gosc. Nara Teraz "Mutra" Ty to chyba jestes taki kulturysta jak norton. Napisales ze jesem [...]

W tym wieku, przy takich wynikach, takim stażu- WYWAL lub sprzedaj tą kreatynę. Kreatyna nie zmieni cię z suchara w kulturystę. A widzę, że z takich założeń wychodzisz... Kreatyna w treningu ma inne zadanie, i jest potrzebna dopiero tak naprawdę przy solidnym treningu z dużymi ciężarami i ogólnym obciążeniem dla organizmu. Na twoim poziomie nie [...]

[...] wyrażnie pisze kto nadaje uprawnienia instruktorskie , a rozporządzenie do tej ustawy mówi wyrażnie jakie wymogi muszą byc spełnione.Fakt faktem ,ze nie pisze sie tam nic o wieku ale głównym warunkiem jest posiadanie średniego wykształcenia co chyba jednoznacznie wiąze sie s tym ,że uczestnik kursu musi posiadac co najmniej 19 latczyli skończone [...]

[...] jesteś powinien także i w tej dziedzinie "uczyć" pewnego dystansu, wprawdzie nie jest to wiek dziadka ale jak sam zauwazyles ma swoje prawa, a poza tym w każdym wieku nieprzystosowany organizm szybko ulegnie przemęczeniu w związku z niedostosowaniem wysiłku... odżywki, suplementy, a najbardziej wlaściwe odżywianie- przy okazji [...]

QUBELO mi tak powiedział lekarz sportowy i tak zawsze każdemu mówiłem. Ja tam nie wiem ale zawsze każdy odmawia robienia w wieku dojrzewania czy jak to się piszę ;p szrugsów czy martwego ciągu.

W wieku 15 lat zaczołem MC a miałem lekką skolize i słabe plecy ogolnie , dzis po dwoch latach idzie mi dużo lepiej , biore konkretne jak na siebie ciężary , chodze wyprostowany , plecy nie bolą , nie garbie sie. Cały czas regularnie robie wiosła , przysiady , MC więc tacy lekarze mogą leczyć katar co najwyżej

QUBELO mi tak powiedział lekarz sportowy i tak zawsze każdemu mówiłem. Ja tam nie wiem ale zawsze każdy odmawia robienia w wieku dojrzewania czy jak to się piszę ;p szrugsów czy martwego ciągu. lekarz źle Ci powiedział,Ty źle robiłeś ze odradzaleś niczego nie świadomym chcącym ćwiczyć nowicjuszom. Wyspowiadać się powinieneś... Najprościej będzie [...]

Śmiało! Niech ktoś się wypowie co się z nim działo po zażywaniu metanabolu! Chodzi mi o tych którzy brali w młodym wieku.

Mnie zastanawia tylko, dlaczego każdy pluję się do 16-18 latków którzy biorą koks. Ciekawe kiedy Arnold,Cutler i inne gwiazy zaczęły brać? Bo coś mi się zdaje że w podobny wieku. I co? Są/byli jednymi z najlepszych kulturystów. Jak się podejdzie do tego poważnie czyli: dieta,trening,suplementy (te podstawowe)+ te suple 'prozdrowotne' , osłonki, [...]

Całkowicie zgadzam się z MGorka. Ale z tymi kulturystami to nie do końca. Kto jak kto ale chyba Arnold to nie brał w tym wieku sterydów, a Cutler - kto wie. Zależy jak kto podchodzi do SAA. Dawki rzędu 10 mg to chyba nie śmierć. No z tym Hepatilem to też się zastanawiałem. KTO JESZCZE SIĘ WYPOWIE??

Walka wyglądała tak jak się wszyscy spodziewali. Wawrzyk nic nie osiągnie w wadze ciężkiej z taką szczęką, może rękawice powiesić na kołku, nawet pomimo młodego wieku. W każdej walce z solidnym przeciwnikiem będzie kończył na deskach, szkoda zdrowia. Zaskoczył mnie Jones, myślałem, że będzie zardzewiały a on zaprzeczył moim słowom. Makabrycznie [...]

W tym wieku wskazane xD to mozesz dac teraz podklad z testa i vlcd i ciac a pozniej dolozyc testa czy inny srodek,kalorie i robic mase

[...] zarejestrowany w WKF. Shihan Paul nauczał i walczył na całym świecie, w tym dwa razy na Okinawie, miejscu narodzin Karate – Do. Swoje treningi rozpoczął w wieku 11 lat, od judo i boksu. Zwieńczeniem następnych 11 lat ćwiczeń, był zdobyty czarny pas w judo. Mając 17 lat zainteresował się karate. W 1974 r. rozpoczęła się jego [...]

[...] zrób USG, nawet prywatnie. Te rzeczy tak działają, na każdego inaczej. Jesteś młodszy od mojego syna o 3 lata i dlatego twierdzę, że jeszcze hormony się układają, na podstawie tego co widziałem u syna. W wieku 22 lat dopiero pojawił się trądzik, głos mu się zmienił itp . Możliwe, że u Ciebie nic się nie dzieje, a przez ta metkę sobie wkrecasz.

[...] nie zrobilo. To, że coś tam wyczuwasz to może być normalne i wcale nie musi być skutkiem metki. Takie rzeczy się zdarzają w czasie dojrzewania. Pamiętam, że też miałem coś takiego jak ból sutków i byly powiększone, ale to było w wieku (nie pamiętam) 14-16 lat i samo minęło, ale wtedy nic nie brałem i nie było internetu, żeby czytać i panikować ;)

ile masz lat? ja tak miałem w wieku 14 lat to sprawa psychiki