wieku

[...] gościa co trenuje jakies kung fu 8lat jest mistrzem czegoś tam, z walka to nie duzo ma to wspólnego. Ale nie chce hejtować może sie nie znam. Kyo mogę Ci polecić w każdym wieku możesz trenować, ogolnorozwojeowe , każdy kto ma pojęcie o KK ma do tego szacunek :) pozdro Zmieniony przez - smalec69 w dniu 2013-02-17 00:11:44 No to mnie [...]

i czy w tym wieku wogole warto. Im później weźmiesz tym lepszy będzie miał efekt :-)) ... ja nie posłuchałem kiedyś %-)

Im póżniej tym lepiej wiadomo;)ja zacząłem wieku 17lat i to był błąd:)Pamiętam jak ziomki z uliy mówli co byś nie wbijał strzał co 2 ni obowiązkowo hehe

[...] to w ogole znaczy do bólu? :S po drugie nawet jakbys machał hantlami 1000 razy to Ci to nic nie da - wszystko musi byc rozsadnie zaplanowane. po trzecie - na siłownie jeszcze za wczesnie, masz 15 lat - wroc conajmniej za rok :) Trenujesz w klubie- i bardzo dobrze. Trenuj sporty ogolnorozwojowe bo to w Twoim wieku jest najwazniejsze. pozdrawiam.

w tym wieku bez liczenia kcal, jedz zdrowo, nieprzetworzone produkty, aktywnie spędzaj czas 15 lat to nie wiek na redukcje, chyba sobie nie zdajesz sprawy jakie konsekwencje mogą wystapic gdy w czasie rozwoju nie będziesz dostarczał odpowiedniej ilosci składnikow odzywczych Maslana Ci napisała na czym bazowac, do tego spora porcja warzyw do [...]

Maslana napisales "Właśnie, w tym wieku wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie a na dodatek bardzo szybko. Nie ma co tu układać jakichś profesjonalnych diet czy zażywać bóg wie jakie suple. Nie ten wiek, nie ten czas. Wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe i zobaczysz w jakim tempie zmieni się Twoje ciało i samopoczucie." Fakt [...]

To masz dużo lepiej.. ja się połamałem w wieku 21 a wiec po okresie wzrostu kości, czyli i z gojeniem złamań gorzej. Po 8 tyg ręka będzie już w miarę mocna- bedziesz mógł zacząć mocniejszą rehab. i powinno być dobrze A blacha nie jest po to, żeby się ręka zrosła szybciej, tylko, żeby się kosci nie poprzemieszczały, bo to taka specyficzna kość, że [...]

lub coś delikatnego z 1.3 np jack3d lecz w tym wieku powinno sie unikać tego składnika

jesli jestes z Trojmiasta to zapraszam na trening do Sopotu, jesteśmy grupą rzutowców weteranow, przedział wieku 30 - 70 lat chociaż gwearantuje Ci to nie są leśne dziadki:) , którzy zjedli zęby na technice i każdy chętny jest mnile widziany, na pewno cię podszkolimy. zapraszam też na stronke klubu masters.brist.pl staram się tam zamieszczac [...]

w jakim jestes obecnie wieku? bo sutek wyglada dosc normalnie, naturalnie

[...] szedł tylko do takiego lekarza,bo oni maja największą wiedzę w tym temacie) A tak poza tym...nie jestem pewien ale nie wiem czy nawet Twój lekarz rodzinny nie wydał by Ci czegoś takiego... PS: Student jesteś i stękasz ze musisz daleko jechać? Mama Cie samego nie chce puścić w tym wieku czy co? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-16 12:28:37

[...] Ale ogólny wgląd w sprawę wyłożył ju Orzeuek. Czy z upływem lat, siła sama przychodzi jeśli nawet się nie trenuje, albo trenuje bardzo mało? Tak, ale tylko do pewnego wieku - patrz, post Orzeuka. Czy z wiekiem jak się nie trenuje traci się szybkość. Zapewne tak. Jeżeli się nie trenuje. Ja ująłbym to nawet nie "z wiekiem" a [...]

a reszta OK? I jeszcze jedno, jakie jest mniej więcej zapotrzebowanie kaloryczne w moim wieku? Nie musisz napisać dokładnie, tak na oko ja myśle za 2500kcal.

Choć ja, zdecydowanie, przy twoim wieku, opcjonowałbym za ułożeniem odpowiedniej diety. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

a tu przykład jak mozna sie ladnie wyrobic w takiej piwnicy ... http://www.sfd.pl/temat215284/ zakladajac ze zaczniesz w wieku 15 lat to po 5 latach jak je dobrze wykorzystasz (dieta trening itd.) mozesz wygladac nawet jeszcze lepiej

Cavior..młody człowieku..Twoj komentarz jest podobny w stylu do odpowiedzi udzielanych przez niejakiego Ryszarda M. Opanuj emocje i przeczytaj.. Nie mam na myśli idiotów kopiących słupki parkingowe czy walących gołą pięścią w ścianę..Chodzi o trening na makiwarze..najlepiej tej "średniowiecznej" obitej sznurem ze słomy ryżowej a nie [...]

Zależy do czego masz odpowiednie warunki fizyczne. Jeśli przykładowo masz 200 cm to oczywiście na kosza nie jest za późno. Przykładem jest Marcin Gortat, który w wieku (opieram się na wywiadzie z nim na Polsacie Sport) 17 lat dopiero rozpoczął w ogólę grać, a teraz nawet starają się o niego do NBA.

[...] tez nie jest za pozno jesli wiesz, ze chcesz byc bramkarzem, to atakuj jakis klub: ze sportami zespolowymi jest tak, ze musisz stanowic wartosc dodatnia dla druzyny, w twoim wieku bedzie dosyc trudno znalezc klub i trenera, ktory w ciebie zainwestuje, ale jesli masz jaja, charakter, ambicje i wsadzisz noge miedzy drzwi a futryne, to wszystko jest [...]

jak by nie byl pomocny to by go przeciez nie uczyli i nie robili , z moim rozciagnieciem to ja moge teraz kogos w jaja kopnac , chodzi mi tylko czy w tym wieku nie jest to grozne dla sciegien stawow itd

Jeśli rozciąga się z głową to nie jest szkodliwy- wręcz przeciwnie- zresztą- w jakim wieku? nie jesteś emerytem!!! a moim zdaniem pełny szpagat jest głównie dla popisów. Nie trzeba robić szpagatu, żeby kopać na wysokość głowy.