Naukę sztuki walki może rozpocząć każdy nie zależnie od wieku, wagi, wzrostu itd. Ta decyzja zależy tylko od ciebie. Ja osobiście ćwiczę karate kyokushinkai 6-7 lat, i znam wielu ludzi którzy rozpoczynali swoją karierę w wieku 50+ lat, a teraz mają czarne pasy i myślę, że kondycyjnie i technicznie wielu młodych zawodników biją na głowę. Wybierając [...]
[...] kolega krete je od 15 roku życia że wie że dobrze na niego działają długire cykle?dzieciaki dzisiaj szaleją ja pierwszy supl zjadałem jak miałem 22 lata a więkosć dzisiejszych specjalistów w tym wieku brałem i w osiągach i wielkości mięsnia-dzieci więcej siłki mniej supli bo jak w tym wieku nie rośniecie na sucho to nie wiem co bedzie za pare lat
[...] Obecnie w Polsce kulturystykę o charakterze zdrowotno-rekreacyjnym dla zachowania zdrowia, sylwetki, sprawności fizycznej uprawiają setki tysięcy Polek i Polaków w różnym wieku. Znacznie węższa grupa ludzi traktuje kulturystykę jako dyscyplinę sportu, w której obowiązują reguły współzawodnictwa w licznych mistrzostwach krajowych, europejskich [...]
ja w wieku 15 lat mialem 170cm, obecnie mam 186cm, uroslem duzo w wieku 16,17 lat. Generalnie duze znaczenia ma jak bardzo fizycznie jestes dojrzaly, jezeli masz juz mocny zarost i owlosienie to szanse ze urosniesz sa niestety niewielkie, w przeciwnym wypadku mozesz miec nadzieje.
Wg mnie istotniejszy jest staż spędzony na siłowni niż wiek. Przepracowałeś na sucho 6 miesięcy więc to i tak 2x dluzej niz wiekszosc osob w Twoim wieku ktore tu piszą o polecenie supli;) Postaraj sie dobrze ulozyc diete zeby niczego w niej nie brakowało, jak to ogarniesz to mozesz spokojnie sprobowac np. kreatyne mono. Ale to tylko moja opinia, [...]
"a takie wymiary jak ty masz to ja mialem w wieku 15 lat jak trenowalem plywanie i zaczynalem na silowni ;] " - CYBERMASS No wiesz Cyber ja na 37 cm w łapce pracowałem prawie rok i słuchaj ja zaczynałem od 26 cm, wychodzi więc 1cm/1miech... może 37 nie jest dużo ale spójrz na przyrost. A poza tym skoro miałeś takie wymiary w wieku 15 lat [...]
[...] w Szczecinie i u mnie w mieście to jak chłopaki nie grają całymi dniami w Play Station, to kradną w hipermarketach. Co do ćwiczeń, to Arnold Schwarzeneger zaczął ćwiczyć w wieku 12 lat (podobno pił też spermę byka)-tak napisał w swojej książce. W Twoim wieku zachodzą ogromne zmiany chormonalne, co może przyspieszyć wzrost masy mięśniowej, ale [...]
[...] na początek starcza w zupełności , do tego wiek jaki napisałeś , przecież te niższe modele kelton czy marbo tez są skręcane jak te marketowe ławeczki :), marketing 21 wieku ,kiedyś to się ćwiczyło na własnoróbkach i było elegancko nikt nie narzekał , a teraz to niedługo ławki będą za nas ćwiczyć hehe , sam na gorszej ławce niż tam pokazał [...]
[...] Inaczej podchodzi do sztuki walki nastolatek zafascynowany 'skutecznością', inaczej czynny zawodnik określonej dyscypliny, a jeszcze inaczej ćwiczący rekreacyjnie człowiek w wieku średnim lub starszym. Zaciekawiła mnie ta kwestia i zastanawiam się, czy to nie wynika z różnic kulturowych. Nie przeceniałbym tych różnic. Czasem osoby zafascynowane [...]
u niektorych kostnienie moze sie zakonczyc w wieku 20stu, u innych w wieku 25ciu lat, kwestia uwarunkowan genetycznych. Rob powoli i staraj sie panowac nad swoim cialem, w ten sposob wzmacniasz inne miesnie odpowiedzialne za prawidlowa postawe.
[...] ma reguł" tu się nie zgadzam. Nikt nie rodzi się zabijaką, to są umiejętności nabyte, tyle że jeden nabywa je już od 5 roku życia, gdy musi z kimś walczyć o swoje, drugi w wieku 15, a trzeci zaczyna w wieku 25 lat. Wiele ludzi w ogóle nie nabywa tych umiejętności "ulicznych" przez całe swoje życie. Stąd 15 latek może wygrać pyskówke z takim [...]
[...] na forum sie doradzic, hehe :-D A kto ci zlecil to badanie? jakis lekarz czy sam sobie postanowiles zrobic? Z badaniem eeg to jest tak, ze interpretacja zalezy od objawow, wieku, innych zmiennych, czy dobrze spales w nocy, czy byly uzywki itd. Z tego opisu nie da sie nic jednoznacznie wywnioskowac bez poznania objawow i tych roznych zmiennych, [...]
[...] się pokazać na zawodach Strongman w roli innej niż kibic. Większość z nich przystaje tylko na marzeniach, jednak Tomasz do nich nie należy. Tomasz RZYMEK Rzymkowski już w wieku 17 lat startował w licznych zawodach: 2006 - 4 m. Strong Man "Siłacz Pałuk" w Żninie 2006 - 1 m. Strong Man "Siłacz 2006" w Rogowie 2006 - 5 m. [...]
[...] tu jeszcze inne odpowiedzi, ale co ja myślę. Po kolei. Po pierwsze, nie wiem co uważasz za super budowę, ale ogólnie nie zgadzam się, że jest za późno (sam zaczynałem w wieku 37 lat z poziomu mniej niż zero to wiem ;-D). Wiadomo, nie ma co liczyć na jakieś spektakularne przyrosty masy w rok, ale przyzwoitą wysportowaną sylwetkę z niskim BF [...]
[...] 2. Wiem że inaczej,bo po próbie do prostych rąk dodatkowo czułem m.klatki ale reszta bez różnicy,co do hartowania się,nie wiem czy zauważyłeś że między nami jest różnica wieku*** jednego pokolenia i jak miałem 21 też trenowałem w zimę na drążku na dworze przy minusowych temperaturach,a teraz choć siła i sprawność jeszcze trochę jest to [...]
Sambo powstalo w XVwieku To nie jest prawda Tygrysico. Sambo powstało w XX wieku tak jak BJJ i KM. Prawdopodobnie przeczytalaś w historii sambo, że powstało na bazie gruzińskich czy innych styli walk ale to nieprawda. Sambo powstało bezpośrednio na bazie judo i ju-jitsu w XX wieku. A co do rodzajów sambo: sportowe= coś pośredniego między judo a [...]
Gdyby nie to zdjęcie ,,mega brzucha'' nie uwierzyłbym że miałeś kiedyś taki problem patrząc na obecną fotę Zadziwiająca ta Twoja ewolucja bicepsu choć w tym wieku może i tak cały rosłeś to naprawdę dużo . No cóż działaj Bzyku będe wpadał
"Białko p53, odgrywające kluczową rolę w obronie organizmu przed rakiem, może osłabiać jego zdolność do odnawiania tkanek w późniejszym wieku, przyspieszając przez to proces starzenia - twierdzą naukowcy z Houston w Teksasie. Uczeni z Baylor College of Medicine w Houston przeprowadzali badania na myszach. Komentując te doświadczenia [...]
ja już nie chce nic mówić tylko to że te foty, to jakby ten sam facet heheh bo ta 1 fota, widać że facet musi mieć dobrą formę, tylko poza do dupy ..... w każdym wieku można trzymać fason;] znam facetów w wieku 50 lat, wyglądają lepiej niż większość 25 latków:)