wieku

no to co mi radzicie.. bo mam juz mętlik jeden pisze tak drugi tak.. pewny forumowicz napisal ze przy moim wieku i walorach by nabral masy do 120kg i to redukowal.. poradzil mi cwiczyc 4 msc placebo splitem pozniej lekka przerwa w ktorej trening regeneracyjny i pozniej jakis cykl z kreatyną

Twój ojciec ma swoje lata zapewne a ja mam 15 lat w takim wieku szybciej i lepiej się zrasta.

[...] ja nie mam pytań. Jak do twojego gabinetu przyjdzie babuszka 55 lat z księgowości bo rękę złamała to ją pogonisz bo nie jest sportowcem?;) Naprawianie tak powszechnych w XXI wieku wad postawy to jest mało przyszłościowe i mało rozwojowe?%-) To samo dietetyka: trzeba siedzieć w biochemii i fizjologii człowieka, mieć obcykane składniki odżywcze i [...]

[...] białego + 200 g mięsa OK tu masz ledwo 1.5h odstępu pomiędzy posiłkami 15:20 100 gram brązowego + 100g gram mięsa +warzywa 18:00 50 gram brązowego + 100g gram mięsa+warzywa 20:00 150 gram twarogu +oliwa z warzywami wylicz tak żebyś miał 2g białka/kg. Bo nie wydaje mi się żebyś w wieku 17lat łapał się za koks, chociaż ostatnio d****i nie brakuje.

[...] 89 przypadków raka piersi, a w grupie otrzymującej placebo - 175. Jednak u chorych otrzymujących tamoksyfen stwierdzono 2,5 razy większe ryzyko wystąpienia raka trzonu macicy (33 przypadki na 14 w grupie stosującej placebo). Zwiększone ryzyko występowało przede wszystkim u kobiet w wieku powyżej 50 lat. Tyle firma o Nolvadexie. Pozdrawiam. guru

[...] ale dorzuć obciążenie (np. hantle w dłoniach). To wszystko to i tak nie będzie trening na masę, ale w twoim przypadku powinno się sprawdzić. 3. Profil. Nie podałeś swojego wieku i stażu treningowego. Nie wiem też do końca, jakie masz wyposażenie (te ćwiczenia nóg mnie zbiły z tropu). Jeśli podasz te dane (i napisz też, czy masz jakieś [...]

jak teraz zaczniesz sie juz faszerowac suplami to ciezko ci bedzie w przyszlosci ogarnac dobra diete. Pozatym w takim wieku w jakim teraz jestes samą dietą sie fajnie poszerzysz, hormony zastapia ci suple. Kasza gryczana, ryz, pieczywo razowe, mieso, jaja, platki owsiane, ryby, oliwa, orzechy i cala paleta warzyw i owocow - na tym pownienes [...]

[...] zwyzkowy (pierwsze 2 tygodnie), potem organizm sie przyzwyczail. Zauwazylem, ze sztuczne zwalnianie tempa serca powoduje apatie, sennosc i brak powera treningowego. Naprawde nie bierz tego na wlasna reke -- tym bardziej w wieku nastu lat. Kazdy nadcisnieniowiec to indywidualny przypadek -- czesto lekarza lecza mtoda prob/bledow, a co dopiero my.

tutaj raczej nikt Ci nie odpowie na Twoje pytanie, większość z nas leci na czysto, bo w naszym wieku świadomość jest już inna niż za szalonych młodych lat %-) wrzuć pytanie tutaj http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Wiek:16 lat!!!!!!!!!!!!! Wiecej ruchu i dieta.EWENTUALNIE TSE. Ale to ewentualnie!!!Bo nie widze potrzeby stosowania takich srodkow w tak mlodym wieku.. Moze l-karnityne kolega wyprobuje?

łee w takim wieku to ja dawno effi jadłem w tym przypadku nie tylko wiek jest na "nie", ale i tak się nie wytłumaczy i tak, więc lepiej odpowiadac wprost na pytania. pzdr/

[...] czas więc chciałabym zacząc uprawiać biegi a zatem czy uważacie że jest to dosyć dobry czas czy powinnam się może poprawić oczywiście zaznaczam że jest to czas bez żadnego trenowania więc gdybym je zaczęła zapewne czas byłby lepszy:)Proszę o komentarze jeżeli chodzi o moje proporcje to jestem dziewczyną w wieku 15 lat wzrost 164 cm waga 50 kg.

[...] wykład z "kręgosłupa". Na żywo i z użyciem pomocy naukowej, to zajmie 5 minut. Możesz też próbowac poczytac w sieci, jest pełno poradników. Natomiast nie ma sensu ocenianie tylko na podstawie tego opisu. Najważniejszy jest pacjent, nie wiemy nic o objawach, ani choćby o wieku. BTW nieprawidłowości w opisie są nie tylko na poziomie lędźwiowym.

[...] po wrzuconych przez Ciebie zdjęciach. Do tego niezbędne jest wykonanie badania USG, wraz z jego opisem. Jesteś jeszcze młody, więc w wyniku zmian hormonalnych, możliwe jest w tym wieku powstanie ginekomastii. Nie pozostaje nic innego, jak dokładna diagnoza oraz zadbanie o sylwetkę poprzez dietę i trening siłowy. Z roku na rok będzie coraz lepiej.

[...] z Gołotą tez miał ogromny szacunek do Andrzeja i powiedział że i tak Andrzej był od niego lepszym bokserem,wiec gdzie to "wywyższanie" Salety? jak dla mnie fajnie ze mimo w wieku w jakim jest utrzymuje nadal całkiem niezłą forme(mając jedną nerkę), i walka z Hoostem(juz tez Past Prime) mogłaby by byc całkiem fajna;-) Mistrz ŚWIATA W Kicku i [...]

zdecydowanie masuj. I trenuj tylko treningiem domatora w tym wieku, zdziwiłbyś się jaki skuteczny on się może okazać;)

14 lat ? pewnie że dobry ! ja mam 16 i zaczałem niedawno, a na tym forum jest jeden gość który ma 20 lat i zaczął teraz :) wiek nie gra roli. Możesz zacząć w wieku 10 lat trenować przez 5 i nadal byś łamaga, a możesz zacząć mając 30 lat i po roku wymiatać. Trenuj ile sie da i gdzie sie da a kiedyś zobaczymy sie na olimpiadzie :)

Witam.Dobrze sie zastanów nad tym co chciałbys zrobic.Ja zrobiłem w wieku 20lat połowe pleców a teraz mam 30l.Szczerze to załuje teraz.Dlatego zastanów sie dobrze nad tym co bedziesz chciał zrobic 100 razy.Pozdrawiam.

[...] tym slabsza jakosc, ale przy malej kompresji strata jakosci jest niazauwazalna okiem, a o wiele mniej zajmuje)-> ok i zapisz (masz duze fotki malozajmujace:) Pozdro Wydajesz mi sie mlody, ale rzezbe masz ladna, nie wiem czy sie oplaca robic wielka mase w takim wieku, lepiej sobie stopniowo cwicz i nie bij gwaltownie masy - taka moja opinia...

lodzianin1 szkoda słów w tym wieku każdemu się wydaje że jest najmądrzejszy