wieku

przede wszystkim- jak masz 15 lat to NATYCHMIAST WYWAL ten spalacz. w tym wieku narobisz sobie tylko krzywdy. mając "naście" lat wystarczy ruch, zdrowe nawyki zywieniowe, wywalenie slodyczy, fastfoodów, słodzonych napojów i innych tuczących produktów. poza tym nie spalisz tluszczu miejscowo, a najczesciej schodzi on z newralgicznych [...]

wyrzucić...trzeba bylo pomysleć, zanim wydales kase na cos o czym w tym wieku powinieneś zapomnieć. a o stosowaniu spalaczy od 15-roku to z pewnością nie bylo napisane w żadnym poważnym artykule, tylko co najwyzej jakiś kretyn tak gdzieś wpisał na necie. zostaw takie suple, o ile ci zdrowie miłe

[...] odsprzedać/zostawić na później (terminy przydatności supli są dosyć duże, ach te konserwanty ) co nie zmienia faktu że spalacz na początku redukcji (i w dodatku z johą w tym wieku) to kiepski pomysł odżywianie tragedia nie masz masy, więc w czym chcesz rzeźbić? szanse marne zacząłeś od dupy strony (suple), pierw dobre odżywianie i trening, suple [...]

to znaczy ze masz zdrowo sie odzywiać i ruszać. tyle styknie w twoim wieku

[...] barki, ale przy francuzie to aż coś przeskakuje w łokciu... tak samo miałem, gdy robiłem pompki- też coś strzelało w łokciach..ale teraz przestało...... Ja zacząłem ćwiczyć mniej więce j w tym samym wieku co Ty, Lukish5.... rozgrzewka to podstawa... ja jescze używam maści rozgrzewającej :) miałem kupić opaski, ale one podobno osłabiają stawy ;/

Jeśli takie problemy masz w wieku 15 lat, strach pomyśleć co będzie za kilka lub kilkanaście lat.

[...] sytuacji....teraz dopiero widzisz jakie braki miałaś / masz w organizmie sam takie coś miałem . To że cały czas ciebie gna to chyba dobrze nie ??? chyba lepiej w młodym wieku być żywym niż takim przygaszonym brakiem kalori.... a zakwasy są zapewne spowodowane tym ze potrafisz bardziej intensywny trening przeprowadzić na siłowni niż przedtem [...]

tak i gość ma 72 lata i kto by nie chiał mieć w tym wieku takiej kondycii

[...] że jest idopatyczna? czy tu nie ma kyfoskoliozy przypadkiem? znasz jej stopień - po tych rtg nic nie widać, wiesz że nie będzie podlegać progresji, więc po co piszesz. Do poczytania pierwszy lepszy artykuł choćby to: http://www.rynekzdrowia.pl/Rehabilitacja-medyczna/Stan-osob-doroslych-leczonych-w-wieku-szkolnym-z-powodu-skoliozy-I,121914,31.html

[...] do naprawienia, pod warunkiem, że zajmie się tym specjalista, a nie pierwszy lepszy leszcz, który uważa, że skoro ma wykształcenie medyczne, to jest Bogiem. w młodym wieku tak, potem niekoniecznie. A co do wiedzy to napisałem tak jak jest, specjalistą ortopedii nie byłem, nie jestem i nie będę, bo mnie ta działka nie interesują. To nie [...]

śmieszą mnie te komentarze...A nas śmieszą nierealne oczekiwania. Nie śmieszy Cię Tomasz gdy czytasz w gazecie: Poszukuję do pracy osoby po studiach wyższych, z co najmniej pięcioletnią praktyką w zawodzie, cztery języki, w wieku do 24 lat... @@-)

W tym akurat wieku jeszcze rozwijają się piersi (tworzą się tam nowe adypocyty), czego już nigdy potem się nie da nadrobić, jeśli temu teraz zapobiegniesz odchudzaniem. Lepiej pocierpieć teraz trochę emocjonalnie, bo ta aparatura będzie Ci służyć przez długie lata .

[...] do terapii to hmm...jak na moj gust trzeba pogadac z kims kto czai o co chodzi ale musi miec ten sam problem bo inaczej dyskusja nie ma sensu..zaczełysmy w tym samym wieku tyle ze ja juz jestem duzo teraz starsza ..nie powiem Tobie opamietaj sie bo wiem ze to nie ma sensu..ale jesli czegos z tym nie zrobisz czeka Ciebie i Twoich bliskich [...]

[...] otylość to są czynniki ryzyka nadciśnienia, a łącznie z nim prowadzą potem do chorób układu krążenia i w następstwie do choroby niedokrwiennej serca.... Jesteś już w tym wieku że radziłbym monitorować swój stan !! Wybierz sobie kardiologa i sobierzecie odpowiednią strategię. Unormowanie ciśnienia moze troche zając ale napewno wtedy będzie [...]

Chłopaki on ma tylko 15lat i ćwiczy ze sztangą? Ja bym nie ryzykował i w tym wieku ćwiczyłbym tylko z własnym ciałem, bez obciążenia.

Bez przesady, w jego wieku już się nie rośnie.

Jak dlaminie przegibon dobrze kombinuje 94 to wiek, wynik zmyslone. Poza tym kto w wieku 18 lat napisal by "elo 1 cykl"

1)jakie odżywki będą dla mnie odpowiednie - w tym wieku niepotrzebujesz ZADNYCH odzywek jedynie komplesk witamin %-0 polecam <yes> mysle ze odpowiedz na reszte pytan jest poprostu zbedna w tym wypadku... przypominam jeszcze raz jestem kompletnie zielony, ale zapału do pracy mam dużo. - i na razie na tym oprzyj swój trening i na diecie :) [...]

moj kolega, który ma teraz 16 lat, tez zaczal cwiczyc w wieku 15 lat (tera wyciska ponad 100) i z dzieciaka w 2007r w tempie ekspresowym wyglada na 18 lat, - nie brał zadnych koksów, tylko odżywki. On ma kuzyna kulturyste dlatego pewnie mu wytlumaczyl wszystkie rzeczy. teraz wyjechal i niestety nie mam z nim kontaktu. Więc moje pytanie: Co wg. [...]

Plan ułożą/ocenią specjaliści z tym że po przejżeniu ankiety zamurowało mnie jak zobaczyłem ile warzysz... Ja ważyłem więcej w wieku 14 lat nie ćwicząc jeszcze na siłowni przy tym samym wzroście a powinieneś warzyć dużo po takim stażu 11 miesięcznym :-( Myślę że tą dietę należałoby w końcu ułożyć, na splita możesz wskoczyć jak najbardziej przy [...]