wieku

Chłopaki, naprawde WIELKIE DZIEKI, jak sobie nic nie urwe i nie padne trupem, to bedzie to w duzej mierze Wasza zasługa.... Bo w tym wieku to juz sie wszystko moze zdazyc..... jeszcze troszke posciemniam: tzn jedna miarka przed i jedna po??? nie znam sie oczywiscie, ale dlaczego przed?? czy zapotrzebowanie na aminokwasy nie jest wzmozone po??

sqs ile ty masz lat a jaki cyklon chcesz robic. chcesz skonczyc jak asdf0r i zostac anonimowym masturbatorem?? zacznij myslec o tym co robisz bo w tym wieku jakos ci to nie sluzy pamietaj kazda akcja wywoluje reakcje.

Morales Koniu po ciągach w takim wieku ma rozwalony kręgosłup. dales sie oszukac koniu robil ciagi na garbie bo bylem swiadkiem ich - zapodawał wideo wowczas nie zwracał uwagi na "nawracanie" ze garbi sie i to w najgorszym miejscu - w dole grzbietu nie wierz mu swiec , pamietam jak bylo , sam tego chciał teraz niech nie iadoli ze [...]

[...] stosuje się u dzieci z otyłością przed okresem pokwitania, w ginekomastii, w okresie pokwitania i w zespole niezstąpienia jąder. Ostrożnie stosuje się u pacjentów w starszym wieku. Ogólnie jest jednym z wielu testosteronów stosowanych w sporcie. Stosowany jest, domięśniowo najczęściej z innym koksem, takim jak. metanabol. Powoduje [...]

ja tez jestem ekto i jestesmy w podobnym wieku, jem mniej od ciebie przy wadze 76 kg ;p cwicz systematycznie a masa przyjdzie z czasem ;) tyle co jesz powinno ci wystarczyc. Ewentualnie dodaj oliwe z oliwek i pij do posilku po kielichu ;p

No i obecnie zdjęcie przy wadze około 98kg. Zdjęcia powyżej są w kolejności. 80kg w wieku młodzieńczym. 74kg z ponad półtora roku temu Około 90kg 92kg No i to z posta tego 98. /SFD/2023/10/21/1663c827aff34667acbc0ad4246ecb26.jpg A bez żadnej pompy wyglądam tak /SFD/2023/10/21/b8ef4a70fb6041c4a67dfa7855f99f66.jpg Zdjęcie nogi mam tylko jedno od [...]

[...] będzie Ci trudno zmniejszyć obwód pasa, więc liczenie kalorii będzie chyba konieczne. Ogarnij 10 podstawowych zasad odżywiania, z brzuchem nie ma tragedii, w Twoim wieku wystarczy chyba poprawne jedzenie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html "Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

[...] ja pije nawet 2l dziennie na redukcji. Do tego rowerek 4-5 razy w tyg. po 30 minut lub więcej w tempie, żebyś swobodnie rozmawiał. nie biegaj bo szkoda stawów w Twoim wieku. trening np. A Przysiad 4x10 Uginanie podudzi leżąc 4x10 Wiosłowanie sztangą 4x10 Wyciskanie sztangi poziomo 4x10 Wyciskanie sztangi na barki 4x12 Uginanie przedramion [...]

[...] 17:25:19 jak mozna sie sluchac Koogs kto przegral sam walke z swoja glowa i poszedl na calkowita latwizne w Mexico? ;-) co do pytania, jezeli nie jestes w starszym wieku, to mostek to chyba najwiekszy bullshit wymyslony w kulturystyce, wymyslili go ci co nie sa wystarczajaco ogarniecie psychicznie, czego tu sie bac? zejsc z towaru? to [...]

[...] o mamę chodzi. Witek wie że jest w stanie ciężko zlać Władymira (a ten pewnie też to wie) ale chce żeby brat miał prestiż i był Mistrzem Świata. Zwłaszcza żwe Vito pewnie w wieku 40-42 zawiesi rękawice na kołku. Tekst o mamie między bajki można włożyć Dla mnie Władek może załatwić Wita tylko lucky punchem... Bo z tego co obenie pokazuje to przy [...]

Moim zdaniem skoncz tego cm3,przerwa i mozesz brac tego x-panda. Na forum jest taka opinia ze najpierw 3 lata na sucho,potem na diecie,potem za nastepne 3 lata jakas kreta,i wieku 40 lat stack nie powiem kiedy pora na doping. Wez i juz,16/17 lat to idealny wiek na rozpoczecie przygody z tym:)

w tym wieku test już niestety pikuje w dół wyniki masz w normie szanse marne ze lekarz przepisze jakieś htz na żel szkoda czasu i siana pogadaj może jakiś testosteron może clomid

[...] problem? Masz jakieś badania z przeszłości dla porównania jak ten testosteron spadał? Dla mnie masz ubity testosteron a te widelki to można sobie między bajki wsadzic. W wieku 80 lat to może byłby okej ale nie chłop w 36 roku życia. Masz 35% BF zaniedbales się w ch** i pytanie co jest przyczyną? Czy to tylko tryb życia a moze zmagasz się [...]

czas pokaże ,jak na 8 czy 3 latka to robią wrażenie ale łatwo można ich zniszczyć w tym wieku to są dzieci .Trzeba im dać spokój aby mogli się w dalszym ciągu rozwijać a nadkładać presji że mają byc drugim ronaldo,czy becksem

[...] tam omawiamy co jest obecnie fajnego i dobrego na rynku suplementacji. Spalacz powinien byc dobrany w zaleznosci od wieku, czy doswiadczenia z tego typu srodkami. Twojej wrazliwosci na stymulanty jak i poziomu BF. Nie powinnismy startowac z bardzo mocnym spalaczem w momencie, gdy mamy na [...]

działanie wątpliwe,szczególnie w tym wieku

Tak jest on w moim wieku. Tak myślałem ;]. Dzięki za odpowiedzi.

Ja przygody z ciężarami rozpocząłem w wieku 12 lat, czyli rok temu, ćwiczyłem z przerwami. Jak to zadziałało na MOJE ciało: 1 ) zacząłem rosnąć, wcześniej prowadziłem typowo 'komputerowy' tryb życia tj. szkoła -> komp -> sen i powtórz, w końcu to zmieniłem, jak byłem jednym z najniższych z mojej klasy, obecnie jestem jednym z wyższych : P 2) [...]

czyli robisz to dla kolegów. Bo w takim razie nie przeszkadzałoby Ci to, że nie masz klatki. 1. Nie 2. Jakie koktajle białkowe? Nie rozumiesz - nie ćwicz w tym wieku; szkoda stawów; ty się rozwijasz jeszcze. Daj sobie spokój jeszcze rok i rób domatora a więcej osiągniesz.

co do reningu w mlodym wieku, roznie literatura podaje, ale do okolo 13-15 roku zycia, u mlodego adepta silowni moga nie byc jeszcze skostniale kregi w kregoslupie i/lub guzowatosc piszczela... co wiaze sie z duzo slabsza odpornoscia na obciazenie zarowno kregoslupa jak i samych konczyn dolnych... dlatego radze podchodzic z rozsadkiem