wieku

Ja zaczynałem przygodę z CM3 i nie żałowałem też tak gdzieś w twoim wieku ale polecał bym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html . . . . Ale ja tylko mówię co ja bym zrobił ;p na twoim miejscu

Mam jeszcze pytanie chyba już ostatnie: Czy jakiś termogenik na spalenie tłuszczu to w moim wieku dobry wybór? :P

W tym wieku skupiłbym się jedynie na 10 wskazówkach żywieniowych oraz treningu domatora. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] powinno się wahać w granicach 70-85% tętna maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw wypoczynkowych.Przykładowo:dla ćwiczących w wieku 18-20 lat tętnio maksymalne wynosi 200 uderzeń/min.,a optymalne(70-85%) w granicach 140-170 uderzeń/min. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

[...] lub metandienonu, to jesteś w poważnym błędzie. Dawka 50 mg oxymetholonu jest minimalną standardową dawką stosowaną w lecznictwie. Dawka ta wzrastać może w zależności od wieku pacjenta, jego wagi i wskazań leczniczych nawet do ok. 250 mg dziennie. I taka dawka jest efektywna. U zdrowych ludzi, amatorów koksowania dawką stosowanego wyłącznie, [...]

Jeśli nie masz pojecia o taktyce w tym wieku to wielkiego grajka z ciebie nie będzie. Mlodzi adepci futbolu są ukierunkowywani taktycznie od 5,6 roku zycia . wiedzą jak mają sie poruszać po boisku itp. itd. Dla ciebie już trochę zapóźno.Ale amatorsko na poziomie amatorski mozesz zawsze sobie popykac.

5 miejsce ale jestem zawodowlony jak na wagę o 20kg mniejsza powalilem uklad i brozner mi troche rozjaśnil przez oliwkę a mistrz juniorów nic tylko pogratulować takiej formy w tym wieku :)

Buduj masę i powoli do celu. W tym wieku co teraz jesteś szybko można się rozwinąć ale dzięki umiejętnemu postępowaniu. Dzisiaj byłeś 5 a kiedyś możesz być 1.Układ dowolny wyszedł całkiem fajnie, było widać że świetnie czujesz się na scenie.

[...] i nie odstawałeś. Wróży to na przyszłość dobrą karierę - pod dobrym okiem. Masz bardzo dobre proporcje, warunki i idąc tą drogą sam pomyśl jakim będziesz zawodnikiem w ich wieku. Dorzuć do tego doświadczenie jakie zdobyłeś :-) Tak trzymaj i pamiętaj na przyszłość żeby czytać regulamin do końca :-))a jak coś nie jasne cisnąć do mnie :-? [...]

To nie jest cialko kobiece to jest cialko dorastajacej nastolatki (kiedys w tym wieku sie latalo po drzewach) ze wsadzonymi implantami Ona ma ponad 20% tluszczy dzieciecego, czyli pewnie tyle co ty, za to nie posiada miesni. Zaden wzor dla normalnej kobiety.

Własnie dziś skonczyłam 23 rok życia a zostałam tak miło pochwalona przez jakiegoś forumowicza, że jestem jak 17 latka :) Tylko że mądrości się po wieku nie ocenia, założę się że jest masa 17-latek mądrzejszych ode mnie i dobrze mi z tym, nie narzekam :) A co do Joanny Krupy, bo to jej zdjątko, to ona nie wiem ile miała lat na tej fotce ale [...]

klata 70kg ?! . Bez jaj tyle to wyciskalem w wieku 14 lat a Ty chcesz się brać za sterydy

Nawet nie poczujesz takich dawek . W Twoim wieku lepiej zrób cykl na testosteronie. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-05-06 12:16:54

Powiedzmy że wiem z autopsji. A teraz mała symulacja przyszłego komandosa.Zabawę zaczynamy w wieku 19 lat: 1.Wyższa szkołą oficerska to 5 lat nauki i doliczamy minimum 3 lata pracy jako dowódca plutonu. 2.Szkoła podoficerska to tylko 1 rok ale póżniej trzeba służyć minimum 5-6 lat żeby dosłużyć się minimum plutonowego lub sierżanta. Do tego trzeba [...]

Tak zdecydowanie w twoim wieku 4 razy do za dużo. A już na pewno przy FBW> Wyrzuć szrugsy... zamiast tego w zestawie A daj: 1. Dipsy albo wyciskanie francuskie W zestawie B wyrzuć plank side WTF... i wyciąg górny. Daj np. 1. Skłony, wymachy nóg w leżeniu/podporze i na biceps najlepiej coś uginanie z hantlami ale jak nie masz sztangielek to [...]

no ale racja głupioby było marnować ten cały dobry potencjal ktory mam w tym wieku wyzszy poziom test , mały staz duzo metod treningowych do pobudzenia miesn , nieczego mi nie brakuje diety,supli ,porad ale napewno wiecie jak to jest ze zawsze jest mało

Na przysiad ostatni raz brałem w wieku 14 lat i poszło 120 kg. Nie powiem że to było źle........ konfiac

http://www.youtube.com/watch?v=sizHt8mJI1w 110 w wieku 15 lat i wadze 68 Zmieniony przez - linos93 w dniu 2009-11-03 20:30:18

IzNoGooD musle ze to zo napisales to kL..stwo bo po omie oi mecie w takim wieku to ty be dziesz miec takie problemy zdrowotne ze heeej!a po drukie wedlug wypelnionego profilu to jest niemozliwe! JESTEM BOGIEM ;)

W tym wieku nawet minimalne ilosci sterydow hamuja wzrost. Krasnall ps "hamowac"