wieku

[...] na palce w staniu 4x15 7. Wspięcia na palce w sziadze 4x15 8. Spięcia 5xMax 9. Skręty z kijem 5-min (tu logiczniej) odstepy jedno dniowe pomiedzy tymi dniami w twoim wieku podziala nieciekawie na kregoslup prostowniki ogolnie odcinek ledzwiowy po treningu bicepsow masz hack przysiady ( na nastepnym treningu) przy mocnych nogach przerwiesz [...]

nom ladnie to sie prezentuje w moim wieku :) a moge wiedziec czy jadles nitrobolon jakis?;p bo widze ze ladnie spompowany ciagle jestes ;d brawo :)

[...] do środka dość spory dołek tam mam.. Przerwałem treningi rok temu ale dolegliwości nie przechodzą, jak coś podniosę lub pare godzin pracy fizycznej lekkiej i sie nasilają.. Brak stabilnosci pleców kłucie, promieniowanie do łopatki dretwienie palcy u rąk (po 3 od najmniejszego w obu rekach) Jak by mi ktoś z 15 lat dorzucił wieku tak sie czuję..

[...] przechodzą, jak coś podniosę lub pare godzin pracy fizycznej lekkiej i sie nasilają.. Brak stabilnosci pleców kłucie, promieniowanie do łopatki dretwienie palcy u rąk (po 3 od najmniejszego w obu rekach) Jak by mi ktoś z 15 lat dorzucił wieku tak sie czuję.. wymagasz więc terapii a nie liczyć że przejdzie po ograniczeniu samych treningów :-)

jak będziesz dojrzały to gino zniknie. Poczekaj kilka lat. ludzie w Twoim wieku gorsze problemy mają...

to moze byc odłożony tłuszcz wokoło sutków. W wieku dojrzewania tak jest. Ja tak mam od 12 roku życia. A mam już 22 lata. I nie przeszkadza mi to. jak się wycwiczy klate to fajnie wygląda. Taka duża i pełna jest. Przynajmniej ja tak mam. Wisi mi to szczerze powiem

hah nie wiesz od czego ja zaczynałem w Twoim wieku.. kamienie do kieszeni bo by mnie wiatr wywrócił tez nie mialem tendencji do tycia ale dzisiaj idzie ładnie.. (prawie) :D no i powodzenia z cyklem ;)

[...] http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html Czytaj. Trening moim zdaniem również, w tym wieku skromne proste FBW by wystarczyło bez porywania się na ciężary. Monohydrat - też nie wiem po co a Vasabolan to już w ogóle ( tym bardziej 6 kaps, które deliklatnie [...]

Sami sobie zaprzaczają najpierw biało jest szkodliwe a kiedy organizm jest w późnym wieku bardziej podatny na choroby i metabolizm sie sypie tak jak wszystko inne to nagle to szkodliwe biało jest dobre? Czyli silny zdrowy organizm sobie z nim nie da rady ale za to stary słaby organizm jak najbardziej...f*** logic %-) W USA tak jak w UE za dużo [...]

SaMmAeL tzn ze ból zalezy od wieku w którym sie zaczyna ? według Ciebie jaki wiek dobry jest na start?

kup hcg 10000iu i zacznij bic w 8 tyg (pon ,sro.pia,nie,wto,czw,sob,) konczysz wino i clom lecisz w twoim wieku jest lepiej sie przylozyc do odbloku --

[...] kiedy to się stało, ale mój pies(-ek) ma już od dziś 4 miechy. Waży 19kg. I tu się nasuwa moje pytanie: Nie wiecie jakie są prawidłowe wagi dla owczarka albo malamuta w tym wieku (i w innych też)? Na grupie dyskusyjnej ktoś mi powiedział, że dla owczarka prawidłowa to 5-6kg dla 8-tygodniowego i potem kilogram z każdym tygodniem. Ale jak on miał [...]

w wieku 13 lat jak byłem na finałach na 1000m mieliśmy z kumplami 1 butelke RED HORSE'a w 5-6 wypilismy po rowno każdy z nas był w 10-tce biegu oczywiscie zero zmeczenia, red horse zadziałał!!:D miło wspomnieć :)

e tam 1,5- 2 g na kg masy ciała w tym wieku w zupełności wystarczy :-)) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-19 22:31:21

Mało kto wie, ze Władysław Talun miał jeszcze córkę Liliane sporo młodszą od Dionizego zwanego przez bliskich "Danek". Niestety zmarła w 2008 roku w wieku 63 lat. W Krakowie mieszkają jej dwaj synowie (wnuki Taluna), na wybrzeżu jej córka.

[...] przepuszczać pieniędzy, ale żył wygodnie - oczywiście po swojemu. Jako, że był uparty i "wiedział lepiej" nie chciał podporządkować się diecie cukrzyków. Zmarł w 1980 roku w wieku lat 70-ciu na śpiączkę cukrzycową. Po jego śmierci żona sprzedała domek-przyczepkę. Swoje ciało zapisał uniwersytetowi badawczemu w Buffalo. Jego prochy spoczywają [...]

człowiek rośnie do 21 roku życia mniej więcej,więc napewno przybędzie ci trochę cm,mam 22 lata,mierzę 185cm,w twoim wieku mierzyłem dokładnie 174 cm,więc do 180cm dobijesz z palcem w dupie;]

[...] ;) 4. Śpię mniej więcej 8-9 h czasem uda mi się w dzień położyć dodatkowo na około 2h. Mam pytanie co do diety, a mianowicie chodzi mi o suplementacje. Czy w tym wieku sens mają suplementy ? Czy dadzą jakieś efekty? A drugie pytanie to jak długo można trenować jednym planem, aby nie tracić efektywności treningu? A może zmieniać co [...]

Wojtkov - bądź dobrej myśli Miałam kolegę w podstawówce, który do 8 klasy (to jeszcze za starych czasów) był dużo niższy ode mnie. W wieku 18 lat tak śmignął, że teraz ma jakieś 190 cm i głupio mi tak przy Nim. Ja się zatrzymałam, a On bardzo urósł. Wszystko przed Tobą. Myśle, że z 10-20 cm na pewno Ci jeszcze przybędzie

[...] kaloryczne i staraj się je wypełniać. Nie musisz miec konkretnie ułożonej diety, ale wystarczy że będziesz się mniej więcej orientował ile czego zjadłeś. W Twoim wieku nie ma miejsca na głodówki. Musisz jeść. A to czy będziesz chuderlakiem czy nie to zależy od aktywności. A moi stasi bracia mają po ok. 180, 182. A kiedy rośli? Może [...]