[...] takie mexykanskie danko napewno by ci żołądeczek rozpaliło dotego odpowiedni trunek .... i to by pewnie zmieniło postać rzeczy a fochy to brzydka rzecz niewypada wtakim wieku je stroić . A masz racje niewiedza mnie nie usprawiedliwia więc cie przepraszam A co do a bardzo mozliwe... ze tak to miało znaczyć że na tego soga to chyba bede [...]
w "takim wieku" znaczy w jakim aaa?? ja daje sogi przewaznie za caloksztalt... na wlasnych mi nie zalezy wiec niestety jestem caly czas na redukcji wiec ani dan tego typu ani trunkow.... musze odmowic sobie zreszta bez zalu
[...] pytań: Treningi są 5 razy w tygodniu i za to się płaci 80 zł ? (Razem z sambo?) Czy jak inaczej ? Czy można wpaść na przed zapisaniem się tylko po to żeby popatrzeć ? Jaka tam ogólnie panuje atmosfera, każdy papalony na bitkę czy raczej pomaganie sobie czy jak ? Jaka jest średnia wieku tak mniej więcej ? Z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam
[...] gust to ludzie są spoko. Ja sam miałem pewne obawy ale okazało się, że kulturka i każdy się zmieści, zarówno osoby o zaawansowanych umiejętnościach jak i początkujący. Co do wieku to nie wiem jak się sprawa przedstawia z osobami niepełnoletnimi bo mnie to nie dotyczy, nie wiem chyba jakaś zgoda rodziców być musi??? Co mnie miło zaskoczyło to [...]
ellis gram w siatkowke i mam 22%bf. jakby mi zeszlo te kilka kg to by mi sie poprawil wyskok, na dodatek juz mam niezly ... A pozatym chodzi o to zeby sie nie wstydzic wyjsc do ludzi ... z takim sadlem . Wiec co do wieku moze jest to kiepski okres ale jakis miesiac czy dwa poswiece na redukcje ... ;]
[...] i tu. Chodzi mi o cokolwiek. Dieta to wiem, znajdę (nie będe Was nadwyrężał). Ale zastanawia mnie czy mogę zastosować jakiś środek FATBURNA czy coś (zalecenia względem wieku, "czy powinienem?")... NIE CHCĘ ćwiczyć na sztucznych wspomagaczach... ale zależy mi teraz na szybkim spaleniu nad-bagażu żebym mógł spokojnie zacząć się [...]
[...] Ale widze, ze z was sami PRO i pewnie co roku na zawody jezdzicie i kazda kalorie liczycie.. a to przepraszam.. raz na jakis czas oczywiscie a nie jak napisałes chłopakowi nie patrz skad bierzesz wegle z ryzu paczka czy bułki takie cos powiniennes dokładniej pisac mozesaz byc zle zrozumiany, tutaj tez jest kwestia wieku przemiany materii itp
wrzuc pelne info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html gdyz w tym wieku na pewno tego typu schemat nie bedzie odpowiedni
Witam wszystkich, W wieku 20 lat skręciłam lewy staw łokciowy, chodziłam z gipsem bardzo bardzo długo. Kiedy już mi go zdjęli okazało się, że mam chondromalacje rzepki. Początkowo problem miałam z prawym kolanem, następnie przeszło to na lewe kolano, gdzie już wtedy miałąm zaatakowane oba, a po jakimś czasie okazało się, że lewe kolano jest [...]
Jak dla mnie sporo za młody. Ciało nie powinno być tak dojeżdżane w tym wieku bo za 20 lat się nie będziesz mógł zgiąć a rano jak wstaniesz to kolana będziesz czuł w kostkach :) Z suplami też bym poczekał, ale jak chcesz. Proponuje inny trening. SPLIT raczej dla osób o większym stażu. Raczej rób coś typu ACT. Rób jak chcesz bo i tak pewnie cię nie [...]
[...] niebezpieczne, bez przesady, tym bardziej jak ktos ma zdrowe barki to moze robic bez zadnych obaw :-)Patrzę ze swojego doświadczenia - każde dynamiczne ćwiczenie może być niebezpieczne w pewnym wieku - młode i wysportowane ciało może o wiele więcej znieść. Viki - nie wznosy a wymachy! Pokaż jak zrobisz dotykanie stopami do drążka z wymachem.
[...] tym bardziej jak ktos ma zdrowe barki to moze robic bez zadnych obaw :-)Patrzę ze swojego doświadczenia - każde dynamiczne ćwiczenie może być niebezpieczne w pewnym wieku - młode i wysportowane ciało może o wiele więcej znieść. Viki - nie wznosy a wymachy! Pokaż jak zrobisz dotykanie stopami do drążka z wymachem. Widzisz Janie wywołałeś [...]
[...] tym bardziej jak ktos ma zdrowe barki to moze robic bez zadnych obaw :-)Patrzę ze swojego doświadczenia - każde dynamiczne ćwiczenie może być niebezpieczne w pewnym wieku - młode i wysportowane ciało może o wiele więcej znieść. Viki - nie wznosy a wymachy! Pokaż jak zrobisz dotykanie stopami do drążka z wymachem. Widzisz Janie wywołałeś [...]
[...] masy mięśniowej. http://www.youtube.com/watch?v=-xR06UlyoAE&feature=player_embedded Obejrzyj ten filmik. Został nagrany przez Ryszarda Rećko, doświadczonego trenera który w wieku 51 lat wygrał mistrzostwa kulturystyki seniorów (jego przeciwnicy byli niejednokrotnie o 20 lat młodsi) Jeśli cię przekonałem to mogę ci pomóc ułożyć lepszy plan
[...] przykładowe prawidlowe łączenie 3 dni: klatka, triceps plecy, biceps + ew, przedramie nogi, barki + ew. przedramie + brzuch 2-3 /tydz Ogolnie :Przeładowany plan, złe połączenia. Przy Twojej wadze, wieku daj spokooj ze splitem, nic jeszcze nie wiesz na ten temat jak widać po planie. Polecam Ci FBW by georgu. Poszukaj poczytaj i zacznij od tego.
co ty masz żylaki na prawym ramieniu czy luszczyca ? czy jakies znamie ? nie wiem co to ale bym to zakryl jakims wzorkiem hehe pewnie juz w wieku 13 :P , chodzielec z lekka tendencja do tycia ale nie w nogach i ramionach masa ci idzie w boki , troche w klate i w kałdun.. dieta ok ale ja bym dodal wegle bo ty strasznie malo ważysz po tej fotce to [...]
[...] Monachium, nie kończyć swojej kariery w kadrze po MŚ w 2006 roku. Niemiecki golkiper myśli o udziale w kolejnym mundialu w 2010 roku - czytamy w jednym z niemieckich magazynów. "Czuję się bardzo dobrze. Dino Zoff został mistrzem świata w wieku 40 lat. Ja mam obecnie 34, a właśnie na MŚ w 2010 roku miałbym 40" - powiedział Kahn.
jak nic nie wbijal i w wieku 19 lat tak wyglada toz to drugi Marcus Ruhl edit: no wlasnie, da sie, ale nie tak zaje.bista masa Zmieniony przez - Leonardo. w dniu 2008-01-09 22:57:49
[...] nie posiadam odpowiedniej wiedzy. Lub ewentualnie drogą kupna nabądź profesjonalny rower? znów czytanie ze zrozumieniem. swoją drogą porównywanie kobiety, bądź co bądź w wieku zaawansowanym, ze zdrowym wysportowanym facetem "w najlepszych latach", chyba trochę nie na miejscu nie uważasz? To tak samo jak byś mi napisała, żebym [...]
Muay Thai w Rzeszowie
