wieku

A odpowiedz bedzie taka : Przerywanie nerwu wzrokowego i wogole ataki na tego typu punkty to nie domena konca 20 wieku. Wiele styli tradycyjnych szczyci sie tym. Po disz dzien mozesz to jawnie zobaczyc w VVD i w niektorych szkolach TKD (wtf? itf?) i Karate SHotokan - jesli za bardzo sie nie usportowily. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk [...]

Skąd to info, ze Diaz sparuje z Andre wardem> Może jakiś filmik? Chciałbym zobaczyć jak Diaz jest poniewiarany jak szmata przez Warda :) Śmiechem, zartem zawodnicy mma za parę lat jeszcze będą na prawdę uniwersalnymi żołnierzami. ps. co do bokserów Hopkins w wieku 49 lat został mistrzem, LOOOL, ciekawe co by Michalczewski powiedział.

w jakim wieku zacząc

koks4444 co ty pier***isz ?? to jest dział dla każdego a nie dla 18+ odnośnie zdjęcia, fajnie też bym tak chciał w wieku 15 lat, masz dobry potencjał tylko go nie zmarnuj :)

nie wierzę w te 155kg w MC po 4 mies w tym wieku masz jakis filmik?

Smithi77 co ci w dupsko wlazło? Wymądrzać się jakbyś był starym wyjadaczem. Sam jesteś w takim wieku i co? Chodzisz na siłke, koksisz i nie robisz mc bo ci pleców szkoda? ah... Czegoś jeszcze ci szkoda? Wychodzi na to, że mu bardzo zazdrościsz i to cie gryzie. Po drugie mów za siebie. Ja jakoś nie skacze z radości. Januch. Moim zdaniem B. dobre [...]

[...] mam w domu i przynosi mi to efekty o wiele lepsze niż samo machanie cięzarami ;) I nie wymądrzam sie, tylko mówię co myślę, ale wiedzę pewnie też mam większą od niektórych w moim wieku tutaj ( podkreślam : niektórych, bo nie znam wszystkich. )zdr. edit. : co masz na mysli, mówiąc 'koksisz' ? Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-04-24 21:59:00

spoks ja w tym wieku byłem szczypior

no ładnie ładnie a ile cisniesz na klate ?? bo ja też podobnie wyglądalem w Twoim wieku

Chciałem się spytać czy są jakieś zawody kulturystyczne w moim wieku i jak oni wyglądają

Jak dla mnie spoko tylko bym katował nogi łydki przede wszystkim ;D i nacisk na masse ;D Bo strasznie sucho ;D Ale to norma też jestem w wieku 15 lat i nagle z grubasa stałem się szczypiorem a jem naprawdę dużo i nie jakieś fast foody ; ) Ćwicz dalej powodzenie i jeszcze tylko spytam Cię o wzrost i aktualną wagę ;> ;D Sog ;D

W zyciu bym nie powiedzial, ze masz 16 lat. Gdy pomysle jak ja wygladalem w Twoim wieku to szkoda gadac. Jak na razie super. Jaki staz?

[...] w technice, typu nierówne prowadzenie sztangi/hantli itd. Co do zdjęć-na pierwszych i drugich ramiona wyglądały niesamowicie jak na ten wiek ale jak weszło trzecie, to czar prysł. Niemniej jednak ja lepszy nie byłem w twoim wieku-życze powodzenia i jak najwięcej i jak najlepszej masy. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-14 02:07:04

Zażywane suplementy: mutant mass, multipack, life energy, tribulon Po co ci to badziewie mutant mass to ogrom szkodliwego cukru , tribulon na co ? libido zerowe w twoim wieku ? Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące proste rozwiązanie ACT , FBW 1 zestaw lub 2 zestawy . może być to co zostało podane wyżej .

Ukadanie diety zaczny sie od: podania wieku, wagi , wzrostu, %bf, okreslenia celu dietetycznego, okreslenia dziennego zapotrzebowania energetycznego, czyta sie i dowiaduje wiecej nt zalecen zywieniowych a dpoiero wtedy podaje swoja diete . Poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html A tak ogolnie to 07.30 za duzo wegli, [...]

No ale w tym wieku to tylko trenuje, bez diety, bez odżywek, bez supli, bez koksów nawet Przecież traktuje to bardziej jako przyjemność, a pozatym żeby trzymać diete to według mnie trzeba być jakiś nie ten tego Bo nie rozumiem aż tak przejmować się przyrostami żeby jeść nie wiadomo co i sobie odmawiać wielu dobrych rzeczy.

sam sobie odpowiedziales na pytanie- za malo jesz. to ze nie jestes glodny fizycznie, nie znaczy ze sie nie głodzisz. w tym wieku bez ścislej diety- jedynie zdrowe jedzenie, unikanie produktow przetworzonych, duzo ruchu i wiecej kcal

[...] Pin, nie każdy trener potrafi uczyć dzieci. Poza tym, dostałem dziś informację, że jeżeli taki mały szkrab będzie sięuczył np. rzutów z kolan, to w stosunkowo młodym wieku mogą wystąpić problemy z kolanami. Sam przez to przechodziłe i przechodzę (i już do końca życia będę przechodził), więc wolałbym tego córce osczędzić. Natomiast mój [...]

[...] nie potrzeba żadnych dodatkowych uprawnień do cwiczenia dzieci. trener musi tylko chciec się tego podjąć i umieć prowadzić taki trening, bo to jednak niełatwe zadanie. co do wieku - pięciolatka już można posłać. jeśli chodzi o obecnośc rodziców w dojo - wogóle to zdania są podzielone, ale moi rozmówcy tu byli zgodni: warto być i kontrolowac, to [...]

[...] bym odradzał. Raz, że nie ma tradycyjnej "otoczki"(o tym za chwilę), dwa, że dane mi było poznać kilka kobiet, które zaczynały trening zapasów we wczesnym wieku-i ich budowa była, delikatnie mówiąc-mało kobieca. Co z tego, że dowolnego faceta mogą połamać jak zapałkę-jeśli mało kto taką chciałby zaprosić na randkę? Warto chyba [...]