wieku

nie mozna na nim stawiac krzyzyka tylko przez jego wiek ,Pawel sie zajmuje sportem cale zycie i mysle, ze moze jeszcze cos osiagnac w mma(on tez pewnie jest tego swiadomy) Zreszta na ostatniej gali UFC jeden lysy "staruszek" udowodnil ,ze w wieku 4x mozna walczyc na swiatowym poziomie

[...] z takim zawodnikiem jakim jest Paweł, niż z zawodnikiem co ma duszę do walki taką jak Cyril Abidi ( no wiecie o co chodzi, chociaż w starciu z JLB pokazał na co go stać i szacun dla Abidiego ) Poza tym, Paweł jest niezwykle silny, dobrze zbudowany, posiada duże umiejętności w parterze i mimo wieku 36 lat ciągle się rozwija i ma motywację.

oto stojaki 16 wieku ale dzialały około 70 kg lezało i sie nie zawaliły tylko zapomnialem połóż cos na siedzeniu krzeseł zeby do środka nie zjechały powinno byc ok

Nie wyciskałem nigdy na lepszej, a robię to z przerwami na inne przyjemności od ponad ćwierć wieku. Wysokość 40cm (nie 45 ani 50) szerokość też 40cm (na całej długości), podpórki asekurujące oczywiście można wykręcić ale w niczym nie przeszkadzają w ww.

[...] gość którego inicjały to KW który był jurorem wcześniej w MAM talent.Moge podac wiecej ale to nie ma sensu.W tej materii obaj mamy racje.Nieleczone i nie zdiagnozowanie w wieku dziciecym ADhD sprawia, ze w pózniejszych latach człowiek jest postrzegany w naszym społeczeństwie jako dziwak świr itd.Jesli Cie interesuje temat przesle na PW [...]

w tym wieku i na tm etapie Twój organizm regeneruje się znacznie szybciej i przy dobrym treningu diecie i możłiwościach czasowych możesz śmiało trenować grupę co 4-6 dni ze znacznie lepszym efektem niż co 7 dni.

1. Nie podałeś ani wieku, ani wzrostu, ani wagi. 2. To ile jest zależy od tego ile trenujesz. 3. Za dużo białka Zakładam że ważysz 64kg (bo z tego wychodzi Twoje obliczenie) To daj: 140g białka - 2,2g/kgmc = 560kcal 90g tłuszczu - 1,4g/kgmc = 810kcal 350g węgli - 5,5g/kgmc = 1400kcal Wychodzi ok. 2800kcal, jeżeli będzie za mało, podbijaj węgle. [...]

Jedzenie tłuszczu nie sprawia, że jesteś "tłusty". Magazynowanie tłuszczu daje taki efekt. Jedzenie nie jest równoznaczne z magazynowanie. W tak młodym wieku, gdy organizm potrzebuje skł. odżywczych do rozwoju nie jest rozsądne eksperymentowanie z dietą tak by na ostatnią chwilę poprawić formę na wakację.

[...] spac dzis nie było problemu przed obiadem zjem jeszcze jedna i pujde pobiegac bo mi bruszek urusł troche po bieganiu 5 min przerwy i na rolki ,,, kto by pomyslał ze w tym wieku chce mi sie jedzic na rolkach zycie ....jest dziwne...Powem tak poczułam lekka zmane po 1 tablecce nik nie wierzy ajednak wogule sie nie mecze a po 2 nie mam apetyty [...]

[...] judo muaythai kickboxing boks to jest tylko czysty sport Do rekreacji dobre jest Aikido. Aikido do wszystkiego jest dobre! Do walki również (jak poświęcisz ćwierć wieku). Wiem co potrafia ludzie po paru latach judo-twierdzenie, ze judo nie nadaje sie do walki poza matą to brednie. Co zaś do kicka, thaia itd-u mnie w sekcji jest gość po [...]

Hendo to pyerdolny kozak i wybryk natury, w takim wieku taka forma. Ale imo z JJ nie wygral by. Z shogunem moglby dac dobra walke :)

sory wlasnie zle przeczytałem co napisałes (przecytalem ze wiecej cwiczen na klatke ma niz na tric) i w tym moj blad a ze edita wcielo, a abona nie mam nie zdazylem poprawic sory za spam a co do wieku to fakt zbyt intensywny trening.

[...] Ja też myślałem że tam w moim wypadku zrobię sobie cykl 2332 i nic mi nie będzie. A tu okazała się inna prawda- na lekcjach jucha z nosa na okrągło potem mnie wątroba napier... źle się czułem itd. Byłem tak samo głupi jak ty tylko że ja wziołem to mając 17lat(czyli też za wcześnie) A ty chcesz w wieku 15. Możesz sobie szykować ładną trumienkę!

W wieku 15 lat niewiedziałem nawet co to jest metanabol, a ty chcesz go brać ??? Radzę tobie, abyś się dobrze nad tym zastanowił. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

dzienks ale ja jeszcze na sucharka dawalem koks zaje**em w wieku 20 lat.te foty sa jak jeszcze nic nie zapodalem. bylem czysty jak lza

bede szczery bo wiem ze tu soa spoko ludzie jedyny koks jaki przyjalem w wieku 20 lat to tylko 5 deki i ja sie nie uwazam sie za koksa bo co inni przyjeli to ja sie chowam 5 deki to nic i postanowilem dalej na sucho. uwazam ze koks jest dobry w tedy kiedy juz w cale sie nie rosnie dlatego chlopaki na sucho jak ja trenujcie.wyjdzie nam to na [...]

daj spokój ze spalaczem. fakt że w ogóle nie polecam tego syfu nikomu, ale w Twoim wieku to już naprawde przesada

Dobrym źródłem wapnia są np. szprotki, więc nie pitol, że MUSISZ pić mleko sojowe. Nawet Ci powiem, że w Twoim wieku go pić nie powinnaś, również ze względu na zespół jelita wrażliwego. No i uważaj, komu pyskujesz, jak już musisz to robić.

[...] za późno? Że pozostało żałować? Wiadomo, że nie dogonie siebie gdybym nie przestał trenować od 13 roku życia.. Tyle lat zmarnowane. Wiadomo. Nie każdy kto zacznie trenować w wieku 12 lat coś osiągnie. To nie tak działa. I jest wielu fighterów którzy zaczęli późno. Ale co myślicie? Lecieć z tematem trenować ile się da i wierzyć czy być realistą? [...]

Mariusz Wach zaczął trenować w wieku 20 lat boks