wieku

NIE POLECAM!! fatalny plan. w tym wieku nie jesteś w stanie porzadnie na mase zrobić nóg i pleców. zbyt dużepartie.

A i Sebik... Tak to jest jak się przez Pół Wieku nie jechało nóg :) ale OBIECUJE poprawić... Myślę że z czasem będą wyglądały coraz lepiej... TAKĄ MAM NADZIEJĘ :P

[...] nieduże obciążenia. (podciągania, pompki, przysiady itp) Na mase to dobrą diete musicie mieć - idź do działu odżywianie Jak ćwiczenia wykonywać to na atlasie poczytaj co erniiii podał - tylko od razu piszę - przy Twoim wieku uważaj z tymi ćwiczeniami z obciążeniem, żebyś sobie krzywdy nie zrobił - potem będziesz żalował... Odżywki sobie daruj.

no no no !! ładna jestes i w moim wieku hehe ja mam niebieski pas, ale w shotokanie

S.Strong ale glupoty pier***** za przeproszeniem. Ja cwicze od 4 miesiecy a roztepy mialem juz rok wczesniej i do teraz nie schodza - w tym wieku to normalne. Poprostu w krotkim czasie szybko urosl i na to raczej zadnej rady nie ma :)

UwE piona w tym samym wieku zaczolem

Ja jak narazie jeszcze nic Planuje zazucic cos w wieku 19 lat. Czeka mnie jeszcze 1 cykl na 2xXP i jesli stwierdze ze juz kreatynka*****a daje wtedy bedzie trzeba przejsc na kuta strone mocy

ale farmazony ******-licie ale cykle w wieku 13 lat - gratuluje - daleko zajdziecie Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2007-06-15 23:17:27

Dietanabol w wieku 19 lat - efekt zerowy , pewnie zła dieta , lol

I ledwo żyjesz... Nie rozumiem ludzi takich jak ty, myślisz że jak to napisałeś to zaraz wpadną chłopaki i Cię pochwalą? Wręcz pzreciwnie, dla mnie zaczynać w takim wieku to kompletna głupota, a te cykle co masz już za sobą to conajmniej nieodpowiednie jak na pierwszy i drugi raz, ale co mnie to. Skutki uboczne przyjdą niebawem, pozdrawiam [...]

mam nurtujace pytanie czy w wieku 16 lat moge brac jaka kolwiek kreatyne??a konkretnie tcm lub cm3?? czy nie przestane rosnac lub nie zawazy to na mojim zdrowiu?? prosze o odpowiedzi specialistow oczywiscie niezalezy mi na tym by ja koniecznie brac tylko czy moge

w wieku 16 lat kup se placebo , moze i drogie ale warte swojej ceny , jak chcesz to ci podeśle próbki , masa kosmos czlowieniu nooo

[...] sobię sprawę, że potrzebuje on potężnego uderzenia (pomijając to potężne uderzenie z którym się urodził). Dlatego stopniowo zwiększał ciężar ciężkiego worka, tak, że w wieku 18 –19 at Mike uderzał tak potęznie jak nikt inny. Ponadto Also zalecił poranne bieganie z obciążeniem. 22.5 kg w plecaku. Ponieważ nie chciał, aby Mike urósł [...]

to ja wiem ze jak grasz w juniorach i dochodzisz do jakiegos odpowiedniego wieku 18,19,20 lat i jestes za stary na gre w juniorach to trener druzyny senioskiej sprawdza czy sie nadAJESZ Z UMIEJETNOSCIAMI DO DRUZYNY SENIORSKIEJ(O ILE MASZ OCHOTE GRAC W SENIORACH BO TO JUZ WIEKSZE WYZWANIE)I CIE ALBO PRZYJMUJE ALBO NIE. ALE CHODZI MI O TYCH KTORZY [...]

witam. bylem dzisiaj u ortopedy, spytalem sie u glucosamine i jej wlasnosci.ortopeda powiedzial ze nie powinno sie jej przyjmowac ze wzglengu na negatywne skutki na watrobe.Powiedzial ze w moim wieku(22lata) to jest nie wskazane i powinienem odstapic od przyjmowania. Wiec moze Glucosamina nie jest taka dobra ........:(

"Rzuty wydają się bardziej przyjazne a jeszcze jak jest mata to juz full wypas." - przyjazne?? pamietam jak zaczynalem z judo(w dosc poznym wieku) i jak mialem posrane przed lotem na mate jak cwiczylismy seoinage .Bez maty to wogole nie wyobrazam sobie do teraz cwiczyc wysokich rzutow i nie traktowal bym tego jako jakis luksus tylko [...]

w tamtym wieku też bys się nie podniósł walczyłeś z dobrymi technikami na boisku? szczerze podziwiam. wzajemne szarpanie zakończone zaplątaniem się i obopólnym upadkiem to pikuś, nie ma nic wspólnego pod względem niszczącego efektu z technicznym rzutem.

[...] karate shotokan. We wrzesniu tego roku natchneło mnie :) i przejechałem sie do sekcji judo (30km od mojej miejscowości). Troche sie wszyscy zdziwili ze zaczynam w tym wieku ale trener powiedział, ze chwała mi za to ze chce sie czegos nauczyc. Myślałem ze moze odechce mi sie judo po kilku treningach no ale tak sie nie stało :) nawet podoba [...]

A odpowiednio do wieku czy wiek nie gra roli?? Poza tym jestem zdania że jeżeli ktośma dobrą gospodarke hormonalną to nic mu to nie da ale jeżeli uwarunkowania genetyczne nie popisały się najlepszym poziomem można go uzupełnić...

Nie robiłbym tego tak dużymi ciężarami :D A jakie np mogą być konsekwencje robienia siły w tym wieku ??