wieku

arnold to przekozak xx wieku a coleman moze mu ręcznik i bidon odawać na treningu

Nasser, Arni, Coleman, Robinson, Levrone. zwlaszcza Sonbaty - wielki chlop, tylko ze nie doceniony, nie mial moze rewelacyjnej rzezby (jak np. nogi u levrone) ale masa ogromna. i te okulary... Arni - klasyka. Coleman - w XX wieku tak. w XXI-nie. dlaczego? proste-beben. Robinson, Levrone - po prostu ladne sylwetki. pozdro

cynk ok 40mg-zalezy od osoby, aktywnosci, wieku, wagi, itp magnez 300-400mg j.w

a jak ktos chce w wieku 19 lat tak jak BlinG wygladac?

[...] trening to podstawa... Ale nie kazdy nawet przy doskonalej diecie/suplach/treningu bedzie mial identyczne rezultaty... znam kolesia (saska kepa) co w wieku 18 lat mial ok. 44cm w kablu (wzrost ponad 2m) nawet nie chodzac na silke... owszem byl troszke otluszczony ale nie grubas, to dobrzy przyklad ewenementu genetycznego.. [...]

[...] swojej muskulatury i sily to czy bedziesz mial dalej tyle wytrwalosci i samodyscypliny co teraz tym bardziej ze dopiero raczkujesz w tej dyscyplinie. Osobiscie kiedys tez bylem zagorzalym przeciwnikiem zarzywania saa (jak bylem w Waszym wieku)wiec rozumiem Wasz bol.Nie znaczy to ze mam was za "innych" szczerze gratuluje drogi wyboru

[...] stosunku do zadnego z uzytkownikow ale pan wybaczy kiedy jakis malolat prawi mi tu moraly i zgrywa sie to nie pozostaje mi nic innego jak oswiadczyc ze 39cm w rece mialem w wieku 14 lat a moja mama ktorej cale zycie hobby jest praca w ogrodku przy czym musi czesto uzywac sily fizycznie aktualnie ma taki obwod reki mimo swojej delikatnej budowy [...]

Rahshy właśnie oglądałem na TVP1 sensacje dwudziestego wieku i zobaczyłem twój avatar jako plakat propagandowy hitlera. wstydź się

Prawda taka,że od czegoś trzeba umrzeć... Nie bd pił,palił,brał koxów za to zdrowo się odżywiał prowadził zdroy tryb życia,a ******lnie Cię auto w wieku 25 la t Nie rozumiem po co się tu wypowiadają niebiorący.. nie bierzesz ok ale to czy inni biorą to już ich sprawa... Żeby nie było... ja nie biorę.. ale pompę mam

a wiesz, ze w twoim wieku ograniczenie "łakomstwa" jest zasadniczo najlepszym i najzdrowszym sposobem na schudniecie. Chcesz zyc zdrowo stosuj 10 przykazan, wiecej tobie nie trzeba, liczenia skladnikow, kalorii i tym bardziej obcinania ich

SD 3 - nigdy w zyciu silownia - w wieku 16-17 lat mniejsze obciazenie ze wzgledu na kregoslup w innym wypadku jest sporo ciekawszych programow na wyskok niz SD i AA tylko poszperaj po ogolnorozwojowce troche

[...] ze stoperem ;) Kontuzji nigdy w życiu nie miałem tal abym nie mógł jakiegoś dnia pograć. Od nowego roku zaczne grac w kosza i narazie zabrałem się za SDIII zobaczymy jakie będą rezultaty przeaziły mnie niektore posty o kontuzjach ale spróbuje dokonczyć ten program mimo młodgo wieku jak mi się wydaje :D Za tydzien napisze wam jak mi idzie :D

kolana obciąża (o wiele za) duża liczba skoków ogólnie Siłownia + dynamika = dobre wyjście. Z tym, ze w wieku 16 lat nie brałbym się jeszcze za nie wiadomo jakie ciężary.

Sog nie wiem co powiedzieć. poprostu z******** plecy. co tu więcej pisać. a mugłbyś zdradzić w jakim wieku zaczołeś ćwiczyć. i ile miałeś wtedy wzrostu?? "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

[...] Ciebie Gochan na tym zdjęciu przekroczył swoje możliwości genetyczne? Buahahaha! No to chyba go obraziłeś . Branie wspomagaczy oczywiście jest drogą na skróty (a na pewno w wieku nastu lat- kiedy mówienie o osiągnięciu barier genetycznych jest kolejną brednią i właśnie oszukiwaniem siebie i swojej słabości). Zresztą, nie miejsce, nie czas, a i [...]

To co widzimy na zdjeciu to na pewno nie jest szczyt mozliwosci Gochana. Spice'owi zapewnie chodzilo o to, ze jest to szczyt mozliwosci jakie moze on osiagnac w tym wieku. Nie na codzien przeciez widzimy nastolatka ktory na sucho wyciska 170kg...

16 listopada zostajemy przy rywalizacji Open ze współczynnikiem ( obciążenie x ilość powt. / przez wagę ciała zawodnika ) bez uwzględniania wieku. Zobaczymy jak się to i czy sie przyjmie . Zanim pojawi sie pełny regulamin przypomnę tylko obowiązujące wykonanie prawidłowego powtórzenia. Czas trwania próby to 5min. Pozycja startowa : a / pozycja " [...]

A co to jest miesiąc ćwiczeń. To raptem 4 treningi - jeśli partię trenujesz raz w tygodniu. Poza tym w Twoim wieku to bym stawiał bardziej na wszechstronny rozwój siły, masy i sprawności - a nie obwody. One się pojawią jako swoisty skutek uboczny treningu. Łapa w całej tej zabawie nie jest aż tak istotna

-Baca- Fabregas moim zdaniem bedzie lepszy od wielu przereklamowanych pilkarzy wiadomo jak w tym wieku gra sie w Arsenalu i LM (chyba nawet strzelil jdnego gola) to musi byc wieli talent ale dla mnie lepszy teraz jest C.Ronaldo a najlepszy z tych mlodych bedzie Martins

w tym wieku już tyle lat w seniorach, jak myśli ile przed nim lat gry to szlag go trafia