wieku

[...] żeby walnąć komuś w pysk poniżyć zniszczyć ukraść i mieć wszystkich za gorszych od siebie.Nigdy sobie takim jak oni nie dawałem żeby mnie poniżali.Jeśli ty sądzisz że w wieku 16 lat jest się takim gówniarzem sądzę że wywnioskowałeś to na podstawie swojego życia i swoich doświadczeń jeśli tak to widzę że ci to zostało i mówię to na [...]

[...] co brać bo już 3 dni nie ćwiczył. Wiesz ta Twoja druga sytuacja to wiadomo bezproblemowa, pierw trening a później sex. Tylko, ze to jest natura i ciężko nad nią zapanować. Choć muszę przyznać, że kiedyś z 2,3 lata temu jeszcze wyglądało to inaczej. Mam 21 lat więc w tym wieku produkcja sięga zenitu więc może to tylko wiek... k***a nie wiem ;)

Myślałem o jakimś białku, gainerach, ale nie do końca wiem na czym polega ich działanie. Kreatyna... Myślałem nad tym, ale nie za bardzo chce to brać, spore ryzyko w moim wieku. A ile może trwać taki cykl na kreatynie? P.S. Dodam że nie mam dużo kasy do wydania :P

Na charakter już poleciała, ale chce żeby wygląd jej nie odstraszył, bo jest miedzy nami pewna roznica wieku.. W 1,5-2miechy ćwiczeniami/dietą dużo nie osiągne niestety.

[...] miesiąca nie przybierzesz dużo (jeżeli to ma być faktycznie mięsień). Poszukaj sobie treningu i diety do swoich potrzeb (tzn początkujący ) Generalnie jak jesteś w tym wieku i chodzi ci o to żeby trochę przypakować to kup sobie karnet otwarty na siłownię na te 2 miesiące , ćwicz i żryj (wartościowego żarcia) ile wlezie.. A i zapytaj kogoś o [...]

słuchaj w twoim wieku i z twoim stażem suplementy nie dadzą Ci NIC - tzn nic więcej, niż osiągnąłbyś bez nich mam 28 lat byłem przez jakiś czas instrtuktorem nawet (dawno temu) widziałem tuziny takich świeżaków co myślą że formę można kupić w sklepie z odżywkami.. formę zrobisz systematycznością i treningiem, a nie jakimś kolorowym pudełeczkiem [...]

[...] ci o konkrety to musisz wiedzieć że żadna z opcji nie da ci gwarancji na to że coś urośniesz. Na pewno jednak nie zaszkodzi i ew może wspomóc. Ćwiczenia siłowe w młodym wieku są be. Niby mit ale to co zaobserwowałem daje mi na prawdę do myślenia. Znam osobiście kilka osób które mają po 20 + lat i 160 cm. Mają oni rodziców ok 170-180 cm, [...]

masz 16 lat ja w wieku 16 lat mialem jakos 174 cm a teraz mam 180 takze urosniesz na pewno o 5cm :)

tylko geny... ja w wieku 16 lat mialem 173cm, teraz tez mam 173 cm , nie pije, nie pale, nie lezalem z chpsami itd. moj stary ma 190 mama 160 , genow nie ominiesz

[...] zwalczając tureckie Imperium Ottomańskie. Związane z tym działania wojenne obejmowały w tym okresie historycznym, praktycznie w sposób ciągły, tereny Wołoszczyzny. W wieku młodzieńczym, prawdopodobnie podczas pierwszej bitwy w której wziął udział, Vlad został pojmany przez Turków, wraz z młodszym bratem Radu. Vlad i Radu stali się bardzo [...]

w tym wieku, 16 lat to polecam FBW zdecydowanie

pytanie laika, podobno w wieku 2X lat można na tym urosnąć z 1-2 cm , i ręce/stopy oraz trochę TWARZ ? - tzn generalnie układ kostny się nieco jeszcze może rozrosnąć?

Alexxa ja ogólnie przygodę z odchudaniem zaczęłam kilka lat temu...w sumie kilkanaście...potem w wieku od 18 lat do 22 trzymałam jedną wagę...potem trochę przytyłam i od wakacji tamtego roku znowu się wzięłam w obroty. Muszę spróbować z tym mięsem...ale co do np kefiru...to tam już laktozy nie trzeba, bo jest już to w takim stanie, że organizm [...]

A co leci poza z towaru ze masz igf taki wysoki w tym wieku? :)

Widzę rośniesz ;) gitara , że taka sylwetka w tak młodym wieku ;) zakup jakieś suple na masę może ?? Wtedy lepsze efekty będą ;) 3maj się pozdro

stary po co zawyżasz te wymiary większość ludzi ma tu miarke w oku sylwetka słaba w tym wieku się najszybciej rośnie a tu średnio

Dżino_Kupa Zalezy na ile latek wygladasz Pikaczu Jesli sa zbyt intensywne treningi silowe w mlodym wieku,uklad miesniowy sie rozwija,a kostny zatrzymuje.

"Moje zdanie jest takie,ze nie polecam kreatyny w tak mlodym wieku.Chociazby ze wzgledow estetycznych.Nie wyobrazam sobie rozbudowanego miesniowo 14latka Kreatyna jak najbardziej po roku cwiczen,ale nie dla 14-15latka. " sprzedajesz suple, znasz sie na tym, i myslisz ze po cyklu na krecie ktos bedzie tak umiesniony, ze bedzie to nie [...]

[...] A co do ich rzekomej szkodliwosci to nie ma dyskusji, bo autor nie zna sie na tyle by podac naukowe argumenty... chyba ze jego argumetami sa obiegowe opinie kobiet w srednim wieku plotkujacych o wszystkim i wyrzucajacych kreatyne do kibla "bo Gozdzikowa poleca Etopiryne!!" A jak juz ktos chce byc jak Van Damme, to podam jego [...]

Może być z hantlami, przysiady ze sztangą z przodu bym tu widział choć jakoś mi się nie widzi siady + mc w takim wieku i z takim stażem, rozdzieliłbym to na dwa zestawy w jedym mc a w drugim siady... Pzdro