wieku

[...] zaczęłem w wakacje razem z kolegą. Początkowo były to 2 km po czym na drugi dzień idąc wokół ludzi trzeba było "trzymać pozycje" :D Teraz jest lepiej. Czy dużo jajek w moim wieku jest dobrym rozwiązaniem ? I co z mlekiem ? A i jak coś mieszkam na wsi. Dzisiaj biceps i plecy zrobione z pomocą kolegi, a nawet udało się 2x 50kg na klate wycisnąć :)

Straszne :( ale też o tym pomyślałam . Ale skubaniec był przystojny ,w moim wieku i te wielkie zbójeckie OCZYSKA :-(

Ok tak tylko zwracam uwage, bo praktycznie w tym wieku jestes w swojej szczytowej formie jezeli chodzi o szybkosc przemiany materii, pozniej jest juz tylko gorzej A nie wspomne o tym, jak bedzie gdy zakonczysz treningi....Nie spapraj sobie tego. Wiem, zawsze na poczatek wiekszosc sie probuje, pozniej zostaje przy jednej dyscyplinie. Srednie [...]

Pitt Bull: a ten wzor nie moze byc ? http://www.sfd.pl/temat263219/ A tu podane jest jaki powinien byc odpowiedni poziom tkanki dla wieku u kobiet i facetow. http://www.meden.com.pl/fat/bodyfat.htm#2 Zmieniony przez - Mowca w dniu 2006-07-07 22:54:14

ferie tak jasne yoyo ale musisz popatrzyć w profil w tym wieku już się ferii nie ma

Witaminy które sobie wybrałeś są jak najbardziej Okej co do różeńca górskiego nie ma przeciwwskazań aby w twoim wieku go stosować także również można dorzucić do suplementacji

Siema, widzę jesteśmy w tym samym wieku i podobnej wadze tez będę zaglądał. Nie jestem pewny czy kumam zapis treningu robisz np na barki 3 serię? W 1 robisz 4 powtórzenia 20kg czyli sam gryf? A później 1 powtórzenie 30kg a na koniec 20 razy gryfem 20kg? Czy robisz dwie serię jedna 4 razy 40kg a druga 1x50 kg? Bo to plus gryf wygląda jakbyś [...]

Wiecie, no nie wszyscy mają doskonałą budowę kostnoszkieletowa, ale akurat uznałem,że warto tutaj zaprezentować te zdjęcia, bo sylwetka ładna i pokazująca, jak to się robiło, gdy nasi dziadkowie byli w naszym wieku Tam o dystraktorach nie gadajcie, tylko sogi zapodajcie Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-02 15:34:26

Ktos tutaj kumaty pisal kiedys ze optymalna dawka mety to bodajze 60-70mg, i ze wieksze dawki nie dzialaja lepiej niz te, tzn ze te sa efektywne. mi by bylo szkoda zdrowia w tym wieku na takie dawki itp ale to twoja sprawaod siebie duzo zdrowka zycze i powodzienia

ale mi tyracie... dobrze że tego nie napisałem bo byście mnie chyba pocięli " Bez obrazy ale jak w tym wieku, z takim stażem, po takich dawkach, masz takie dupowate wyniki to nie licz na wiele, choćbyś bił nawet i 5 gramów testa prędzej zejdziesz z tego świata niż wygrasz jakieś zawody znaczące... Chyba że mówimy o zawodach organizowanych [...]

i dzięki temu że odpuszczają ciężki trening klatki robią wyniki w martwym 400 kg w wieku 21 lat Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-03-26 18:41:33

w dupsko to nie fair ! zadnego gino zero syfów wątroba nie napieprza ?! a tu zwykli smiertelnicy umieraja po malutkich dawkach.. pamietam jak kiedys po 250 enana mnie wysypało a ten tu bije gramy teścia jedyne co mnie nie dotknęło to owłosienie a jak tam teraz wyniki siłowe ? kozacko to wygląda i to w tak młodym wieku SOG

mój kolega biega na 300 36,24, a dobry czas to np: w twoim wieku 39 z groszami. Reszty niestety nieznam

[...] gdy ma się już dość dobrze wyćwiczone mięśnie pleców ( około 1,5 - 2 lata ćwiczeń na siłowni) i w dodatku nie przed 19 rokiem życia. Czy mogę wykonywać to ćwiczenie czy może go zastąpić innym, z tego co słyszałem to można go zastąpić ćwiczeniem "dzień dobry". Co o tym myślicie, nie chciałbym w wieku 17 lat mieć kręgosłup jak emeryt.

[...] 13 lat trenowali w swoich grupach. Było tam mniej walk ale jak kończyli 15 lat wiedzili, że będą mieli walki. Karate to karate, dla każdego takie same choć w zależnosci od wieku oczekiwania są inne. Karateka - informacje jakie w tej chwili siejesz i jeszcze w nie wierzysz to hasła usprawiedliwiające nowe trendy robienia kasy. Powiem Ci, ze [...]

trening dla dzieci - zajęcia ogulnorozwojowe z elementami karate. tak to powinno wyglądać. prawdziwy trening walki zaczynasz dopiero w wieku 14-15 lat. "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

4Dan w Judo Kodokan zdobyl w wieku 22lat "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

karate to sport i nic poza tym... prawda jest taka ze w dzisiejszych czasach nikt w wieku 16+ nie zapisze sie na karate aby nauczyc sie bic. dlaczego policjanci i ochroniarze w 90% przypadkow trenuja wszystko poza karate?? bo karate nie sprawdza sie w praktyce. bimberman jezeli myslisz ze swoje zdanie na temat skutecznosci boxu opieram na kilku [...]

Haha- to ironiczny śmiech, bo kto "normalny" w wieku 18lat proponuje polowanie na dresiaży? Moje zastosowanie KK na ulicy ogranicza się raczej do samoobrony lub obrony innych, nie jestem typem atakującym mniejszych i słabszych od siebie, a co za tym idzie nie kroję komurek ani kasy.

1)to byl zart 2)z takim podejsciem do czyjegos wieku mozesz sie kiedys przejechac np.moj kumpel z ktorym sie sparuje jest o rok ode mnie starszy i robi niedlugo instruktora kravki 3)kto powiedzial ze jestem normalny??