wieku

[...] jak mamy rozumieć "twój epizod" w SW (dane z twojego profilu)....hmm póki co W Twoim profilu widnieje jedynie "bd" wiec wnioskuje ze w ogóle nic nie trenowałes...to skad u Ciebie taki popęd do wypowiadania sie co da mu efekty??? O wieku nie wspomne...bo nic nie wpisując każdy se moze powiedziec że ma wiecej lat od rozmówcy...

Sam zaczynam od mniejszej ilości serii i zostawiam kilka powtórzeń w "zapasie". Po pierwszym treningu nie chcę mieć za dużej obolałości mięśni (nie chcę mieć obolałości w ogóle - nie jest ona mi potrzebna do rozwoju mięśni w moim wieku :-) ).

Na dobrą sylwetkę nigdy nie jest za wcześnie, zapomniałem napisać że ważę 55 kg przy prawie 180 cm wzrostu :) Ja po prostu muszę ważyć więcej. PS. W galeri zdjęć natknąłem się na 16 latka który wyglądał lepiej niż nie jeden kulturysta, a zaczął właśnie w moim wieku...

[...] Masę robi się w kuchni a nie treningu, trening to tylko mały procent, więc jeśli chcesz zdobyć masę mięśniową to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, lecz w Twoim wieku i tak diety nie będziesz potrafił utrzymać więc trzymaj się 10 wskazówek: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

chodziło mi o to, że w moim wieku wystarczy jeść pożywne i regularne posiłki (przynajmniej tak jest napisane na forum)

[...] A jeżeli chodzi o sutki to wie ktoś jak się tego pozbyć ? Wogóle mi to nie przeszkadza a jak sami widzicie niezbyt to fajnie wygląda a coś takiego miałem już w wieku 15 lat A teraz jak narazie gubie tłuszcz zakupiłem Ultimate Ultra Ripped i L-karnityne i oczywiście aeroby po miesiącu zgubiłem już troche tłuszczyku jednak troche [...]

W tym wieku diety nie są Ci potrzebne. Jedz normalnie tylko bez syfów, ogranicz słodycze i duzo sie ruszaj PS. Dieta i tak do kitu Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-11-12 14:12:03

chciałam się właśnie o to pytać czy to jest normalne :/ jakie maja być efekty po około 2 miesiącach? Jak będą to zamieszczę.. i nie wjeżdżajcie mi na temat wieku, bo zdaję sobie z tego sprawę ile macie lat i raczej nie miałam na celu wyrywać któregoś z Was, a jak widzę zostaję o to posądzona... to przepraszam, co miałam założyć, żeby było coś [...]

nie biorę udziału w dyskotekach, przykro mi, że oceniasz dziewczyny w moim wieku tylko w takiej kategorii. Wygląd i wiek nie świadczy o charakterze. Wiem, czeka mnie dużo pracy i dzięki za słowa, chociaż teraz żałuje, że zamieściłam to zdjęcie. Pozdrawiam

[...] ze mu sie przyda, musiałem mu pokazac jak sie ustawic jak uderzać!! sytuacja sie uspokoiła juz nie przychodził pobity( jak sam mówił dali mu spokój teraz leja kogo innego) w wieku 16 lat pekła mu na klatke stówa!! po jakis kilku miechach cwiczeń!! któregos dnia wracam do domu a tu radiowóz przed moja klatka stoi mówie znowu jakas ****a sasiad sie [...]

[...] aby Ci obliczył ile powinieneś łykac tych tabletek na dzien poniewaz ilosc tabletek zalerzy od masy ciała, nie sam ustalaj bo np kolega wazy tyle co ja i bede sam tyle lykał to moze jeszcze zalerzy od rodzaju tradzika czy wieku, nie mam pojecia, musisz isc do dermatologa. Piszesz ze lubisz na ostro ;) a tego ci nie wolno przy trądziku ;)

[...] 1. Nie kłam. Hosoda nie walczy dłużej. Z jego wypowiedzi z dnia 15-11-2002:"Większość dzieci w Japonii styka się ze sztukami walki. Zacząłem ćwiczyć karate w wieku 14 lat. Po wielu latach treningu miałem poważną kontuzję i spotkałem senseia Nishio, który jest m.in. mistrzem aikido, i wtedy zacząłem ćwiczyć aikido. To było 33 lata [...]

[...] masz arytmetykę... Po wielu latach + 33 to daje + 3 bo mamy już 2005 to daje DUŻO dłużej niż 32. Ale to bez znaczenia naprawdę. Z tego co Hosoda wspominał zaczął aikido w wieku 21 lat. Czyli 7 na karate, 36 aikido. O nie... I po co ja się wdaję w taką absuradalną rozmowę . Tak, trenowałem. I starałem się słuchać uważnie . Hmmm powoływałeś [...]

[...] kolne. Zabłocki to jedyne nazwisko szermierza o którym słyszałeś? Zrobił wiele dobrego i wiele złego dla popularyzacji szermierki. A książka, którą ostatnio popełnił ("Polskie sztuki walki miecz oburęczny i szabla husarska") Ech.. można to złożyć jedynie na karb sędziwego i godnego wieku i wybaczyć. Pozdrawiam.

Wydaję mi się że w twoim wieku już tego nie naprawisz jednak możesz zapobiec dalszemu rozwojowi i skutecznie zapobiec dolegliwością. Porządny ortopeda i ćwiczenia, pływanie. Zmieniony przez - Humbak_92 w dniu 2012-07-15 21:31:07

mnie interesuje: - dieta przed startem - innowacje w treningach siłowych, pod kontem rozwijania opornych grup miesniowych - porady dla mlodych ambitnych amatorów sportów siłowych? - spijzenie na suplementy , ich jakośc , dawkowanie, rodzaj, wybór w co warto inwestować w co nie ? -początki tzn. dlaczego zaczęli ćwiczyć, w jakim wieku itp. Pzdr/

[...] w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią; w stanach zwiększonej utraty soli mineralnych (wymioty, biegunki, obfite miesiączki). Szczególnie zalecany jest kobietom w wieku rozrodczym ze względu na zawartość kwasu foliowego i witamin z grupy B. Kwas foliowy występuje w preparacie w dawce profilaktycznej 0,4 mg zapobiegającej powstawaniu [...]

w badaniu ktore wrzucilem przedzial wieku byl 18-35

Tyson po kilku latach treningu w wieku 20 lat został mistrzem świata, a Ty pytasz czy z małym doświadczeniem można sobie powalczyć w amatorskich lokalnych walkach. To wszystko zależy od predyspozycji, są osoby, które po roku treningu umieją więcej niż inna osoba po 5. Zmieniony przez - anarchissta w dniu 2016-01-15 20:50:40

W wieku 19 lat Arni miał 50 cm ramiona.