wieku

"w wieku 18 lat anthony był pierwszym człowiekiem który wycisnął 270kg"są 3 powody tego co napisałeś: 1.palisz za dużo trawy 2.ogladasz za dużo "słonecznego patrolu" 3.wierzysz we wszystko co napiszą w "muscle&fitnes"k..... czego tam nie było.OPOWIEŚCI DZIWNEJ TREŚCI BRACI WEIDER,sama kiszka tylko nabijająca szmal [...]

[...] też ok 2 g wapnia dziennie, najlepiej z naturalnych źródeł, suple Ca(preferowne) z aminokwasu chelatu lub poprostu calciummagnesium. Dobre efekty również w późniejszym wieku daje HMB(które sama m.in z upodobaniem stosuje). Nie jest jednak konieczne na początek gdyż według obecnej wiedzy lwią część działania objawia przy treningu silowym [...]

to wiadome że w taki wieku łapanie się za saa nic dobrego nie wróży... ale to jest wiadome że większość złapała się za saa już w wieku 17-18 lat...

nie chcesz bo? w wieku 18lat olałbym wszelkie diety LOW FAT. daj minimum 1g fatu utnij węgli

[...] domer nie miałeś nic przeciwko wersji 40% Białka 40% węgli i 20% tłuszczy w DT, a w DNT - 40% białka, 20% węgli 40% tłuszczy. No chyba, że te ledwo 3 lata różnicy w wieku pomiędzy mną, a tamtym użytkownikiem mają wpływ na twoje zdanie. Co do tego co mówicie - pociągnę jeszcze tym rozkładem, jednak węgli nie obniżę, lecz białko na rzecz [...]

Masz chore poczucie wyższości na punkcie wieku , gdy byłeś mały starsi koledzy Cie gnębili ? Myślisz ze jak użyjesz pseudo naukowego słownictwa to staniesz się fajniejszy ? Nie , nie , nie :) A ja pozostanę przy swoim ze zakwasy nie są oznaką dobrego treningu :) - nie na punkcie wieku tylko wiedzy i doświadczeń. Dlaczego ktoś miałby mnie gnębić? [...]

masz rację, wydaje ci się ;-) taka ilość tłuszczy jest zabójcza dla organizmu... mi bardziej zależy na matematyce, a polski muszę na maturze zdawać ;-) sylwetka ukształtowana nierównomiernie jest niezdrowa, powoduje problemy ze stawami w późniejszym wieku, choroby itp i w ogóle jest nieestetyczna.

w wieku 12 lat? hmm nigdy nie skakalem tak w tym wieku ale z rozbiegu 50-60 z jednej nogi podejzewam w kosza powazniej zaczalem grac w polowie 1 gim chyba wczesniej to noga i czasem porzucac w kosza, tak to w noge glupi temat, a ty sie pochwal ile masz wyskoku

no wiadomo ze przed zbiegiem to idz do okulisty on ci powie przeciez to nie jest tak ze idziesz do okulisty a on ci robi operacje czlowieku a takie cos mozna robic od 18 lat ale mi okulista mowil ze powinno sie gdzaies tak od 26 kiedy juz wada napewno nie rosnie bo mowil ze mial takie przypadki ze robili se wlasnie w twoim wieku, w wieku 21 lat a [...]

yy nie sądze żeby w tym wieku sie jeszcze rosło teaoretycznie może tak ale ja nic nie urosłem od hmm 18 może 19 wieku na bank

Cześć, ja w wieku 18 lat miałem problem z kolanem i zrobiłem sobie prześwietlenie. Ortopeda patrząc na moje zdjęcie powiedział "twój wzrost nóg dobiegł końca". Ortopeda widział to po charakterystycznych zrostach kości. Miałem wtedy 176 cm, do 24 roku życia urosłem jeszcze 6 cm - trzeba pamiętać że nie tylko nogi ale także tułów się wydłuża. [...]

Rzeczywiście ciężko tutaj cokolwiek oceniać, czy sugerować poprawę danej partii ciała. Szczególnie w Twoim wieku i treningu jaki wykonujesz. Jeżeli chcesz oceny, to ewentualnie pokaż w jaki sposób wykonujesz poszczególne ćwiczenia z kalisteniki, np. dragon flag, handstand push UPS, L sit, czy muscle up. Tutaj możemy sporo ocenić techniczne oraz [...]

"nie ma okreslonego wieku wszystko zalezy od wieku(...)" to tak btw

Dla ciebie najlepiej nie podnoscic zaduzo, w sumie w takim wieku odradza sie cwiczenie z ciezarami, lepsze juz beda gry zespolowe dla ogolnego rozwoju. Jesli juz bardzo sie uparłes to poczytaj o ACT Zreszta w tym wieku super duzych miesni nie zbudujesz Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-07-22 11:28:10

Chodzi chyba o to ,że w wieku 18 lat ważysz 155 kg i reszta tych wymiarów w tym wieku no chyba ,że masz bardzo dużo tłuszczu :)

acha w wieku 18 lat masz 56 w bicepsie, albo to tylko zarcik, albo w wieku 30 lat bedziesz mial 70 w bicepsie i watpie ze to drugie :-p

No właśnie jak przeczytałam , że piszesz że ig i FB zostawiasz młodszym to myślałam ,że coś koło wieku Patik jesteś , a tu tylko rok starsza niż ja :p

ZMA łączysz z suplementem TT wtedy daje jako takie efekty, suplementy te zwieksza poziom testosteronu zalecane branie w wieku powyzej 23 lat ponizej tego wieku masz i tak wysoki poziom i branie zma jest bez sensu. Generalnie suplementy te pozwola na zwiekszenie masy oraz sily. TT- Tribulus Terrestris firmy ultimate 90 kaps za 89 pln. Powinno sie [...]

[...] na organizm...? Zadziałać na organizm negatywnie nie powinno, ale zastanów się czy jest sens kupować trribulusa i zma, nie wiem jaki jest tywoj staz na silowni ale w twoim wieku 22 lata tribulus raczej nic ci nie pomoże poziom twojego tescia jest jak najbardziej odpowiedni w tym wieku. Zamiast wydawać kasę na trribulus i zna to ja ci proponuje [...]

Sranie w banie. Kreatyne rownie dobrze mozna wziasc w wieku 16 lat, jak i w wieku 48lat. Tylko pytanie, czy jest potrzebna? Poza tym, moze znalezc ona zastosowanie ewetualnie w krotszych dystansach, przy dluzszych nic nie da. Wrzuc ankiete i info o diecie, to bedziemy myslec.