wieku

dzieki za rade. a jaka dieta jest odpowiednia w moim wieku ?

W wieku 16 lat spalacze? Nie. edit. uzupełnij tabele Zmieniony przez - 54eda8f1 w dniu 2012-02-02 20:08:45

..ale ale .. zaraz zaraz...po co dorian i ziki czekacie na promocje i dostepnosc w sklepie ? przeciez w innych postach odradzacie TT z powodu rzekomogo niedzialania na osoby w waszym wieku :> misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Dorian to bedziesz mial niezla jazde na tt w tym wieku....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Drogi Olimpie wczesniej wspomnialem o uzywaniu TT przez osoby w sile wieku czyli po 30 i wiecej, hm coraz czesciej u moich starszych znajomych wujkow, tesciow itp. widze ze lykaja bardzo dobrze rozreklamowane DHEA, ktore na zachodzie i w USA jest antycznym prohormonem, a w Polsce robi niesamowita furore glownie przez reklame w czytliwych [...]

Z tym niższym teściem to nie przesadzaj, niższy poziom teścia to może mieć 40 , 50 lub 60 latek, ale nie róznieca wieku jaka jest między nami.

[...] sie nie da przeskoczyc bez solidnych podstaw w masie i w silnych stawach tudziec kosciach..pozatym nie widze powodu by sie szafowac kilogramami kapsulek..cwicze wiele lat i w moim wieku juz wiele sie nie przeskoczy barier..a nie chce siegac po jakies dopingi..2 sprawa ja bym bardziej optowal za bialkiem servatkowym nie wiem co ty z ta soja..

I jeszcze jedno mając 19lat możesz sobie pozwolić nie na 3000 ale na 5000kcal bo siłownia i tempo przemiany w tym wieku wybacza dużo ! Jeżeli Twoje badania laboratoryjne krwi wypadają ok i nie masz jakiś przeciwwskazań to konsumuj wszystko co zdrowe ale pamiętając o dobieraniu proporcji białek, węglo i aminokwasów. Nie proponuję bull 50/50 raczej [...]

[...] spowoduje jescze wieksze zatzrymanie wody pod skora, pamietajcie ze jest roznica miedzy woda pod skora a w komorkach i plazmie, kampania antysodowa to najwieksze klamstwo xx wieku, na rzecz produktow niskosodowych i nisocukrowych, sod to zycie, pijac duzo wody i ni ejedzac soli spowodujemy taki obrzek tkanek ze mozemy umrzec, generalnie na 1 litr [...]

[...] dobrym treningu diecie , glutaminie mi by to rosło przez 3 do 4 miesięcy!! No chyba , żebym przeszedł na prohormony i tu kieruje moje pytanie do Vlada co polecasz w wieku 18 lat? wiem , że za młody itp itd czysta ciekawość i w sumie Vlad czy to jest tak samo groźne czy mniej?? Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i [...]

W wieku 18 lat zdecydowanie odradzam prohormony członek-mafia.suple.hardcor.pl

A skąd mam wiedzieć jakie masz braki i jakie zapotrzebowanie, chociaż w tym wieku liczenie nie ma sensu i lepiej jadać na oko.

W tym wieku to już bardziej "Apetizer" (syrop).

Szkoda, tym bardziej w takim wieku.

[...] Cię że może być rozdrażniony - więc prawdopodobnie wkręcił sobie "agresje", może istnieć jeszcze drugi powód - Ty masz 17 lat, chłopak pewnie też jest młody więc mu hormony buzują - powinno przejść w pewnym wieku :). Krety podczas około 5 lat treningu zjadłem kilka kilogramów i moja była nie zauważała zmian w zachowaniu w tym czasie

Dokladnie :) Po co w wieku 14 lat masz chodzic na silke :] Masz od tego wf :P

[...] jestes za mlody na silownie. A jezeli juz chcesz trenowac..to trenuj np.pilke nozna,koszykowke, poprostu cos ogolnierozwojowego...sam sobie wymysl jakies sensowne zajecie,bo siedzenie w tym wieku tylko przed kompem to faktycznie zadne rozwiazanie!! A co do dietki jedz ile chcesz tylko zdrowo(mam na mysli lepiej jablko niz batona) Pzdr

Kolega wziol 20 strzalow i wyglada bardzo dobrze , a ja nie chce wygladac w wieku 17 lat bardzo napakowany , rozumiecie mnie ? Po prostu chce po bialku i kreatynie,dextroze jeszcze cos wziasc i myslalem nad deca 5 strzalow. A moze 5 deci i 5 tescia ?

Najlepiej w czerep, moze cos do niego wskoczy. Mykaj do dzialu odzywanie, zanim ktos ci bana wlepi. Doping jest od 18-tu lat. a ja nie chce wygladac w wieku 17 lat bardzo napakowany Nie boj sie nie grozi ci to pikokio Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-07 12:32:15

[...] tułowia Co do rozgrzewki to na YT masz pełno , poczytaj o rozgrzewce metoda RAMP . co do diety to nie wypełniłeś ankiety i nic nie wiadomo o tobie , aczkolwiek jestes w takim wieku że nie specjalnie jest sens katowac się jakąś ścisłą dietą i mocnymi treningami , bardziej skup się na dobrym odżywianiu i wyrabianiu sobie odpowiednich nawyków