wieku

smierć w wieku 33 lat nie jest jakąś zayebistą rekomendacją zachęcającą do tego treningu .. w moim przypadku niewiele czasu już by zostało

w sumie to racja nie wiem jak bedzie w wieku 16 czy 17 lat ale teraz chce dorównać większym i silniejszym. Na początku chciałęm mieć większe łapy bo mniałem strasznie chude (nie twierdze że teraz mam wielkie ale na pewno sa większe) i tylko to potem chciaęłm więcej wyciskać a tearz chce dorównać większym pozdro widze że nowy rok natchnoł ludzi [...]

[...] masz, jedni sie w ogole nie poca inni poca sie w nadmiarze. Podejrzewać mozna jakies problemy zdrowotne, wtedy gdy towarzysza temu inne niepokojace/dziwne objawy. Obserwuj sie Czasami osoby z nadwaga tez sie wiecej poca. Wkrecisz sie, puls opadnie, ja na poczatku robienia HIIT`a mialam puls dochodzacy do 180,... w moim wieku... Powodzenia

Obli, Obli nie szalej w moim wieku, to mój ulubiony tekst

[...] trening i odpowiedni manewr biodrami Kristof, wiek w którym zaczynasz jest bardzo dobry, chociaz juz nie jestes pierwszej młodości Ja zaczynałem porządne rozcią ganie w wieku 14 lat, wcześniej było tez regularnie, ale nie taki hardkor jaki se zrobiłem jak miałem 14 i później Ogólnie masz odpowiedni trening, mozesz wszystko osiagnąć a w Twoim [...]

do nas do sekcji chodzi taki kolo - ma ponad 40 latek a szpagat robi jak 15 latek tak samo ćwiczy na równi ze wszystkimi, bez żadnych oporów. Kiedys go nawet w gazecie opisali. Raz za to że w tym wieku trzyma forme i uprawia kicka a za drugim razem za bójke w barze podobno rozwalił 4 gości w podobnym wieku co on.

Mam kumpla ktory tak wczesnie zaczal cwiczyc moze po wzroscie tego bardzo nie widac ale teraz w wieku 17 lat sie sypie... wszystkie stawy od malego przeciazone teraz sie odzywaja;]

wzrost wzrostem, a jak sie sprawa ma w stosunku do serca?Mowil mi czlowiek z duza wiedza na ten temat ze u osob w mlodym wieku cwiczenia silowe przeciazaja serce, wie ktos cos moze?

[...] na takie chamstwo i buractwo. Po pierwsze brak szacunku do Pana Jana, nawet formy grzecznościowej nie potrafi zastosować. Ale mniejsza z tym. Wycieczki osobiste co do wieku Pana Jana i szydercze teksty typu "proszę się nie denerwować, w pańskim wieku to niezdrowe" to po prostu przekroczenie granicy i buractwo z górnej półki. O porównywaniu [...]

56 lat ? Co to jest ? Poprzedni rok, chodzilem na silownie, gdzie srednia wieku, to bylo ok 45 lat... Teraz paru weteranow tez solidnie cwiczy(tu juz srednia wieku cos kolo 32lat), a i ostatnio kobietke kolo 60tki widzialem, ktora przysiady robila... Wszystko tylko w psychice siedzi... Moja mama 65 lat, dzien zaczyna rowerkiem 20 min, a po [...]

[...] bo sam kiedys przez przypadek sie tym ciachlem w kciuk, to bez uzycia duzej sily weszlo mi w kosc i do dzisiaj mam taka gule (taka jakas narosl...) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

[...] na pierwszym kilometrze biegłem obok Pani, która z tego co mi wiadomo, to była po siedemdziesiątce. Niesamowite. Pomyślałem, że może nie będzie tak źle skoro ludzie w takim wieku tu wracają. Drugi kilometr, cały po betonowej drodze, a moje myśli krążyły już tylko w obrębie plecaka. Ciężki. Do tego nogi nie chciały się rozgrzać, lekko pobolewały [...]

Nie ma jakichś konkretnych wskazań w zależności od wieku bardziej w zależności o doświadczenia i zaawansowania. 120kg to już fajny ciężar:-))

czyli w tym roku 18 i boisz sie MC robic ? Ja zaczylem w wieku 17 lat, a popatrz np na Sevronda ktory zaczal w wieku 15 lat i jakos nie narzeka na kregoslup.

[...] Redis piasal trzymaj sie zdrowych produktow, ale jesli raz zdarzy sie zjesc slodki serek, czy pizze to nie przekreslaj calej diety. Na tym to polega, ze szczegolnie w Twoim wieku, take restrykcyjnosc nie zadziala, a skutek 'jednorazowej wpadki', moze byc przekresleniam dla calej diety. Wywal czipsy, slodkie napoje, kielbase, mc donaldy omijaj [...]

No Cavior masz rację. W gimnazjach jest największe ******* jakie może być. Ogólnie pewien socjolog powiedział, że taki gówniarz idąc do gimnazjum, nie zna nikogo, jest w wieku buntu i chce wyrobić sobie ''markę'' wśród rówieśników. Do tego może dojść jeszcze jakiś inny czynnik: np patologia w domu czy tragedia rodzinna, i często brak odpowiedniego [...]

Jeszcze kilka ciekawych zdjęć Helmuta Riedmeiera W wieku 16 lat [...]

a tak troszkę zmieniając temat, będziesz mamą (gratulowałem już w innym poście) mam pytanie, czy zamierzasz uczyć dziecka zdrowego żywienia i wpajać mu wiedzę czy raczej standardowo będzie jadło to co chce...? gdyby mi mama powiedziała w wieku 14 lat jak zrobić masę to pewnie teraz bym miał 100<

[...] i daje jakies slodkie, gazowane swinstwo do popicia. Bede starala sie zywic je zdrowo. Na poczatek niech sie masuje na mleczku mamy, a potem nie ma zmiluj sie, porzadna dieta musi byc Co do sportu, to jego tata zastanawia sie, w jakim wieku chlopiec moze zaczac bjj i inne sporty. Wiec znajac zycie, male raczkujac bedzie sie bawilo sztangielkami

[...] nie trafiłem :D Mleko matki, jest nawet taka odżywka (na bazie mleka kobiety) ale strasznie droga, więc niech masuje póki może (w dodatku za free) co do sportów walki to w wieku 8-10 (zalezy od predyspozycji) zapisał bym go na Judo! nauczył by się dyscypliny i szacunku dla własnego ciała. Imo styl uderzany zostawił bym na potem, jednak do 16 [...]