SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baton maslo orzechowe

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1.Baton masło orzechowe + odżywka białkowa ( wygląda jak wygląda, ale ja to uwielbiam ) 8-) 2.Gofry kukurydziane z musem truskawkowym i rodzynkami 3.Miruna, ziemniaki i surówka /SFD/2016/8/22/2b50449ead054b3891d4cd4f3f4b0102.jpg /SFD/2016/8/22/06eb0b648c134308a345ed2010f92cd7.jpg /SFD/2016/8/22/f21accf9284c433497488785bab875e8.jpg

    Odpowiedzi: 14915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2016 4:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Klolacja : chrupki kukurydziane ketchupowe , skyr malinowy , jabłko, baton , maslo orzechowe kakowo-midowe z dodarkiem gorzkiej czekolady heh . /SFD/2020/4/25/31ccd7f7ecf94b068093aea82981411b.jpg

    Odpowiedzi: 14915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2020 10:07:21 PM Liczba szacunów: 0
  • CO DZIŚ JESZ?

    Post
    Kuchnia SFD

    1.Jajecznica 2.Proteinowy baton ( masło orzechowe + odżywka białkowa ) 3/4/6. Kasza jaglana, kurczak, masło klarowane + warzywa 5.Po treningu odżywka białkowa z bananem + przed treningiem kawa z mlekiem.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8760 Data: 7/11/2016 11:02:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    1.Baton masło orzechowe z odżywką białkową + jabłko z działki ( wygląda jak wygląda, ale ja to uwielbiam ) 8-) http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/22/2b50449ead054b3891d4cd4f3f4b0102.jpg 2.Gofry kukurydziane z musem truskawkowym i rodzynkami W końcu mi wyszły :-PP http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/22/06eb0b648c134308a345ed2010f92cd7.jpg 3.Miruna, ziemniaki i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 8/22/2016 4:17:31 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] zawierać śladowe ilości orzechów i mleka. Ok. 23 składników (ciężko to zliczyć) mmmm…już robi się miło W 100g: 265 kcal 21,7g białka 35,8g węglowodanów 3,2g tłuszczu W 1 batonie (30g): 6,5g białka 10,8g węglowodanów 1g tłuszczu 80 kcal W 5 batonach (150g) (7,50zł): 32,5g białka 54g węglowodanów 4,6g tłuszczu 400 kcal Porównanie ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2012 7:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] 400g - 2,59 oliwa olitalia 750ml - 24,99 wafle ryzowe sonko 130g-2,39 muszynianka 6*1,5l - 8,99 masło orzechowe PRIMAVIKA 470g - 11,99 tabletki musujące KRUGER 80-90g - 4,99 baton proteinowy MAXSPORT 60g - 4,49 baton RAW ENERGY 50g - 4,49 żel energetyzujący ALE 55,5g - 4,99 woda mineralna muszyna sport 0,75l - 1,29 napój izotoniczny POWERADE 0,7l [...]

    Odpowiedzi: 7590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2016 10:09:24 AM Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    29/02/2020 DT Rekomp Tydzień 7 Trening D 1. Podciąganie podchwytem 3x 8/7/6 2. Front squats 8/8/8/6/6 20/40/50/55/55 3. Odwrotne wypychanie nóg na suwnicy Smitha 10/12/16 37/37/37 4. Bench side laying abductions 2x20 20/20 5. Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko 3x10 32/32/32 6. Ściąganie sznura do brzucha 3x12 23/23/18 Aktywność: [...]

    Odpowiedzi: 7946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2020 9:06:24 PM Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] więcej węgli 1. jaja, skrobia, jeżyny, jabłko, tahini, czekolada 2. schab, ryż, parmezan, pomidor, ogórek, sałata, papryka 3. schab, ryż, oliwki, pomidor, ogórek, sałata + baton daktylowy i wafle kukurydziane 4. whey, ryż, banan, masło orzechowe 5. dwa wafle z szynką i keczupem Zmieniony przez - missInvincible w dniu 10/27/2017 10:38:39 AM

    Odpowiedzi: 7946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 10:36:09 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] czy się podobał - będziemy wiedzieć czy wato iść. Dieta: trochę więcej węgli 1. jaja, skrobia, jeżyny, jabłko, tahini, czekolada 2. schab, ryż, parmezan, pomidor, ogórek, sałata, papryka 3. schab, ryż, oliwki, pomidor, ogórek, sałata + baton daktylowy i wafle kukurydziane 4. whey, ryż, banan, masło orzechowe 5. dwa wafle z szynką i keczupem

    Odpowiedzi: 7946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 12:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    KANAPKI godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2016 3:50:18 PM Liczba szacunów: 3
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] małe modyfikacje - czasami szarpnę się na jakaś rybę na obiad -jak będzie w pobliżu - ale z grubsza tak to będzie wyglądało. Czasami w ciagu dnia wpadnie jakiś jogurt, lub baton białkowy- wtedy masło orzechowe wlatuje. Krotko mówiąc: sporo białka, trochę węgli, tłuszczu brak. Węgle niestety mi są potrzebne do aktywności bo bez nich to mogiła. [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2019 4:38:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mój baton na redukcję, drugie śniadanie czyli bez węgli. -płatki sojowe 30g -odrzywka białkowa 25g -masło orzechowe 40g -orzechy włoskie 10g Płatki, orzechy zmisować. Utrzeć w misce z masłem i białkiem. Delikatnie podlać mlekiem lub wodą podczas ucierania by otrzymać konsystencję lepiącej się gliny. Uformować batona i uklepać go w folii [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2009 9:16:29 AM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 400g - 2,59 oliwa olitalia 750ml - 24,99 wafle ryzowe sonko 130g-2,39 muszynianka 6*1,5l - 8,99 masło orzechowe PRIMAVIKA 470g - 11,99 tabletki musujące KRUGER 80-90g - 4,99 baton proteinowy MAXSPORT 60g - 4,49 baton RAW ENERGY 50g - 4,49 żel energetyzujący ALE 55,5g - 4,99 woda mineralna muszyna sport 0,75l - 1,29 napój izotoniczny POWERADE 0,7l [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2016 10:09:18 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] czy siemię lniane jest konieczne? I czy można zastosować masło orzechowe z tego przepisu http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html Oraz ile taki baton wytrzyma poza lodówką? Czy po wyjęciu muszę go zjeść od razu (wtedy tracił by całkowicie swój sens), czy nadaje się w teren na 8-12 h? Zmieniony przez - Guccik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2012 12:42:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3s 20-15powtórzeń/60kg,i mniej orientacyjnie AEROBY : Rowerek 20 minut + Bieżnia 20 minut = około 400kcal, Tętno-115-125 DIETA : 1.owsianne+białko+masło orzechowe 1/2 baton proteinowo,ww,tłuszczowy 2.piers z kurczaka + ryż + warzywa (pieczarki,brokuła) niespodziewny- cukierek czekoladowy 2/2 baton proteinowo,ww,tłuszczowy 3.pierś z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 12/15/2012 9:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 280g białka Sobota - 03/09 - dt FATNITE /SFD/Images/2016/9/5/720e4a6107634a99968b4f3903022b16.jpg 1] /SFD/Images/2016/9/5/654d38d141584d639febbfe0fa64699a.jpg pudding baton 2] /SFD/Images/2016/9/5/4505ea827eeb4279b6b055e7b1a39468.jpg /SFD/Images/2016/9/5/7b5595ed40314915b576c6611b194c0e.jpg paroofki ser orzechy 3] [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2016 1:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] reklamy konkurencji sfd, dlatego jesli naruszam regulamin to usuńcie prosze ten post: http://www.guiltfree.pl/pl/power-crunch-bnrg/1647-power-crunch-pudelko-x-12-proteinowy-baton-slodzony-stewia-biala-czekolada-maslo-orzechowe-13g-bialka-niskie-ig.html?gclid=CjwKEAjwtqe8BRCs-9DdpMOilBoSJAAyqWz_mBaxKfT6k2WwxPhrcYzdCwcyUZpbGGmzSIbKLlEkhBoCHRzw_wcB

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2016 7:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] r. niedziela-REGENERACJA DIETA 1800 kcal – dzień 26-ty Płatki owsiane, 2 jaja całe kurze B – 21 g T – 15g W – 44g 401 kcal baton domowej roboty: białeczko, płatki owsiane, masło orzechowe B – 35 g T – 20g W – 31g 444 kcal baton domowej roboty: białeczko, [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 11:58:39 AM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Okej wydałem dzisiaj z 110 zł na zakupy. Cześć już była w domu bo rodzice i siostra ciągle jedzą... a część jeszcze nie jest kupiona bo by się rozmroziła czy coś ale będzie napewno. Oto lista co się pojawi jakiegos dnia - powiedzmy z 3/4 tego mam, a reszta bedzie kupiona czy coś. Ale poprostu tego bede chciał sprobowac po 1 sztuce napewno. Np. [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 10:39:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nietreningowy /12.06.2010 r. /sobota DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 2 jaja, płatki owsiane (50 g), masło orzechowe / foto 1 2) baton proteinowy czekoladowy (70 g) 3) szczupak, jogurt naturalny, ogóry /foto 2 szczupak – panierka z mielonych płatków owsianych SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2010 10:46:47 PM Liczba szacunów: 0