Redukcja dla Pani po 50 :) !

56 lat ? Co to jest ? Poprzedni rok, chodzilem na silownie, gdzie srednia wieku, to bylo ok 45 lat...
Teraz paru weteranow tez solidnie cwiczy(tu juz srednia wieku cos kolo 32lat), a i ostatnio kobietke kolo 60tki widzialem, ktora przysiady robila...
Wszystko tylko w psychice siedzi...
Moja mama 65 lat, dzien zaczyna rowerkiem 20 min, a po poludniu 30-40 min Nordic walking. Z dieta zgubila narazie 19 kilogramow w 2 lata...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-02 16:21:31

Gratulacje dla dzielnych kobitek!

Takie koleżanki to by sie jej przydały, truchcikiem paczką na siłownię Fajnie jak babki o siebie tak dbają, pewnie są młode duchem i ciałem. Moja jak na razie tylko duchem.
Mieszkamy daleko od siebie i tu jest problem. Jakbym była w domu na pewno szyko poznałaby co to sztanga i mc

Dziekuję za pomoc. Namówię mamę na Nordic Walking, może jakieś małe hantelki też przejdą. Spiszę dotychczasowy jadłospis, podliczę i zoaczymy ile tam wyjdzie kcal. Wtedy znów poproszę was o pomoc.

Pozdrowienia dla waszych mamusiek, pod waszym okiem pewnie nie mogą się obijać




Zmieniony przez - cima w dniu 2009-05-02 18:57:24