wieku

możesz ćwiczyć jak najbardziej, wiele jest osób w twoim wieku, aczkolwiek mniej niż 17-18 latków

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html aczkolwiek w tym wieku, 10 wskazówek wystarczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

endo raczej nic ci nie przepisze bo masz w widełkach,skoro jest wszystko dobrze to nie kombinuj choć w tym wieku to masz ten poziom niski

nie potrzebujesz kreatyny w wieku 15 lat z czteromiesięcznym stażem :-)

Tak jak koledzy już napisali. Suplementacja kreatyna w Twoim wieku i na tym etapie zaawansowania jest zbędna. Natomiast jeżeli chodzi o działanie kreatyny na wzrost to nie ma żadnego przełożenia . Tutaj rolę będzie odgrywała genetyka.

Moj cykl bedzie trwal pol roku czyli rok prawie przerwy...hehe. Zrobil bym mostek ale troche za mlody chyba na to jeszcze jestem. Sory ze sie wbijam ale widze ze w podobnym wieku jestes.

prawie 22 dokladnie 21 lat i 9 miesiecy W moim wieku mozna;]

57 kg przy 184 cm ? :O To ja jestem w twoim wieku, twojego wzrostu, waże 70 kg i jestem dość szczupły, nie którzy mówią mi że wręcz chudy.. :O Poczytaj podwieszone tematy, m.in. pierwsza wizyta jasia na forum

radek o wszystko pytamy w jednym temacie a nie zakladamy kolejnych , siłownia nie hamuje rozwoju ale w tym wieku juz za wczesnie na żelastwo

Cena nie zawsze mówi o tym, że dany produkt zadziała. Wybierz coś innego, chociaż w naszym wieku ponoć booster zbędny. Ale możesz sprawdzić coś innego np. Test Freak.

Można spokojnie pić, tylko co kryje się za tym, że ktoś w wieku 13 lat chce pic shake'i proteinowe? Jeżeli ma to być kupione, jako magiczny środek na odchudzanie lub budowę masy czy coś w tym rodzaju, to od razu powiem, że nie jest, a przynajmniej nie, gdy kupuję się białko, bez określonego celu. Tak na wstępie tylko piszę, bo czasami padają takie [...]

zapotrzebowanie białka dla organizmu to 1.5-2g - 1kg masy ciała, w tak młodym wieku przy wadze 60kg i mniej na spokojnie możesz jeść produkty z wysoką zawartością białka, lecz to twoja decyzja czy chcesz wydawać pieniądze na białko, czy jeść jedzenie z białkiem i innymi wartościami spożywczymi:)

Siemka a ktos wie kiedy , jak czesto i po ile sa lekcje kick Boxingu w gdansku , na spojni ? Za odpowiedz SoG !! "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Generalnie opalanie przyspiesza starzenie ale w kwiecie wieku ta skóra to lepiej jednak wygląda opalona - jak kto chce tak zrobi. Daff efekt mizerny czego? Opalanie + ten suplement na podtrzymanie to właśnie beta karoten się dobrze sprawdzi.

Ale nie wiem jaką mam mieć diete odpowiednią do mojego wieku itd.. A co myślicie o tej "diecie" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eeacf0d93bfc48cfaa78b0f3ed13fca0.png Zmieniony przez - Dzony99 w dniu 2014-03-03 20:38:53

Oczywiście że jest szansa, jesteś w takim wieku że jeszcze możesz urosnąć :-)

kto rośnie do 21 ten rośnie, nie ma dwóch takich samych ludzi klonów i na forum znajdą się ludzie co przestali rosnąc w wieku 15 lat i nic nie palili itp.

[...] - zbyt wiele czynników decyduje. Tyle. A zawodnik MMA to od kiedy ćwiczy? zaczyna 2 lata i jest mistrzem ? Mistrzowie też zaczynają w dzieciństwie zazwyczaj, a napewno już w wieku młodzieńczym, więc to co piszesz jest zwyczajnie bez sensu. Poczytaj 13245 milionów postów, które napisano w działa dotyczących sztukach walk i przeżyj na oczy, że [...]

w Twoim wieku zajmij się ćwiczeniami z obciążeniem własnego ciała + dobrze się odżywiaj Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-05 15:18:19

Nie wiem po co Ci przewroty w tym wieku, ja myślę że to strach.