Nie nie nie. Ja też chciałem rekreacyjnie i co? W wieku 38lat na masę mi się zebrało To tak się tylko mówi, że zluzuję z treningami. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia. A na początku chciałem tylko schudnąć do 80kg
[...] masz anatomiczne predyspozycje do przepukliny (a wygląda na to, że masz) to ćwiczenia "sprzyjające" przepuklinie raczej do niej doprowadzą. Jak miałeś operację w wieku 6 lat to chyba po tym już nie ma śladu ;) Idź do dobrego chirurga, najlepiej takiego, który zajmuje sie głównie przepuklinami a nie wszystkim na raz - wszechstronny w [...]
Bluelena twoim miejscu, udał bym się do ogólnego niech ci da skierowanie do chirurga i trza załatwić sprawę. Podejmij się operacji, to nic nie boli bo sam miałem. Wszyją ci siatkę lub bez to zależy od wieku, ja nie mam siatki. Mam 16 lat. A treningi MMA owszem ale około sześć miesięcy po operacji. Grunt to zdrowie. Pozdrawiam.
[...] pasowała no trudno najwidoczniej Najwidoczniej oprócz Tych tam Twoich problemów z psychiką masz jeszcze problemy z czytaniem ze zrozumieniem - to smutne. A pomimo swojego wieku ( 18 lat ) z siłownią znam się dość dobrze bo zaczynając od 32% bf w wieku 16 lat wcale nie było łątwo to były początki i razem z fetem poleciało bardzo dużo mięsa [...]
Uwaga małolaci nie powinny ćwiczyć na siłowni gdyż siłownia hamuje wzrost co powoduje do szybszego wzrastania nasad kości u mnie tak było ja w wieku 13,5 lat zaczołem ćwiczyć na siłowni i zahamowałem wzrost przestałem ćwiczyć na siłowni w wieku 15 lat teraz mam prawie 17 lat i 176,5 cm wzrostu to poniżej średniej krajowej w wieku 13 lat miałem 171 [...]
[...] różne fora dotyczące lipo i gino dlatego że ten problem i mnie dotyczy od 10 lat. Obecnie mam 28 lat 182cm waga w tych latach 72-90 kg obecnie 82kg, problem zaczął się w wieku około 17lat miałem odstający prawy sutek lewy też nie jest idealny ale ogólnie ujdzie, wtedy też zacząłem swoją przygodę z bardzo amatorską kulturystyką, nie zależało [...]
tak obserwuję luk w ostatnim czasie twoje wypowiedzi, i dochodzę do wniosku że w wieku 22 lat czyli szczawik jeszcze przechodzisz kryzys wieku średniego
W sumie juz uzupelnic nie bylo trzeba %-) aby ladnie rozrosl sie kosciec nalezalo by zwiekszyc testa w wieku 16 lat (jak arni, jaki ladny mezo z niego sie zrobil ;) ), a wiadomo jakie w tym wieku niesie to za soba konsekwencje co do deki poczytaj o niej dokladniej, z nia nie chodzi o "rozrost koscca" tylko o ich gestosc suma sumarow za stary [...]
[...] odnośnie spożycia produktów białkowych przez sportowców datuje się już na V-VI wiek p.n.e., a tak naprawdę dietę mięsną spopularyzował wśród sportowców w połowie V wieku p.n.e. Stymphalos, zwycięzca dwóch starożytnych Olimpiad w …...................... biegach długodystansowych. Pewne zasługi w promowaniu diety wysokobiałkowej [...]
Zakwasy po jakimś czasie mijają, mi mineły po 5 intensywnych treningach. Masz tylko 13 lat, więc narazie odpuść sobie sprzęt. W tym wieku i tak nei masz co liczyć na sylwetkę o jakiej marzysz. Na razie możesz się przygotowywac, do treningu, własnei podwieszonym planem mawashiego. W tym wieku najlepiuej jest pracować z masą własnego ciała, chyba że [...]
[...] data bo 1 stycznia nie chciałoby mi się raczej zabierać %-) Witam! Chciałbym sie dowiedzieć jak to jest ze stosowaniem kreatyny. Czytam i czytam, 90% mówi ze w tym wieku nie można bo bedziesz żałował. A tu sie okazuje ze Seba (rówieśnik) ją stosuje i nie nikt tu nie ma zastrzeżeń. Rozwiejecie moje wątpliwosci? Wiesz co kwestia [...]
[...] stanie świadomości zamroczeniu itd? to tylko mity,teoria,bajka czy takie rzeczy istnieją tylko w filmach? hmm ale strasznie jestem ciekaw czy np ćwicząc te parę lat i w wieku 30 zaprzestać i np potem w wieku nie wiem 43 lat znowu zacząć ćwiczyć czy po paru miesiącach dalej można by było stanąć na ring? nie mowie o oszałamiających wynikach bo [...]
Stary, to że ty przy wieku 15 lat nie miałeś siły nie znaczy że ja nie mam. Mam dość rozwinięto budowę i widzę po rówieśnikach, że są sporo ale to sporo słabsi, więc wybacz, nie zgodzę się.
[...] mogą występować łącznie. Pacjenci z nadciśnieniem poddani terapii preparatami tarczycy chorują znacznie rzadziej niż wynikałoby to z danych statystycznych typowych dla wieku. Jedynie w przypadku uszkodzenia nerek, leczenie tarczycy musi być wspomagane lekami obniżającymi ciśnienie. Oczywiście są inne przyczyny nadciśnienia. Jeśli jednak [...]
Generalnie jest zasada, iż zanim siegnie się po preparaty o działniu aktywizujacym procesy fizjologiczne warto wykorzystać wewnętrzny potencjał. Myśle, ze w wieku 15 lat jest on jeszcze bardzo duży. W tym wieku mogą natomiast odegrac ważna rolę wszelkiego rodzaju preparaty odżywcze i energetyczne (odżywki białkowe, węglowdanowe). Zapewniają one [...]
[...] luksus ☺ Szczególnie czas jest ograniczający. Co do „napychania małych żołądków” warzywami: Wszystkie matki wiedzą - my decydujemy tylko co może jeść dziecko (do pewnego wieku w 100%), ale ile tego zjedzą – to już jego sprawa. Oczywiście nie ma co przesadzać, w szkołach, w przedszkolach je się podle, ale dla mnie tym bardziej oznacza to, że [...]
Ja się martwię momentami czy 16 lat to nie za wcześnie na odżywki a co dopiero 13... Zbytnio jeść większe ilości jedzenia w twoim wieku też nie zdrowo bo rozwalisz sobie metabolizm... Myślę że po prostu jedz tyle ile potrzebujesz do tego jakieś witaminki jak mama da... i z odżywek dla ciebie to będzie tyle. Co do ćwiczeń siłowych... No w końcu [...]
[...] z nich sok i miąższ stosuje się w nieżycie i owrzodzeniu żołądka, dwunastnicy i jelita grubego, w astmie oraz w ogólnym osłabieniu u rekonwalescentów i osób w podeszłym wieku. Zewnętrznie w dolegliwościach skórnych (źle gojące się rany, oparzenia, blizny, pęknięcia skóry, wysypki), zapaleniu spojówek, nieżycie błon śluzowych nosa i jamy [...]
No,ale to jest różnica...Zawodnik HW w wieku 19 lat ważący około 100k,a zawodnik który takiej wagi nie może osiągnąć w tym wieku bez spasienia,to różnica... Co do górnych przedziałów,no to wybrałem te najczęściej wymieniane. Haye,to nie Gaye. Moja punktacja 9-3 w rundach dla Władymira... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-03 02:25:17 [...]
kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)
