wieku

W Teoim wieku kiepski pomysł

W twoim wieku sam organizm jest w stanie wiecej wytworzyć niż mu zapodasz. oddaj lub sprzedaj

i metka i omka to syf a szczegolnie w twoim wieku. spieprzysz sobie tylko zdrowie...

Jezeli problemem jest to ze jak zjem cos czego dlugo nie jadlem( np.miech) to mam dzien spedzony na kiblu to zaluje tych 300 mety w wieku 14 POzdro

Ja zaczęłem ćwiczyć w wieku 16lat...jest to okres kiedy się dojrzewa, dlatego już z miesiąca na miesiąc było widać efekty, w pierwszym roku ćwiczeń miałem spore przyrosty, ale później już było coraz trudniej... ...mój staż treningowy 4lata.:)

krzychu masz więcej lat stażu niż wielu z forum wogóle (wieku)

krzych taki wielki i taki staz bo ma pakt z diabłem ( 666 ) wiec na niego nie zwracajmy uwagi joke no krzych faktycznie ma wiecej stazu niz wieku wielu tu na forum Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-07-02 09:06:44

Autorze tematu.....po pierwsze troszke poczytaj bożaden odblok przy tych ziółkach nie jest potrzebny, a po drugie w twoim wieku żaden booster nie jest potrzebny gdyż masz poziom hormonów dosyć wysoki gdyż nadal się rozwijasz. Także zjedz sobie tą kreatyne i pokombinuj z miską.

w tym wieku daruj sobie jakiekolwiek odżywki,twoja gospodarko hormonalna dopiero sie buduje, powoli wzrasta ci poziom testosteronu, trzymaj miche, jedz duzo warzyw i owoców. Jeżeli masz problem z dietą na mecz możesz robić sobie koktajle z kefiru platków owsianych i np banana możesz dołożyć twaróg. W każdej chwili możesz to sobie szybko wypić, [...]

[...] naturalne, zważywszy na to iż są braćmi. Obejrzyj sobie dokument o braciach Klitschko aby mieć pewien zarys relacji między nimi oraz zażyłości. Powrót i zemsta Vitka w jego wieku po tak długim rozbracie jest absurdalna. To tak jak by Joe Frazier wyszedł do ringu z Tysonem aby pomścić swojego syna. Groszki a dlaczego sądzisz ,że rewanż nie [...]

on dopiero cwiczy rok i to jest jego pierwszy spalacz wiec nie wiem czy warto brac cos. ale ok z racji wieku bede sie przygladal D:

[...] start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html Natomiast w Twoim wieku wystarczy jak skupisz się na pierwszym linku - 10 wskazówkach żywieniowych Opanuj podstawy

[...] bo u mnie przerwa była}) ale z deka ****a młody jesteś ..już chcesz koks walić? nie lepiej zainwestować w dobre odżywki,kredke ,aminokwasy i sporo dobrego snu? w twoim wieku to mi samo szło tu i tam i jak trzeba .. po cyklu ( jak już skutecznie sie zablokujesz tą omką a niestety odblok to nie jest jak wpisanie puku do koma po 3 błędnych [...]

[...] wody w organizmie jak zapewne wiesz. Teraz obecnie waże 2kg więcej niż przed cyklem i nic nie wskazuje na to by moja waga spadła. Zwazywszy na pore roku że jest to lato, to myśle że ta waga nie jest spowodowana przyrostem tłuszczu tylko jakby nie patrzeć mięśni:) a co do wieku to może poczekaj...nie wiem sam. zobaczymy co napiszą inni. Pozdrawiam

[...] potem mieć co ćwiczyć. Jem bardzo dużo tylko że mam bardzo szybką przemiane materii i wogule nie moge przytyć. Czytałem o tym białku i tak myślałem jakieś zamówić, dodam że mam bardzo chude ręcę a niektórzy w tym wieku mają takie aż spuchnięte ręce co mi poradzicie? co sądzicie o tym białku? Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2012-10-31 21:36:30

[...] osob majacych doczynienia z dietetyka chcialem tylko poznac wasze zdanie i spytac o ewentualne minusy. Sam ksiazki nie czytalem i niemam zamiaru... nie praktykuje owych kuracji oczyszczajacyh poniewaz nie widze potrzeby. (chodzi o rodzinke jak juz pisalem i osoby w starszym wieku 40+) pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-22 19:45:31

180 cm, 60kg - cel rzeźba. W czym chciałbyś rzeźbić? ;) W takim wieku jedynie trening ogólnorozwojowy. Na ciężary przyjdzie czas.

wygladasz jak przecietny chlopak w twoim wieku ktory cos sobie zarzucil a ktorych sa setki na osiedlowych silowniach... .

Odswiezam.Do lekarza jakos mi sie nie chce isc sa jakies leki na to bez recepty albo cos w tym stylu ? chyba ze lekarz tescia by mi przepisal to moge isc ale to pewnie nie mozliwe w moim wieku. Zaczelem juz trening na silce ale nic sie nie poprawia i troche mnie to denerwuje i w przyszlosci nie osiagne dobrej sylwetki bo bedzie to psulo efekt

w tym wieku bierzesz sie za mete z testem i dziwisz sie ze cyce ci rosna Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-11-25 18:33:23