wieku

o ile wogle masz cos brac w tym wieku to bierz gainery, a hmb moze lepiej sobie odpusc bo z nim to ronie jest..

Co do wieku płci wyniki mogą się różnić, ale to raczej jest nie wielka zmiana i normy są w Polsce stałe.

Dietę ma każdy. Czasem lepszą, czasem gorszą, a czasem z dupy%-) Wrzuć swój aktualny sposób odżywiania - np. z 2 ostatnich dni, z podziałem na posiłki i porcje. W jakim wieku jesteś? Warto też, abyś dał jakiekolwiek informacje o sobie, oraz napisał, do czego starasz się usilnie przekonać rodziców. "Dieta" to dość ogólne pojęcie. Poczytaj wskazówki [...]

twój układ hormonalny jest jeszcze nie unormowany , nie ma sensu w nim mieszać. W tym wieku masz bardzo wysoki poziom swojego testa naturalnego wykorzystaj to. Dopnij zarcie bo to 90% sukcesu w tym sporcie reszta to dodatki saa mają przełamywać stagnację tak więc wszystko przed toba

a wcześniej założyłeś temat meta w wieku 17 lat i temat poleciał,a teraz masz już 18? To ile ja siedziałem pod tym prysznicem? Ale jaja jak ten czas leci, a później się dziwić, że rachunki mi duże przychodzą

a6w obciąża kręgosłup co w twoim wieku nie jest wskazane

namów rodziców na wizytę u dietetyka zajmującego się osobami w tak młodym wieku jak Ty.

ale Ciemnogród, i to w XXI wieku...Białko z mleczarni, niezła paranoja!

[...] dietę i mi kropki na plecach wyskoczyły, przerzucę się chyba na metenabol, będzie bezpieczniej Na siłownię trochę za wcześni jak się ma 15 lat, co dopiero 13. Arnold pogadamy jak ci, powiedzmy, 30 stuknie. No, chyba że zaczynałeś ćwiczyć pod okiem dobrego trenera i robiłeś wszystko według jego zaleceń... ale samemu w tym wieku raczej nie wolno.

[...] rzeczywiście nie jest w stanie obalić i posłusznie pójdzie sobie pobiegać za piłką... Skąd on ma wiedzieć jakie mogą być konsekwencje nieodpowiedniego treninugu w młodym wieku? Mówisz, że mam się nie odzywać jak się nie znam - ja bynajmniej gościowi powiedziałem co ma robić, a Ty powiedzialęs, żeby nie ćwiczył i zacząłeś mnie krytykować... [...]

[...] że dla autora tematu jesteś jakimś szczególnym autorytetem. mógłbyś się chociaż wysilić, żeby mu wyjaśnić dlaczego mu to zaszkodzi itd. nie wiem czy wiesz ale ludziom w jego wieku zwykle jak się czegoś zabrania, to oni właśnie na złość będą to robić. do autora: naprawdę lepsze będą dla ciebie inne sporty jak np basen czy siatkówka. ja mam kolegę, [...]

Dzieki a czy poziom białych krwinek = 5.0 w wieku 20 lat to mało bo norma wynosi od 4 do 10 wiec wydaje mi sie troche mało.

po 16 roku życia sie nie rośnie już tak wiele. kto ci takie głupoty nagadał ? Co do autora tematu nie martw się o wzrost masz wiekszy niż średnia, 184cm to jest naprawde dużo. Masz 15 lat a w tym wieku rośnie się najwięcej. PS: rośnie się ok. do 21 roku życia.

przedewszystkim zapytaj się go co by chciał ćwiczyć, bo w takim wieku pujdzie i jak będzie się nudził to po pierwsze będzie się obijał i nic mu takie trenowanie nie da, a do tego jeszcze będzie przeszkadzał innym ćwiczyć. jak już będziesz wiedział co ewentualnie mu odpowiada to poszukaj trenera z dobrym podejściem do takich dzieci, bo to też jest [...]

ja w jego wieku bym zaczal chodzic na zapasy :) w gimnazjum bedzie kozakiem

basen bedzie idealny imo. skoro to lubi to jeszcze lepiej. Nic tak nie rozwija kondycji jak plywanie w mlodym wieku. zreszta to golym okiem widac ktory czlowiek********* plywanie jak byl mlody, a ktory nie.

Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

mialem treningi z mistrzem polski w biegach na 100m ktory w wieku 14 lat pobił rekord Polski w biegu na 60m. Co do pracy rąk - ty chyba cwiczysz dlugie dystanse co? Bo pojecia o sprincie na setke to ty raczej zbyt duzego nie masz ;)

[...] nie ma wszelkie inne suplementy typu na przykład boostery testosteronu nie działają na zasadzie anabolików a jedynie gdzieś tam wspomagają układ dokrewny osób w już w wieku który wymaga tego typu wsparcia więc niestety będziesz szukał na próżno bo nic takiego nie znajdziesz Poza tym masz 15 lat nie wykorzystałeś jeszcze potencjału [...]

nie wiem czy juz zaczales z dopingiem ale jestes jeszcze w takim wieku ze to nienajlepszy pomyslpoczekalbym z tym jeszcze kilka lat