wieku

w Twoim wieku joha zbedna imo;-) po pierwsze nie masz zapewne tyle masy miensiowej by tak nisko schodzic z BFem wiec bez sensu bedzie po prostu ladowac produkty ktore przydaja sie w schodzeniu z fatem nisko niemal przedstartowo A pytanko coś innego niż revex w tej samej cenie ?

błagam litości... można pić w każdym wieku i nawet jak sie nie ćwiczy poza tym proponowałbym jednak skasować taki beznadziejnie głupi temat

A z czego chcesz chudnąć z 57kg przy przy 173 cm wzrostu, zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywianie i przedstaw jak się odżywiasz bo tutaj jest 99% sukcesu, same suple Ci nic nei dadzą, a w tym wieku stymulanty odpadają.

za młody na choroby nie jesteś, choroba sobie nie wybiera wieku ja Ci tu już odpisałem http://www.sfd.pl/Utrata_si%C5%82y_-t1143982.html

W twoim wieku suple nie mają sensu ... Masz tak mała wagę ze to żaden wysiłek dostarczyć wszystko zjedzenia. Odpuść kreatyne i oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i skup się na odżywianiu po prostu, a wszelkie suple odstaw za wcześnie.

W twoim wieku wystarczy zdrowe odżywianie.Zwracaj uwagę na to jak komponujesz posiłki żeby odpowiednio wybierać makroskładniki. Suplementy czy odżywki na chwilę obecną to marnowanie pieniędzy. Pozdrawiam

W twoim wieku nic ci raczej specjalnego nie jest potrzebne kup witaminy omege reszte zainwestuj w jedzenie. Ewentualnie w celu uzupelnienia diety mozesz dokupic jakies bialko.

po co mu apteczna zma?? w jego wieku?? Rolę uzupełniacza minerałów i witamin spełni dobrze zestaw np olimpa...

JAsne da rade i na pewno nie zaszkdozi... ale celem tego suplementu jest podobno podwyższenie naturalnego poziomu testosteronu. W jego wieku jest on taki wysoki, że ja mogę sobie jedynie pomarzyć o takowym W moim przypadku zastanowił bym się nad takowym supelmentem... Jezeli chodzi o uzupełnianie min i wit to ja osobiście wolałbym dolozyć tą kasę [...]

Sa jeszcze takie tanie wagi lazienkowe: wprowadzasz dane, przepuszcza impuls... I wychodza bzdury.. po prostu klijent zostal oszukany bo waga ma formulke co wyswietlic na podstawie wagi, wzrostu i wieku.

nolvadex zaimponowales mi, mimo glupiego pytania i mlodego wieku koxa nie zjadles go jak to zrobili wszyscy wyzej soga ci az dam za to

spalacz w tym wieku nie wyjdzie na dobre :p ale te aminokwasy wlasciwie moze kupic i uzywac jako napoj izotoniczny np. ja tak robilem jak cwiczylem boks ;)

Heh moze jesc spokojnie jakis spalacz , mam kumpli co w jego wieku clenbuterol biora zeby schudnac wiec spalacz przy tym to maly pikus... Ale przedewszystkim diete i aeroby!

[...] zależy od aktywności. Trening siłowy na masę wymaga od 1.4 do 1.8 g białka na kg beztłuszczowej masy ciała(1.5 na kg masy ciała będzie ok.).Trening na rzeżbe to już możesz dać 2g albo i więcej na kg beztłuszczowej masy ciała to już zależy od innych makroskładmików. Jęsli nie ćwiczysz to już zależy od wieku 1 g na kg masy ciała powinno starczyć.

W wieku 13 lat to się kij od miotły podnosiło :D Jeśli z takim stażem tyle podnosisz to naprawdę super.

wskazowki Raptor85 są bardzo trafne jednak tutaj bez podstawowych badań i konsultacji z lekarzem sie nie obejdzie wszytsko zalezy od Twojego wieku typu skrzywienia i jego pogłebienia im wczesniej zaczniesz korygowac wade tym lepiej tylko pod okiem specjalisty nic na własna rękę pozdro i życze zdrowia

[...] wypłynął ... to kilka słów wstępu ... Otwarte Mistrzostwa Karate to inicjatywa zajmujący się organizacją ogólnopolskich otwartych zawodów karate, gdzie każdy, niezależnie od wieku, stylu i doświadczenia może spróbować swoich sił w jednej z wielu konkurencji: - full knock-down (kumite) - kata - KataOnline! Idea polega na połączeniu Portalu [...]

[...] w dziale , tak jak i o redukcji.Są przejrzyste ale mimo to czeka cię dużo czytania. Co do odżywek to opowiedz nam coś o sobie - jaką masz aktywność fizyczną , termogeniki w twoim wieku odpadają.Podaj nam kwotę którą możesz przeznaczyć na suplementy , ale ostrzegam że tutaj główną role będzie grać dieta i aeroby , samymi suplami nic nie zdziałasz.

Zależy w jakim jesteś wieku Jabłko Adama powstaje wraz z okresem dojrzewania nawet do 21-go roku życia, co za tym idzie również głos ulega zmianie tzw mutacja. Obniżenie tonu głosu jest za sprawą powiększenia sie krtani oraz strun głosowych.

W Twoim wieku musisz stosować rozsądne odżywianie . Głodówki nie są skutecznym rozwiązaniem – zarówno dla osób dorosłych jak i zwłaszcza nastolatków. Nie tylko dlatego, że nie prowadzą do uzyskania pożądanych rezultatów (w ostateczności znacznie pogarszają kompozycję sylwetki, zwiększając procentowy udział tkanki tłuszczowej i zarazem zmniejszając [...]