wieku

Nie wiem po co Ci przewroty w tym wieku, ja myślę że to strach.

[...] - zbyt wiele czynników decyduje. Tyle. A zawodnik MMA to od kiedy ćwiczy? zaczyna 2 lata i jest mistrzem ? Mistrzowie też zaczynają w dzieciństwie zazwyczaj, a napewno już w wieku młodzieńczym, więc to co piszesz jest zwyczajnie bez sensu. Poczytaj 13245 milionów postów, które napisano w działa dotyczących sztukach walk i przeżyj na oczy, że [...]

Badania robiłeś ? W tym wieku i z takim celem nie brałbym się za testa . Metka/ itp cyklicznie jak już

Siemka a ktos wie kiedy , jak czesto i po ile sa lekcje kick Boxingu w gdansku , na spojni ? Za odpowiedz SoG !! "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Aktualnie wyglądam tak. btw jaki to jest typ sylwetki?Jako dziecko byłem bardzo chudy, później w wieku około 10 lat zacząłem tyć, aż do 93 kg w zeszłym roku, aktualnie mam 71. /SFD/2018/9/23/edf85e5a7aea48b5995cc0c9ab6c6f87.jpg Zmieniony przez - WiechuPolska w dniu 2018-09-23 12:20:27

Ale nie wiem jaką mam mieć diete odpowiednią do mojego wieku itd.. A co myślicie o tej "diecie" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eeacf0d93bfc48cfaa78b0f3ed13fca0.png Zmieniony przez - Dzony99 w dniu 2014-03-03 20:38:53

Oczywiście że jest szansa, jesteś w takim wieku że jeszcze możesz urosnąć :-)

kto rośnie do 21 ten rośnie, nie ma dwóch takich samych ludzi klonów i na forum znajdą się ludzie co przestali rosnąc w wieku 15 lat i nic nie palili itp.

radek o wszystko pytamy w jednym temacie a nie zakladamy kolejnych , siłownia nie hamuje rozwoju ale w tym wieku juz za wczesnie na żelastwo

Można spokojnie pić, tylko co kryje się za tym, że ktoś w wieku 13 lat chce pic shake'i proteinowe? Jeżeli ma to być kupione, jako magiczny środek na odchudzanie lub budowę masy czy coś w tym rodzaju, to od razu powiem, że nie jest, a przynajmniej nie, gdy kupuję się białko, bez określonego celu. Tak na wstępie tylko piszę, bo czasami padają takie [...]

zapotrzebowanie białka dla organizmu to 1.5-2g - 1kg masy ciała, w tak młodym wieku przy wadze 60kg i mniej na spokojnie możesz jeść produkty z wysoką zawartością białka, lecz to twoja decyzja czy chcesz wydawać pieniądze na białko, czy jeść jedzenie z białkiem i innymi wartościami spożywczymi:)

Cena nie zawsze mówi o tym, że dany produkt zadziała. Wybierz coś innego, chociaż w naszym wieku ponoć booster zbędny. Ale możesz sprawdzić coś innego np. Test Freak.

prawie 22 dokladnie 21 lat i 9 miesiecy W moim wieku mozna;]

Generalnie opalanie przyspiesza starzenie ale w kwiecie wieku ta skóra to lepiej jednak wygląda opalona - jak kto chce tak zrobi. Daff efekt mizerny czego? Opalanie + ten suplement na podtrzymanie to właśnie beta karoten się dobrze sprawdzi.

możesz ćwiczyć jak najbardziej, wiele jest osób w twoim wieku, aczkolwiek mniej niż 17-18 latków

57 kg przy 184 cm ? :O To ja jestem w twoim wieku, twojego wzrostu, waże 70 kg i jestem dość szczupły, nie którzy mówią mi że wręcz chudy.. :O Poczytaj podwieszone tematy, m.in. pierwsza wizyta jasia na forum

W tym wieku niczego poza dietą i treningiem nie potrzebujesz.

W takim wieku to ty jedz co ci Mama da A diety ci nikt nie ułoży sam ułóż i daj do oceny Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Moj cykl bedzie trwal pol roku czyli rok prawie przerwy...hehe. Zrobil bym mostek ale troche za mlody chyba na to jeszcze jestem. Sory ze sie wbijam ale widze ze w podobnym wieku jestes.

Szczególnie że w tym wieku i tak masz zwiększoną produkcję hormonów w związku z okresem dojrzewania, dlatego ZMA teraz to trochę pieniądze w błoto! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!