wieku

nie polecam w tym wieku cwiczyc na silce

Ćwiczenia siłowe nie mają wpływy na wzrost. Chyba, że przy martwym ciągu kości udowe wbiją ci się w klatę. Tak mnie ciekawi, czemu wszyscy odradzają ćwiczenie w młodym wieku. Ćwiczyć tylko leżąc i stojąc - zaraz yeebne.

Daruj go sobie bo nic Ci on nie da w tym wieku.

kumplowi dal i to dużo a jest w moim wieku

w tym wieku juz sie odchudzałes? http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html dostosuj sie do wskazowek + aktywnosc fizyczna pzodr

[...] Zresztą pod znakiem zapytania stoi nawet wykonanie niektórych ćwiczeń - bez znajomości techniki - a to długie miesiące treningu(np. przysiady ze sztangą z przodu). W młodym wieku trening na niskiej liczbie powtórzeń z dużymi ciężarami może być szkodliwy dla zdrowia i hamujący postępy (spacery farmera, spacer buszmena - yoki, martwe ciągi, [...]

No widzisz... To ma znaczenie chocby dlatego, ze osoby w mlodym wieku z reguly sie szybciej regeneruja niz osoby starsze... Staz jest o tyle wazny, ze majac juz jakis tam staz jestes raczej w stanie wiecej powiedziec o swoim organizmie niz osoba z malym stazem... zdr.

jak ćwiczyć ?! w tym wieku to tak: grać w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę itp pływać na basenie jeździć rowerem biegać :) Ot co :)

Jeszcze nie trenuję. Tak wpadło mi do głowy, czy gdybym zaczął trenować boks w wieku 20 lat i starał się to mógłbym zostać dobrym trenerem?

No właśnie nie chciałbym być takim trenerem jak napisał anubis, toteż zastanawiam się czy jest sens w ogóle zaczynać w tym wieku, w czwartek idę na pierwszy trening

[...] dojrzewania więc kolego, choć na W-F i się tam nieopierniczaj. Do tego namów rodziców zeby zapisali Cie na jakiś sport. Co lubisz? Powiem Ci że ja gdybym był znowu w Twoim wieku zapisał bym się napewno na gimnastyke... Zobacz sobie co potrafią i jakie mają ciała gimnastycy. Nie mówię żebyś został zawodowcem ale gimnastyka to najlepsza podstawa [...]

popieram sam zacząłem w wieku 17 lat zupełnie bez głowy i żaluję

wszystkie diety z programów beachbody nie nadają sie do stosowania z prostego powodu- nie są ulozone pod konkretną osobę, nie uwzgledniają jej wieku, plci, aktywnosci, metabolizmu, poziomu tk.tłuszczowej, etc. uloz diete indywidualną i cwicz z cięzarami, bo od skakania przed tv cialo nigdy nie bedzie dobrze wyglądalo

W jakim jestes wieku ? Ile w pasie ? Chodzisz na silownie ?

z takim ciezarem i w twoim wieku nie bedzie prosto o plan treningowy :(

w ttym wieku to zapewne trzeba sie zastanowic raczej czy wogole, a nie ile napisz coś więej a "rozsądzimy" dokladniej, z pozytkiem myslę dużo wiekszym dla ciebie

Nitro to steryd nie bierz w takim wieku bo możesz iść do ziemi

po tym ze wieku 17 lat bralem omadren 500mg tydz/nerobol 20mg dzien bez zabezpieczen nolva i nie mam babskich cyckow-mozesz przyjechac i sprawdzic... btw juz pisalem nie widzialem na oczy GYNA,a w mlodosci biegalem na osiedlowa silke gdzie 1 gr omy tydz byl standardem... nie mowie ze cos takiego nie istnieje ale powaznie to chyba tylko tysieczne [...]

w wieku 15 lat , na poczatku przygody , nie ma sensu wypełnij ankiete

jak juz jestesmy w temacie, to w jakim wieku rozpoczac przygode z martwym ciagiem?