wieku

i w jego wieku trening siłowy odpada i tak :-)

Też jestem zdania że powinniśmy unikać tych słodyczy,ale mam pytanie do ludzi z większym doświadczeniem.Jeżeli popatrzymy na wiek np te 15/16 lat a 20/30 to chyba jest różnica?Jeżeli w tak młodym wieku zjemy tego batona czy jakies ciasto/ciastko to chyba nic sie nie stanie?

[...] tylko w okresie przedtreningowym lub potrenigowym. KREATYNE W PROSZKU HITECA mozesz brac na 3 rozne sposoby. znasyceniem, bez nasycenia, w sposob ciagly ale w Twoim wieku pozostawilbym ten suplement na pozniejsy czas I DEXTROSE TRECA przed, w trakcie (jesli potrzeba) i po treningu. ilosci tego skladnika - w zaleznosci od intetnsywnosci [...]

[...] łyknąć wit. C. Sprawdzony sposób, mi pomaga. Co do samego zaleczania to właśnie duużo wody i zimny pryszcznic oraz herbatka P.S - Zapewne zostane zjechany, z racji swojego wieku. Z góry jednak piszę, że możecie sobie darować teksty w stylu: "idź się ucz". Wszyscy święci, nie piją, nie palą, nie ćpają a jak to robią to tylko gdy [...]

w tym wieku wg mnie i zapewne wilu innych powinnienes dac sobie looos z koxami, ty jeszcze rozwijasz sie fizycznie wiec zaczekajz 2-3 latka

Do szkoły mniej koksów...tse tse tse w tym wieku. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

przynajmniej mi, to z czasem sie wszystko wyrównało prawie kazdy w Twoim wieku ma jakies dysproporcje które z wiekiem znikają po prostu ćwicz dalej i uzywaj hantli jak kolega wyzej wspomniał a za jakis czas bedzie wszystko ładnie i równo

No tak, ale jeżeli się nie przesadza, i ćwiczy poprawnie technicznie, to ryzyko maleje, że będą problemy ze stawami, ale niestety tylko maleje, nigdy nie znika. No, ale cóż, wiele osób zaczyna przygodę z siłownią w wieku 13 nawet lat. A co do pytania autora tematu. Siła będzie rosła cały czas, ale potem już nie tak szybko jak teraz.

w tym wieku jedynie trening z wykorzystaniem cieżaru wlasnego ciała ci wystarczy poczytaj o treningu domatora

Głupotą jest używanie jakiegokolwiek boostera teścia bez wykonania badań czy też ewidentnych "objawów" spadku teścia. W wieku 17 lat i tak masz taki poziom że booster nic nie zdziała (pomijając fakt że ten od Burneiki trochę odbiega od normy). Moim zdaniem strata kasy.

jw. boostery testa w tym wieku to strata kasy. Choć podobno u burneiki można PH znaleźć %-)

Odpuść produkty tego typu w Twoim wieku to po pierwsze. Po drugie ta firma jakoś nie budzi we mnie zaufania, a z tego co pamiętam to na dodatek ceny mieli wzięte z kosmosu, żeby skosić hajs na małolatach podjaranych filmikami z Robertem.

Mi sie tez zdaje ze w tym wieku nic Ci nie da odsprzedaj albo zmien csie na cos jak mozesz

No no powiem chopaki że sie znacie... dzisiaj poświecilem troche wiecej czasu na rozgrzewke i raz czy 2 mi cos strzelilo w 1 serii a reszte serii nic mi nie strzelalo... Dzieki za info :) A do tego wieku z silownią to juz jest kazdego inwidualna sparawa czy zacznie jak ma 16 lat czy 25, takie jest chociaż moje zdanie... :) Pozdrawiam

dział jest od 18 lat,wrzucać saa w tak młodym wieku to głupota.Masz bardzo wysoki poziom naturalnego testa,oraz twój układ hormonalny jest jeszcze unienormowany.

Wielkie dzięki Anferny:) Co prawda jest na forum podany gif z klasami ale jakiś taki niewyraźny.......:) Jeszce jedna prośba: Napisałby mi ktoś do jakiego wieku jest sie juniorem młodszym, juniorem itd??

Troszkę możesz jeszcze poczekać w tym wieku spokojnie powinieneś postępy robic przes spory okres czasu bo dodatkow sam twój organizm się rozwija

w Twoim wieku i jak się domyślam stażu treningowym postaw na dobrze zbilansowaną dietę i ewentualnie dokup jakąś proteinę lub gainera jak jesteś z natury szczupły xl

Nie opłaca się brać koksu w tym wieku i przy tej wadze. Po prostu potem bez dopalacza nic nie będziesz mógł zrobić, a dawki będą z czasem stawały się małe. Poza tym omnadren bierze się raz na tydzień. 15 strzałów omena branych co 3-4 dni powoduje jedynie nasycenie receptorów androgennych. Nadmiar teścia konwertuje do estrogenu który z kolei [...]

Lukasz dobrze gada, zapisz sie na jakis sport, jestes jeszcze w młodym wieku wiec moze cos z ciebie wyrosnie:) Na siłke mozesz wrocic za 3 lata ale teraz zdecydowanie za wczesnie, twoj układ szkieletowo-kostny nie jest jeszcze ukształtowany.