wieku

dragon ma racje po***** trenować jak można pójść ćpać i kupić sobie magnuma i po co ci umieć się bić wyciągniesz klamke nacisnąć na spust i gotowe to jest zajęcie pożądne, a nie kurva trenowanie w WIEKU 16 LAT kurva masz tyle lat co ja człowieku idź na trening, a nie ******l głupot bo to co piszesz to brednie Pozdro

Dieta jest sprawą oczywistą ale dla każdego młodego - tym bardziej SYNA, musisz mieć racjonalne dla NIEGO wyjaśnienie. W tym wieku chłopcy mają bujną wyobraźnie. Dlatego musisz go dosłownie zmanipulować i o ile widzi w tobie przykład naśladowania to pójdzie za tobą nie tylko jak że jesteś ojcem ale za PRZYKŁADEM NIEPODWAŻALNYM. Ale jeśli zrobisz [...]

Tylko ostrożnie z masowaniem i kieruj się bardziej lustrem niż tylko wagą, bo wydaję mi się, że będziesz miał tendencję do lipomastii (piersi w wieku dojrzewania). Szczególnie jeśli zamiast budować mięśnie, będziesz się podlewał przez złe podejście. Wszystko z głową i powoli do celu, nie ma nic na szybko! ;-) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w [...]

Tomasz, nie pisz głupot bo wszystko zależy od zapotrzebowania kalorycznego. I nie zależy ono tylko od wieku. Nie pisz o sprawach o których nie masz pojęcia

[...] ok. ale dietę opartą o rozsądne zasady, zabezpieczająca potrzeby na składniki odżywcze, bez fast food i innych śmieci zdecydowanie nie polecam dla 15 letniej osoby diety według starej szkoły hardgainerów, czyli ryż/pierś/oliwa z oliwek na maxa, aż pójdzie masa w tym wieku zdrowie jest priorytetowe, a póżniej to już każdy sam sobie o tym zdecyduje

w mlodym wieku nie lap sie za ssa ale mialem kumpla co nie mozna mu bylo przetlumaczyc zeby nie bral mial 17 lat i podskoczyl w gore przez cykl

do góry na sterydach nie urośniesz jedyna rzecz na której możliwy jest wzrost to hormon wzrostu ale w twoim wieku i przy tym wzroście który masz możesz pomarzyć o przepisaniu ci takiego leczenia

Jedz zdrowo i regularnie, nie ma co liczyć... jesteś w wieku dojrzewania i nikt nie jest w stanie określić ile składników potrzebuje Twój organizm. Poczytaj, powinno dostarczyć dużo wartościowych informacji: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html pzdr

Szybkie chudnięcie jest niezdrowe, zwłaszcza dla osoby w tak młodym wieku. Nie potrzebujesz diety, tylko odpowiedniego sposobu odżywiania. zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, słodkich napoi, chipsów, itp. Jedz regularne posiłki, więcej warzyw, owoców, ryb. Zwiększ aktywność fizyczną: zapisz się do jakiejś sekcji sportowej lub tanecznej.

[...] podwieszone w odpowiednich dzialach, z podstawową wiedza ulozysz sobie jadlospis i dasz potem do sprawdzenia w dziale odżywianie :-)) pozatym na sam poczatek, tym bardziej w wieku 15 lat mozesz wprowadzic podstawowe zasady odpowiedniego odzywiania i tez bedzie okej, nie musisz liczyc wszystkiego co do grama Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

Tzn nie ma jakichś konkretnych przeciwskazań wg. mnie poza ogólnym stwierdzeniem, że w młodym wieku lepiej nie brać mocnych środków ingeroojących. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Aha gwoli wyjaśnienia ja nigdy nie polecam osobom w młodym wieku termogeników. Ale poisanie że szkodza to dla mnie oszustwo. Czekam na dowody!!! ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Tylko że ja nie moowiłam teraz o ECA. Kiedyś w wieku lat nastu dostałam lek (nie pamiętam nazwy), miałam robione - niby -szczegółowe badania dot. ewentualnych przeciwwskazań i doboru dawki leku. Wszystko niby spox - tylko jak zaczęło się nagminne osłabienie, senność, apatia, silna leukocytoza itp to nie było już tak fajnie. No i skończyło się na [...]

[...] by z czasem zrozumieć, o co w tym sporcie chodzi. Młody tzw. misiek nie chce przyrostu, tylko straty. Usłyszy coś o ECA... Wszystko kwestia psychiki, ale ona w tym wieku przechodzi niezłe zawirowania i nie wiadomo, w jakim kierunku ukształtuje ją dodatkowa jazda na efedrynie. I dlatego jestem na NIE. To spojrzenie przyszłego pedagoga [...]

nierozumiem komentarzy.Znam niejednego ktury lapal sie w jego wieku za koks i zap*****lal wieksze rzeczy w wiekszych dawkach. Dzieciaki robia co chca i tak. A jak mlody chce sie radzic to moze mu pomozcie sami skoro wiecie. W moich okolicach doslownie kazdy chwytal za ome na pierwsze cykle i tak jak lodzianin pisze ze srednio sie nadaje na [...]

preparat jest bezpieczny i moze byc stosowany spokojnie w twoim wieku.

[...] poziom prolaktyny, estradiolu lub kortyzolu, niedoczynnośc tarczycy, cukrzyca. Także jeżeli wyjdzie całkowity testosteron w normmie ( NIE DOLNA GRANICA, dla osoby w młodym wieku powinien byc w połowie lub wyżej) to nie znaczy że wszystko jest OK. Jakby co, to ja NIE ZALECAM diagnozowac się samemu, jednak przebadac się zawsze warto. Zmieniony [...]

[...] -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Na temat diety. By zbić tłuszcz jest redukcja, bilans kcal na minus, trening aerobowy. Wskazowki wystarcza;) wTwoim wieku

W twoim wieku to zadbaj o sen, to Ci wystarczy.

Mogę prosić o jakieś linki do dobrych aminokwasów odpowiednich dla mojego wieku?