wieku

zdecydowanie dla ciebie z racji wieku na geranium za wczesnie

padaka. wywal bo ci nic nieda, sreletrelemorele...... brałem trib w wieku ok 20tu lat i jakoś dziwnie działał...działał za***iście,...więc niewiem skąd ta korba wasza nt jego niepzydatności dla kogos kto ma 19/20 lat itp.

[...] z tej diety (dzień 2.) - wychodzi około 1800 kcal, 146 g białka, 193 g węglowodanów, 48 g tłuszczów - kalkulator zapotrzebowania pokazuje, że przy Twoim wzroście, masie i wieku powinno być koło 3300 kcal (wg formuły Mifflin - St Jeor), deficyt na redukcji wychodzi 1500 kcal, czyli zdecydowanie za dużo, na początek białka powinno być wg mnie w [...]

... i na pewno nie w wieku 17 lat

tribulus...nie potrzebie go kupiles..nie w twoim wieku... Pozdrawiam vegas

masz problemy z erekcja ? ;) ...w tym wieku nie poczujesz jego dzialania.... Pozdrawiam vegas

****master ma racje, najlepiej basen bo jest ogulno rozwojowy i jakas sztuka walki. Niewybieraj Karate przypadkiem :) bo to wsumie to slabe wsumie jest. A jakbys zaczol w tym wieku box to mogly by byc z Ciebie ludzie. 3lata treningu jak znalazl :) 16letni przyszly zawodnik Pozdrawiam vipereq

wlasne przezycia hmmmmm ja zaczynalem cwiczyc w wieku 16 lat ale to byly wolne treningi (w zasadzie nie mialem pojecia o cwiczeniu) nio ale 13 to za malo jak na silownie zrub tak jak mowi Fuc.kMaster masz kontakt z bazą

Wypełnij ankiete. Ile czasu już ćwiczysz? Kreatyna w tym wieku to kiepski pomysł... Dieta ew. gainier dla uzupełnienia i systematyczne ćwiczenia. Na suple będzie jeszcze czas

Pytanie moje brzmi . Czy to ma skutki uboczne w wieku 16 lat ?

Jesli masz 17 lat to wg mnie powinienes zostac w seniorach. Jestes jeszcze mlody, lepiej zebys teraz sie ogral z doroslymi. To jest bardzo wazne. Jesli w tym wieku zetkniesz sie z dorosla pilka kiedys bedzie ci latwiej.

[...] i przez to dużo osób idzie w złą stronę, a potem się dziwi brakiem efektów. Nie wiem, czy wiesz, ale oni jadą na środkach dopingujących, tzw. sterydach (tak, w tak młodym wieku). Te ich diety są śmieszne, a Wy ich oglądając dajecie im zarabiać (z wyświetleń filmów, od ich sponsorów itp). O kreatynie i BCAA zapomnij, jeśli to Twoje pierwsze [...]

Wystarczy zdrowe odzywianie . W tym wieku restrykcyjne diety zbędne

W Twoim wieku wystarczy zdrowe odżywianie. Pozdrawiam

[...] Ja bym ci radził zakupienie drążka (ew. zrobienie) i poręczy ściennych (także są do zrobienia). Jeśli dasz radę to zrobić, to masz już elegancki trening domatora (w twoim wieku więcej nie trzeba). Napiszę ci nawet gotowca: 1. przysiady (mogą być z butlami w rękach) 4 serie 2. żuraw [...]

Jakieć ciekawsze linki, można prosić, na temat odżywaiania w moim wieku?

Nie do konca zgodze sie z Krac'em Róznie moze byc... zdarzały sie takie przypadkiMamy nawet kilka na forum(np Futurebody) Prawdopodobnie wiele zalezy od wieku kostnego i tego czy zrosniete sa nasady kosci dlugich ale i to niczego nie gwarantuje dlatego jak będzie w konkretnym przypadku - ciezko powiedziec Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

Oczywiscie ze mozesz urosnac jest wiele takich przypadkow future body z tego co pamietam urósł 5cm po 1kuracji 3cm po drugiej 2cm moj koles w wieku 27lat 5cm urósł i nie stosował długo HGH 3miesiace tylko po 2iu ed.

juz nie chodzi o to bo napic moge sie w kazdej chwili tylko jak w wieku 12 - 18 lat mieszasz piwo z wodka to trzeba pamietac, ze pozniej bedziesz mieszal piach z cementem :D

normalna rzecz w tym wieku ;) sam tka mam tylko , że czasem gorzej :D