wieku

Mam do was pytanie,mianowicie mam kolesia który w tym roku skończył 17 lat,jego staż treningowy wynosi nieco ponad 3 lata.Możecie mi nie wieżyc,ale typ w tak młodym wieku pcha 215 kg na klatke,a obwód jego ręki wynosi 49 cm.Waży 96kg prz wzroście 174cm.Ma za sobą 5 albo 6 cykli(ostatni antek bold prolo meta wino prop),po prawie każdym sie [...]

[...] jak go malują i był to jedynie wyjątek? Nie można jednak odsuwać podejrzeń, że UFC coraz bardziej wchodzi w kompromis z żądną wielkiego show grupą docelową (mężczyźni w wieku od 14 do 49 lat), ale przez to niestety bardzo może ucierpieć sport, jakim jest MMA... Artykuł przetłumaczony przeze mnie ze strony: [...]

[...] od 18.30 do 54.10 można odczuwać objawy niedoboru testosteronu ? Mając 24 lata resztę hormonów w zasadzie mam w normie a zmagam się głównie z problemem libido i potencja. Widziałem taka tabelkę że w moim wieku SHBG powinno być na poziomie około 33-35 nmol a poziom 43.80 to poziom 50-60 latka. Teść wolny na poziomie 18.68 nmol w normie 9-32

Cześć wszystkim. Jestem nowy, także chciałem się przywitać i powiedzieć coś o sobie. Kiedyś ważyłem bardzo dużo, bo aż 97,5 kg przy wzroście 181 i przy młodym wieku, tj. 17 lat. Jednak wziąłem się za siebie i schudłem w ok. 6 miesięcy do wagi 72 kg. Utrata wagi nie była zbytnio mądra, poszło i po mięśniach, bo chodziło mi głównie o utratę wagi, a [...]

witam mam problem z dużą nadwagą - bo w sumie każda nadwaga jest duża. obecnie waże 106 kg przy wzroście 183 cm w wieku 24 lat. Niedawno będąc u lekarza pani doktor powiedziała mi że mam nadwagę i muszę schunąć. Powiedziała mi również iz mam nadciśnienie ale leczone one będzie dopiero jak strace zbędne kilogramy, gdyż to może być tego przyczyną. [...]

ANDRZEJ BRZEZIŃSKI rocznik - 1956 Swój debiut na scenie zaliczył w wieku 44 lat! 88-O Osiągnięcia - 2000 - IV miejsce - Debiuty Kulturystyczne - 2000 - II miejsce - Mistrzostwa Polski - 2000 - VII miejsce - Mistrzostwa Świata - 2001 - I miejsce - Mistrzostwa Polski - 2001 - III miejsce - Mistrzostwa Polski - 2001 - VI miejsce - Mistrzostwa [...]

[...] amatorsko byłem na siłowni, głównie skupiałem się na sporcie i bieganiu. W dzieciństwie zawsze byłem chudy, jednak w okresie dojrzewania i później ostro się zapuściłem i w wieku 17 lat przy wzroście 189cm ważyłem ok 120kg... Postanowiłem wziąć się za siebie, zacząłem uprawiać sport, sporo biegać, do tego doszła dieta(nieszczęsny dukan) a potem [...]

[...] się, zawsze jest taka sama odkąd pamiętam. Jednak od pewnego czasu pobolewa mnie prawy krzyż i biodro w stawie i poniżej. (Mam staw trzaskający od niefortunnego upadku w wieku 19 lat). Byłem z tym nawet kiedyś na rehabilitacji bo miałem przykurcz mięśni przy kaletce i wewnątrz pachwiny. Zacząłem się zastanawiać czy mój ból nie jest związany z [...]

[...] Ciekawe badanie Dość interesujących wniosków dotyczących poruszonego zagadnienia dostarczają wyniki trwającego 12 lat badania, w którym wzięło udział 1589 mężczyzn w wieku 40-60 lat. Autorzy tego studium postanowili ocenić czy istnieje korelacja pomiędzy spożyciem tłuszczu mlecznego, a rozwojem otyłości brzusznej. Badacze wzięli pod uwagę [...]

[...] tkanka tłuszczowa (głównie tyczy się to brzucha). Chciałbym przede wszystkim zrzucić tłuszcz i zastąpić go tkanką mięśniową, jednak jako że nie wiem co mi wolno w danym wieku a czego nie, wolę najpierw skonsultować się z profesjonalistami niż działać w ciemno. Druga sprawa to witaminy i minerały, których mam braki więc dieta powinna zawierać [...]

[...] Środa-trening siatkarski Czwartek-siłownia Piątek-trening siatkarski Sobota-siłownia z cięższymi obciążeniami Niedziela-fajrant ;D Czytałem nieco na forum że w tym wieku nie powinno się przemęczać organizmu i mięśni, o problemach z kręgosłupem. Otóż wszedłem w wiek kadeta i teraz dojdzie mi jeden dodatkowy trening siatkarski czyli będę [...]

[...] także na wstępie wypada się przywitać z wszystkimi użytkownikami. };-) Po temacie łatwo się domyśleć że niestety trapi mnie problem ginekomastii, nabyłem ją jak pamiętam w wieku około 13 lat, obecnie mam 21. Jakiś czas temu udałem się do lekarza rodzinnego od którego otrzymałem skierowanie do endokrynologa (trafiłem chyba do jednego z lepszych [...]

[...] , ciąg poszedł łatwo i myśle że 140Kg jest w moim zasięgu Dieta? Obecnie owej nie posiadam a przydała by się. Główną przeszkodą jest.. Matka ;p Uważa ona ,że jestem w wieku w którym organizm się rozwija i dieta dla mnie nie jest wskazana. Dogadałem się z nią ,że po Testach gimazjalnych (22/23kwiecień) przyniose jej diete i jeśli będzie [...]

[...] czy zdoła ona się wchłonąć tak, aby nie wyglądała, że tak powiem ohydnie. Zastanawia mnie również, czy intensywne treningi podczas wakacji (całe 2 miesiące) w tak młodym wieku mogą wiązać się z bardzo spektakularnymi efektami, chodzi mi o bardzo dużą zmianę. Czy warto robić już jakieś ćwiczenia, które umięśniłyby brzuch, czy lepiej poczekać, [...]

[...] i 4 wf. Przestała mi rosnąć siła wiec mam zamiar zakupić kreatynę z treca cm3. I słyszałem ze dobrze ja łączyć z Beta alanina wiec tu jest moje pytanie czy w takim wieku mogę juz brać Beta alanie i jak tak to w jakich ilościach i czy razem z kreatyna przed treningiem i w dni nietreningowe Nie znalazłem podobnego tematu wiec zakładam [...]

[...] sporty: Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Worek treningowy,ławka pozioma,3 gryfy 180,2x40 i obciążenie 80kg i drążek. Dieta: Low carb Przeciwskaznania medyczne: Nie ma żadnych przeciwskazań. Zażywane suplementy: Czytałem że w tym wieku suplementy są zbędne ale gdyby się przydały to bym brał.

[...] mięśniowe, 2 razy w tygodniu spinning po południu i dwa razy w tygodniu Body Pump plus w soboty aerobik lub Zumba i codzienne spacery z wózkiem. Mam 35 lat. W 1998 roku w wieku 22 lat przeszłam operację tarczycy z powodu choroby Gravessa - Bassedova.Po operacji do 2002 roku było dość dobrze potem ciąża i po pół powrót choroby. W 2003- 27 lat [...]

Witam ,mam taki problem ze jestem krotkowidzem;/ale nie od zawsze ,bo ta wada przyszla w wieku 13-14 lat.Bylem u okulisty i powiedziala mi ze jest przeciwna temu abym chodzil na silownie gdyz duzy wysilek fizyczky ponosi cisnienie i to wszystko moze odbic sie na wzroku.Podobno (tak pisza w ksiazkach)wada wzroku pogarsza sie do 21 roku zycia a [...]

[...] ,co było w Poznaniu. Do tego szykuje się jeszcze dodatkowa atrakcja,będziemy weryfikować różne metody treningowe,sposoby wykonywania danych ćwiczeń-metodami naukowymi XXI wieku wykonanymi przez naukowca-specjaliste od kulturystyki i ćwiczeń siłowych. /SFD/2018/4/28/b3a92f47736844d6b529d3673e88a6ea.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 [...]

[...] HCG dawkowanie: 1-10 5ed/250mg 10 dni po ostatniej iniekcji CLOM 100, 100 50 50 ... do końca 24 tabl I teraz moje pytania: 1. Czy jest to odpowiedni cykl przy mojej wadze i wieku ? 2. Po ostatnim strzale testa kiedy brać HCG i w jakich ilościach? 3. czy zakończyć najpierw cykl kreatynowy, czy mogę dołączyć do nie go cykl z Testa SOLO Zastanawiam [...]