wieku

Odpuść sobie. W tym wieku nie masz diety wiec zamiast w odżywki zainwestuj w dietę. Bo i tak będziesz patrzył na cenę czego skutkiem jest kupno niskiej jakości produktów.

a tak na dobra sprawe to w tym wieku o tt zapomnij ew zma i alc , naprawde jestes za mlody CARPE DIEM

Zdecydownie odradzam ci TT i ZMA w twoim wieku(zwlaszcza TT). Jak juz to wez sobie ALC i ew. + HMB. Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

[...] terlepie jak patrze na jego wypowiedz Prowokacja jest to swiadomy czyn, przemyslany, alby myslec trzeba miec odorbine iq, zeby miec odrobine iq trzeba miec mozg, WYBACZ NIE DALISMY SIE NABRAC NA TO ZE MYSLISZ PS. dziecko kto ci komputer wlaczyl bo nie wierze ze sam to zrobiles w tym wieku Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-30 06:06:40

Ogólnie nie poleca się dla osób w Twoim wieku kreatyny, nie wykazano negatywnych skutków, ale przeprowadzono znacznie mniej badań, które mogłby wskazywać na ewentualną szkodliwość suplementacji.

cos dziwne z tym wackiem moze poprostu kryzys wieku sredniego

yyy czemu sciema? Ja w wieku 15 lat wykrecilem na stadionie 2:59 podczas dwoboju, wiec bylem jeszcze po basenie (100m dowolnym) i bynajmniej nie trenowalem specjalnie. Tyle co wf i 3x tydzien basen dla siebie (zadna sekcja czy cos). po 1 nie ma tak naprawde dyscypliny 1000 m. biega sie na 400, 800, 1500 i pozniej to nie pamietam. po 2 jak chcesz [...]

[...] albo w dyscyplinie którą lubisz, gdzie pod okiem trenenera będziesz mógł się rozwijać ogólnie, rozciągaj się, zacznij zdrowo jeść i dobrze się wysypiaj, bądź aktywny, w tym wieku musisz się rozwijać ogólnie... Na trening za wcześniej, za dwa,trzy lataw wróc... Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-30 08:44:37 Zmieniony przez - Viren w [...]

To zalezy od wieku zawodnika bodajze do 23 roku zycia to klub decyduje o karcie gracza mozna oczywiscie to droga prawna załatwiac ale jak sie ma 23 lata to ma sie karte w rence jak to sie potocznie mówi

plecy nie istotne są? w tym wieku zajmij sie treningiem z masą własnego ciała

pewne jest to, że w tym wieku testosteron ma u Ciebie górne granice, a jeśli tak nie jest, to znaczy że masz rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Zakładam, że raczej to pierwsze, więc jest Ci to nie potrzebne.

żaden legalny suplement nie podniesie Ci testo powyżej normy w Twoim wieku raczej masz bardzo wysoko zdarzają się przypadki że jest nisko,ale trzeba to potwierdzić badaniem w laboratorium

jakim 16 latkow chyba nie wiezysz w to co mam w profliu wpisalem tam tak byle co.. jak bym mial 16 lat to watpie czy bym mial kase na parabolon bo wydaje mi sie ze w takim wieku bym pytal o rozpiske mety...

1)Jezeli zaczynasz z kreatyna to proponuje monohydrat - jak juz wspomnial byk, zaplacisz malo a napewno bedziesz zadowolony z uzyskanych efektow Dawkowanie Dzien treningowy 5g po treningu Dzien bez treningu 5g rano naczczo 2)Okresl priorytet - czy chcesz osiagnac wzrost masy miesniowej czy na poczatku spalic troche tk. tluszczowej. Polaczenie obu [...]

nie mowie, ze bede brał te suple i tylko suple oczywiscie, ze bedę jadł ale nie mam tyle kasy zeby kupować codziennie rózne rodzaje mięs itd, jedzenie, jedzenie i jeszcze raz jedzenie + gainer, a stacki to juz swoją drogą, chyba lepiej zebym brał te suple niz kuł dupę ze tak powiem jak inni w moim wieku ?

[...] moze spowodowac zahamowanie wzrostu" to dlaczego duży procent trenujących sporty siłowe, podnoszących ciężary mierzy więcej niż 180cm, a treningi zaczynali nie rzadko w wieku 14-15 lat? Jakoś ta teoria mnie nie przekonuje. Bardziej uwarunkowania genetyczne mają na to wpływ. Popatrz po najbliższej rodzinie czy nie ma niskich wzrostem osób.

ja a wieku 20 mam 7.1 ng/ml - i lekarz powiedzial ze to normlany wynik. po 40 tabasach mety zrobilo sie 0.2 ng/ml xD ale enokrynolog mowi ze to normlane xD zreszta ciekawe http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7979523?dopt=Abstract Zmieniony przez - Faridrox w dniu 2010-03-31 21:30:52

Pomyliłem się o rok. Kolego, w Twoim wieku wykonuj trening jedynie z obciążeniem własnego ciała. Nie bierz się za trening siłowy, do tego zdrowe odżywianie + jakiś sport. Rozwijaj się.

dudee zrob cos dla mnie i nigdy nie oceniaj czlowieka po wieku - to jest taka rada, nie pisze tego po to zeby cie wkurzyc czy sie z toba klocic ale wez te slowa w serducho jezeli je masz.

ja ocenie po wieku i po tym jak wypelniles ankiete ... wypisuje sie z tematu, jak spowazniejesz to moze ktos ci pomoze