Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym ułożyć dietę na mase, lecz w takich tematach jestem zielony ;/ Moglibyście ułożyć lub podać przykłady diety na mase 50 kg Konkretnie to chciałem uzyskać pomoc w ułożeniu dobrej diety, dodam że mam 13lat, waga 46kg i 153cm wzrostu.. I czy w ogóle mógłbym stosować dietę w tym wieku ?
Czy w wieku 16 lat mogę kupić ten produkt? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Dieta jest. Jeśli jest to za mocny produkt (mam nadciśnienie) to prosze o podesłanie czegoś lżejszego, np l karnitynki, cena do około 60zł. Dodam, ze mam ukończone 16 lat.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich mam 16lat 174cm wzrostu i waze tylko 52kg. Chcialbym troche kilosow nabrac i zaczac cwiczyc(chyba ze lepiej zaczac cwiczyc w trakcie diety).Pomogl by mi zrobic jakas diete zeby poszlo coś w mięsnie?Ogolnie chcialbym podniesc wakę i nabrac wiecej siły. (+) W tym wieku mogę uzywac jakieś odzywki na masę?Jakie?
Witam, panowiem mam pytanie czy gdy w swoim wieku (21l) zapodam tescia z zewnacz (1cm co 5 dni) to zaburze produkcje testosteronu przez organizm i żaden odblok moze nic nie dac i tak zwany "czlonek nie bd mi drygal" czy to jesy prawda ? xd sory za dodanie takiego tematu gdzie pewnie jest ich multum ale nie znalazlem zadnej konkretnej odpowiedzi
Witam mam 16 lat i od jakiegoś miesiąca ćwiczę w domu. Chciałbym się zapytać czy mogę w wieku 16 lat brać aminokwasy, a dokładnie to Activelabel PURE HMB cel: wspomaganie siły i kształtowanie idealnej sylwetki. Jakie są skutki pozytywne i negatywne tego amniokwasu.
Siema! Mam cholerny problem. Mój nadgarstek ma 15 cm z hakiem w obwodzie przy wzroście 175cm w wieku lat 16. Nie wiem czy warto dalej ćwiczyć jak i tak z takim zj**anym nadgarstkiem jak u k***a dziewczynki jak i tak nie będzie raczej znaczącej różnicy w wyglądzie. Zmieniony przez - suchymejdzor w dniu 2022-05-17 23:57:32
Prosiłbym Kogoś kto to miał o poradę: 1. Czy to możliwe w wieku 24 lat ?? 2. Nie wolno biegać przy tym ?? 3. Czy zażywanie w małych (1-2 gramy) kreatyny może wzmocnić, pomóc ?? 4. Co robić, żeby przeszło jak najszybciej, z domowych znanych Wam sposobów ?
Ostatnio słyszałem co nieco o animal teście i mam takie pytanko. Czy w wieku 17 lat to wogóle coś da ? czy ten suplement jest w pełni zdrowy, bo przecież nie jest to PH. Ogólnie uważacie że jest wart swojej ceny ? 2 puszki za 400zł moge mieć to okazyjna cena a starczyło by na 40+ dni.
Witam serdecznie W łódzkim Klubie Corio ruszył nabór dzieci do grup początkujących .. w wieku 7- 13 lat ... wszystkich zainteresowanych zapraszamy ..Bliższe informacje można uzyskać pod adresem email [email protected] lub pod numerem telefonu 792 054 947 .. www.corioteam.pl Pozdrawiam Trener
A propos tego tematu to pozwolę sobie tu napisać. Od wczoraj zacząłem ćwiczyć. Jednakże tylko mięśnie nóg. Robię po 50 przysiadów, scyzoryki, nożyce, etc. Mam dopiero 14 lat. Gram dobrze w piłkę, więc robię to tylko dlatego. W czym to mi pomoże? Czy opłaca się to robić w moim wieku?
Witam, Poniższa ankieta zawiera 22 pytania i bada poziom świadomości Polaków na temat ćwiczenia na siłowni. Do wypełnienia ankiety zapraszam kobiety i mężczyzn w każdym wieku. Wyniki tej ankiety są mi bardzo potrzebne do pracy magisterskiej. Dziękuję za pomoc, studentka:) http://********/silownia_ankieta
Siema! Mam 15 lat i 60 kg, 168cm. Znalazlem ostatnio plan traningowy z Atalasu Cwiczen - TRENING DOMATORA. Niesty w moim "miescie" nie ma za bardzo dostepu do silowni. Trening zaczne od poniedzialku. Chcialbym przybrac troche na masie. Czy w tym wieku moge zaczac diete? Jak tak to bardzo prosze o wrzucenie diety ;)
wlasciwie skrzywienie esowate w tym odcinku, ostatnio boli, coś w rodzaju skurczy mięsni w prawej stronie(na ta wygiety jest bardziej kregoslup i tu jakby garb). Mam juz 25 lat i to chyba nie takie proste w tym wieku, zeby coś naprawic(choc slyszalam o operacjach...)? Co zrobic , zeby chociaz nie bolalo?
jakie sterydy na start w wieku 17-nastu lat i czy wogule moge je spożywać ja myślałem nad 15 sustanolu 10 winstrolu 5 testosteronu co otym myślicie proszę o odp czy ta kuracia jest dobra na start warzę 73kg ćwiczę od roku i kilku miesięcy wzrost 176.
czy gdybym zażywał booster teścia to zaszkodziłby mi on w wieku 17 lat ? jak zadziałałby na mnie wzrost poziomu teścia ? proszę o dokładną odpowiedź na moje pytania, mądrą odpowiedź jak to działa. Nie jestem d****em, nie zrobię sobie krzywdy, jeśli nie będzie mi się to opłacało to nie kupię ale wyjaśnijcie mi to.
Witam mam pytanie na ktore nie mam z kad wzasc odp chodzi o kulturystyke konkretnie chodzi o to jak zaczac z nia przygode czy sa jakies kluby itp w jakim wieku zaczaC? zeby zostac kulturysta chcialbym wiedziec te najbardziej wazne zeczy jesli ktos juz zakladal takiego posta to prosze o link czekam na odp.
Witam. Chciałbym dołożyć do swojej diety i treningu spalacz THERMO STIM. I mam pytanie czy w wieku 16 lat , 95kg mogę go brać.Bo na produkcie pisze że tylko dla starszych bo posiada dużą dawkę kofeiny.I nie wiem czy może mi to zaszkodzić w jakiś sposob ??? Nie mam żadnych problemow z cisnieniem , sercem , itp.
Witam Mam 13 lat , chciałbym się dowiedzieć czy w Warszawie są jakieś kluby MMA dla osób w moim wieku. W google nie znalazłem wiele a w ALMMA są : Turnieju Kadet MMA-roczniki 1997,1998,1999.
Witam planuje 3 cykl ale dopiero w połowie stycznia za tydzień zaczynam bilans dodatni i w połowie stycznia redukcje z cyklem wiec prosze o pomoc (z uwzględnieniem wieku 42lata).Mam na stanie 3tab 50mg cloma i 30tab tamoxifen 20mg i chciałbym to jakoś z użyć w odbloku jak można z góry dzięki za wszelką pomoc
