Napisz coś więcej Lukasz], może masz za słabe ramiona. Ja w wieku 14 lat nie mogłem dorzucić do kosza, rzucając za trzy, a w wieku 15 lat już bez problemu (nie trenowałem wtedy na siłce). Wyrobisz się! Jeżeli chcesz więcej wiedzieć to napisz coś więcej (ile lat masz, ile trenujesz, ile wzrostu itp.) [...]
[...] jak i rywalizować z kolegami. Każdy chciałby być silniejszy, sprawniejszy, mieć więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej. Niestety nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że w wieku 14 lat treningi typowo siłowe niekoniecznie będą dla nas odpowiednim rozwiązaniem. Kiedy Twój kościec rośnie i nie jest jeszcze do końca rozwinięty, błędy techniczne [...]
masti.. przepraszam.. ale bzdury pleciesz :) Kto odnosi najwieksze sukcesy w kulturystyce, zawodnicy w jakim wieku.. popatrz tylko na liste osiagniec.. najbardziej obiecujacy zawodnik w IFBB ktory zaczyna wygrywac dopiero w tym roku powazne zawody Victor Martinez ma 33 lata Mr.O Cutler 36.. patrzac na to ze Coleman ma juz 42 lata a zdobyl 8 [...]
z metą to nie bzdura... nauka patrzy na to tak... 18 lat, w wieku 16 (tylko bez zbędnych komentów na ten temat) wziąłem mete 50tab, meta ma działanie adnrogenne, przyspiesza przemiane tescia w DHT... od 2 lat własnie zanotowałem wypadanie wlosow, ale ostatnio sie dowiedzialem o mecie, ze moze to powodowac... Praktycznie rzecz biorąc odkąd wziąłem [...]
[...] cyklu i dawki; - silna aromatyzacja, gdyż metanabol konwertuje do 17alfa-metyloestradiolu, silniejszego niż estradiol , retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! - zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL; - zwiększenie się hematokrytu; [...]
[...] kobiety, dzieci i starsi (w tamtych czasach starszy to może znaczy nawet 40 lat). A później się ludzie dziwią się, że taki podział ról utrzymał się do początków XX wieku, gdzie powoli nastąpywał proces emancypacji kobiet. Jednak jeszcze mały powrót do instynktów pierwotnych. Więc, co w tamtych czasach ludzie (pierwotni) oczekiwali po [...]
[...] siatkach juz widac plateau (czyli szczyt). Z rosnieciem do 21 roku zycia to jest tak ze jedna na 100 osob jeszcze urosnie 1 cm a prawie wszyscy przestaja rosnac na dobre w wieku max. 19 lat (czytalem o tym). Zreszta okres szybkiego wzrostu konczy sie w wieku ok. 15 lat i pozniej to juz sa mozolnie zbierane po 1-2 cm na rok, jedni urosna 10 cm a [...]
Też mam 17 cm w łapie, ale biodra, talia - wąska; barki, klatka-szeroka Raczej jakoś specjalnie wychudzony nie jestem. BTW. mam 17 lat, w tym wieku 17cm w nadgarstku to nadal mało ?
[...] RZECZY JESLI CHODZI O TYP BUDOWY. Nie podawajcie prosze Arnolda jako ekto bo to smieszne jest Arnold to typowy MEZO a to ze byl szczuply o niczym nie swiadczy. Juz w mlodym wieku mial bardzo waska talie, szerokie ramiona a sylwetka to typowe V. Typ reguluja glownie hormony (testosteron, insulina, hormon wzrostu, hormon tarczycy). Jesli w naszym [...]
to w takim razie jaki typ miał arnold schwarzenegger??z tych opisów wynika ze to była mieszanka ekto-mezomorfika.Z tego co on pisał to w wieku 16 lat miał 180 i tylko 60 kg....
Jak na 17cm w wieku 14lat to duzo .. ,,Mam pytanie czy ten nadgarstek moze byc 17cm u mezomorfika? " a odpowiedz na twoje pytanie brzmi nie hahahaha. Czy Ty nie wiesz ze jeszcze urosniesz i twoje obwody zwieksz sie nawet jak nie bedziesz cwiczyl?? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-02 22:17:54
[...] zapomnieć /znaczy się lekkaatletyka no i wogóle wszystko co obciąża stawy w nogach/ nawet mam zabronione chodzenie na wycieczki w Beskidy. A zobaczcie ilu ludzi w sędziwym wieku chodzi. Po prostu są zdrowi. Mam powiedziane: najlepiej jakbym sobie ćwiczył wszystko od pasa w górę a nogi zostawił w spokoju. Oczywiśćie nadal zalecają mi brać [...]
Ja gdzieś usłyszałem że rozciągać się można w wieku od 9 do 13 lat, bo potem to już nic nie daje. Może jedynie utrzymać naszą "rozciągliwość". Nie wiem co o tym myśleć! Mógłby mi to ktoś powiedzieć czy w wieku 16 lat można jeszcze coś osiągnąć? Z tego co piszecie wnioskuje że da się, ale nie jestem pewien... Proszę o odpowiedz.
[...] - leptynę i hormon głodu, czyli grelinę. Musisz być cierpliwy i z czasem się wszystko powinno wyregulować. Zastanawia mnie jednak, co skłoniło Cię do redukcji w tak młodym wieku? Miałeś sporą nadwagę? Czy chciałeś wyrzeźbić sylwetkę i uzyskać płaski brzuch? Jeśli nie miałeś sporej nadwagi, to odradzam stosowanie diet o tak dużym ujemnym [...]
Jestem pewien, iż średni wzrost mężczyzn w wieku 18-22 wyniósłby około 183-185 cm Lamerator dalej powtarzasz brednie ktore nie sa poparte zadnymi faktami tylko Twoimi wyolbrzymionymi kompleksami. Jak pojdziesz na dobra silownie gdzie pakuja mocarze to zaczniesz powtarzac ze przecietny facet ma 45 cm w bicu? Ja zrobilem badania oparte na probie [...]
[...] podrosnie to niech idzie do endokrynologa z wynikami wzrostu i wagi z roznych okresow swojego zycia. Ludzie maja w roznych okresach "wzmozony wzrost", niektorzy w wieku 15-16 lat, niektorzy w wieku 19-20 lat lub pozniej, nie ma jakiegos wytyczonego schematu, potem fakt troszke sie jeszcze rosnie do 25 wieku, jednak to juz malutko i [...]
Jezi ma racje, w wieku 19 lat szanse na urosniecie wiecej niz kosmetyczne 1-2 cm sa juz prawie żadne. Mówi się że rośnie się do 21 lat, ale tak naprawdę większość osiąga maksymalny wzrost właśnie w wieku ok. 19 lat. Okres szybkiego wzrostu kończy się w wieku ok. 16 lat i później rośnie się jeszcze przez kilka lat o 1-2 cm rocznie. Tak jest w [...]
******licie głupoty.Ani troche bym sie nie zdziwił jakby ktos w wieku 19 lat skoczyl jeszcze z 5cm w gore a moze i 10.To ze wam sie nie udało to nie znaczy ze okres wzorstu konczy sie w wieku ok 19lat. Mój ojciec kiedy był na komisji wojskowej miał 178cm a teraz ma 183 ,a jak wiadomo na komisje sie idzie w wieku 18-19 wiec nie gadajcie głupot.
Oddawanie rzutów na kosz - porady praktyczne
