wieku

Imo w tym wieku odpuścił bym sobie jeszcze

[...] ocenić czy w ogóle ćwiczyłeś a po jednej mogę powiedzieć że jesteś mniej opalony niż twój kolega albo na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

Kaban16 na stronie 2 sponiewierałes paru gości, więc powiem w imieniu tu obecnych : s*** NAM BOLCA!!! narobiłes szumu jakbys był Arnoldem, a jestes co najwżej Lee Priestem w wieku 7 lat. i nie próbuj mnie wyzywac bo gadki pieta babci i matko***ca juz przerabiałem, jak ciebie jeszcze ojciec w rozporku nosił.i zachowuj się a nie gnoj od razu, jak [...]

[...] Ale gdy chce ruszyć z dietą to mój brzuch jest tak wielki że nie masz pojęcia. Wydaje mi się żę własnie to moze byc ta poglebiona lordoza, lecz byłem już u lekarza rodzinnego, ortopedy i fizjoterapeuty i nic o tym nie powiedzieli. I jeszcze czemu mi te zebra wystaja przed klatke? W moim wieku moge jeszcze popracowac na tą pogłebioną lordozą?

[...] poszybowała w górę . Po 9 miesiącach postanowiłem zrobić odblok i to było najgłupsze co mogłem zrobić ,no ale zrobiłem . W trakcie odbkoku zacząłem czytać ze w moim wieku to już ten odblok tak naprawdę jest bez sensu więc miesiąc po nim wszedłem znowu na bombę ( wiem że za wcześnie ) ale z tego cyklu już tak naprawdę nie chce schodzić . [...]

Sugerowałbym iść do lekarza a nie szukać chińskiego hgh na forum, poza tym w tym wieku to nie wiem czy coś jeszcze podrośniesz, może być ciężko. Hormon dobrej jakości kupisz w aptece samemu stojąc z receptą w ręce. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2019-03-26 08:59:59

[...] 'poprostu chce miec zdrowy kregoslup i nie miec z nim klopotu a poza tym slyszlaem ze si enei rosnie jezeli sie obciaza kregoslup i na dodatek jeszcze jestem w mlodym wieku podobnie jak ty wiec glownie dlatego tak robie' O wielu rzeczach można słyszeć. Wyciskając zza karku siedzisz, a plecy mają oparcie, więc kręgosłup nie jest obciążony. [...]

zdecydowanie nie LC, nie na tym etapie, teraz wystarczy wyczyscici twoj jadlospis IMO przy takiej wadze i takim wieku dla zdrowia jednak byłoby konkretne podejście do tematu.

jezeli w wieku 26 lat ma mi juz slyzyc tylko di sikania to pozostal mi tylko sznurek :/

[...] u mnie w wytrzymałości mięśniowej jak i w budowie ciała, więc myślę że aż tak drastycznych metod stosować nie trzeba taki niski zakres powtórzeń to jest chyba bardziej na siłę o ile się nie mylę, a z tego co wyczytałem to plan stricte na siłę nie jest wskazany ani w tym wieku ani przy tym stażu, obecnie moim celem jest głównie wytrzymałość

hehe ja teraz treningiem domatora robie po 15 pompek poprawnych a w wieku 12 lat nie wiem czy robiłem poprawnie 3 :P chyba byłem i jestem póki co mięczakiem :D chyba że teraz takie koxiki są w podstawówce :d

Chcialoby sie powiedziec, lepiej pozno niz wcale %-) a powaznie w tym wieku to test 4 life :-) ostatnio pol zartem pol serio mowilem znajomemu age 30+ o terapii testo do grobowej deski ;-)

Jakie dawki wchodzą w gre w wieku 60-70 lat, zakładając test4life od 30? Są znane takie przypadki w Polsce?

Według mnie problem tkwi w psychice w wieku 19 lat mój rekord wynosił 150 kg i za Chiny ani 1 kg nie mogłem dołożyć, doszło do tego, że te 150 kg brałem na 2 razy, ale granicy 150 kg nie mogłem przełamać. Męczyłem się tak ze 2 lata również kombinowałem z ćwiczeniami, dietą i ni ch..ja. Potem było przełamanie i rekord poprawiłem o 20 kg w bardzo [...]

Oczywiście, że się da. Popatrz sobie na dziennik treningowy moda Solaros to jest sylwetka w wieku 30+ :-))

[...] z lat 50-60 kiedy praktycznie nie istniał doping a oni ćwiczyli w prymitywnych "siłowniach" i jedli boczek ze smalcem :))) PYTANIA JAKIE BYM ZADAŁ: 1. W jakim wieku można zacząć uprawiać kulturystykę i właściwie jak się do tego zabraćgdy gdy układ kostny jest jeszcze nie rozwinięty (np: coś na temat ćwiczeń ogólnorozwojowych, [...]

plus trzeba pamietac, ze jezeli jestes na redukcji to z regeneracja nie bedzie tak kolorowo, jak podczas masy czy bilansu zerowego. co do suplementacji, ja w tym wieku bym nie szukal niczego z poza dostepnych produktow w sklepach dzialajacych legalnie

bo Ozzy to kawał byka, waży tyle co dwóch normalnych w jego wieku :D

[...] tego doświadczeniem... Grant nie ma żadnych szans z Kliczkami.Nie wygra ani z Heleniusem ani z Wachem. Botha jest po prostu silniejszy i bardziej heavy od Adamka i mimo wieku,dawał sobie radę. Temat Granta zamknięty.Pomimo tego,że Adamek wypunktował Arreolę,to presja Arereoli moim zdaniem wystarczyłaby na Granta...I stawiałbym, w tej walce [...]

Chyba nie ten dział, bo tu raczej wymagana jest jakaś wiedza medyczna, chociaż zobaczymy, może ktoś coś o tym słyszał :) 165 to jeszcze nie tak źle uwierz. Mam kumpla, który w wieku 18 lat ma poniżej 160cm. Nie ma co popadać w kompleksy, ja jestem włochaty jak zwierz i mi to wisi, komuś się nie podoba to jego sprawa :P