wieku

[...] kości przestały już rosnąć!!! jeżeli jeszcze rosną to zamiast je utwardzić to je sobie kompletnie zniszczysz!!! mówie tu o utwardzaniu za pomocą: uderzania w makiware(taką z piaskiem), w drzewa (ala sosai Masotatsu Oyama), czy w rozgrzany piach. było pare takikich przypadków że chłopcy w wieku:11-14 lat chcąc utwardzić sobie kości zniszczyli je.

Granie w plus lidze i w reprezentacji polski jest marzeniem każdego siatkarza. Jak napisał kurek musisz mieć nie przeciętne zdolności w tym wieku jak je masz to musisz zostać wypatrzony prze jakiegoś trenera na np meczach w lidze. Jak sobie liczyłem średnia w zrostu naszej reprezentacji składu z mistrzostw e europy to wyszło coś ponad 2m z [...]

[...] to uważaj moze być mały i mówisz że ćwiczy karate ale rozniesie cię z łatwościa... nie można niedoceniac przeciwnika...ty masz szanse tylko teoretyczne...mam kolege w moim wieku co cwiczy karate od 2 klasy podstawowki i nie widzialem takiego co by z nim dał rade ... wic tez sie pilnuj...kozak nie kozak ale cos tam potrafi... Pij mleko a [...]

Noo to akurat... w wieku 15 lat dostanie pod choinke ome Pozdrów jego rodziców

ja w jego wieku 100 mety wszamałem i żyje

po tym nic mu nie bedzie ale jak w takim wieku zaczyna juz jesc takie rzeczy to wole nie myslec za ile spotka sie z saa ; ) chyba ze ma zdrowie podejscie do zycia

ja w jego wieku tez brałem...ale cos w stylu mocnych witamin ale nie kreatyne...to na pewno nie ty??kup mu wiadro białka zmien naklejke i mu sprzedaj jak sie tak troszczysz o ludzi:D

ramzesss musze sie czepic twojego wieku powinnes dostac bana masz 17 lat i bierzesz kox glupie rozwiazanie!!!!!!! P.S. Zajmij sie lepiej szkola!!

czyli zacząłeś w wieku 14lat? to rób tak samo jak te 4,5roku temu bo troche ta bajka kupy sie nie trzyma

Mam 19, zacząłem w wieku 15 lat, w gimnazjum, na prostym sprzęcie, powoli uzupełnianym ;) 3 lata na kompletnym wyposażeniu :) Dobra kończę temat, myślałem że poważnych ludzi można poważnie o radę zapytać:) A co to ma do rzeczy kto ile ma lat? O wywiad nie prosiłem, a o jedno proste zdanie :) A w czym problem? W tym że nigdy do formy WRACAĆ nie [...]

Dieta dla mnie ...kiepska. Nie wiem, czy w wieku 15 lat "bawiłabym się" w redukowanie i to jeszcze na IF. Kaloryka za niska 2800 na utrzymanie (to ujmujesz 300kcal). Szyneczki zastąp mięchem/ rybą/ podrobami, bułki grahamki zastąp dobrym chlebem na zakwasie, kaszami, ryżami, ziemniakami, owocami, płatkami jaglanymi, owsianymi. Poza tym wrzuć [...]

[...] dodawać tez do potreningowego najważniejsze nie obcinaj za bardzo wegli organizm z czegos tą energię do życia i treningu musi czerpać W sumie jestem przeciwnikiem w młodym wieku diety redukcyjnej Powinieneś zwracać uwage na jakosc posiłków ale nie doprowadzać do sytuacji w której jestes głodny. Zadbaj o odpowiednie odzywianie ale bez ścisłej [...]

W dąbrowie jest karate kyokushin, sam chodzilem i dzieci w takim wieku tez tam trenują Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-12-08 01:14:52

W Sosnowcu w Milowicach jest sekcja Judo na Hali Sportowej gdzie ćwiczą dzieci w wieku 7 lat więc 5 latka może też przyjmą ;)Adres strony klubu: http://www.mtsp.pl/

Niewiele widać w tej koszulce. Musisz uważac bo widać że masz tendencje do łapania tłusczyka. Teraz jeszcze jesteś na masie, ale zwracaj uwag ena diete. W tym wieku wynik jest OK. Ćwicz uparcie dalej, pilnuj diety i bądź konsekwentny, a będzie git. Łap SOGa.

powiem tak, ~80kg to raczej miałbym napewno,bo u mnie w rodzinie wszyscy faceci sa niscy i szerocy w barach,z reszta jestem strasznie podobny do brata który w moim wieku wygladał identycznie,a teraz jest niezły byk,ale pomijajac, jeszcze pocwicze kilka lat i mysle ze jedno plus drugie da jakies 90-95kg z czego bede bardzo zadowolony. a od tego [...]

A ja po prostu nie chcę, żeby mnie wiatr porwał... A tak serio kiedyś myślałem, że ciągnąc ok 200 kg i przysiadając nieco mniej, w wieku 17 lat chyba, jestem kozak () i marzyło mi się startować w trójboju. Na razie nie myślę o niczym - siłka to moje hobby - które dodatkowo czegoś mnie uczy

[...] muskularnego człowieka” („the most muscular man”) oraz czołowe miejsca za najlepsze: ramiona, plecy, klatkę czy nogi. W wieku ---19--- (!!) lat, został najmłodszym zdobywcą tytułu “Mister America”. w 1982 był trzeci na prestiżowym konkursie Mr. Olympia. Casey trenował z [...]

w tym wieku nic wiecej nie uzyskasz z pomocy lekarskiej i innej. pozostalo ci czekac...

Nie bierz omy z meta w wieku 18 lat... wez cos innego.. to tak jakbys testowanie drugsow zaczynal od hery w zyle.. skoro juz uzyles porownania do drugz.. Poczytaj forum tyle innego dobrego koxu znajdziesz jesli chcesz na sile zarzucic..