@KruQ A jak zaradzić na cienkie kości w takim układzie? Ciężko będzie zrobić masę przy tak drobnych stawach... Nadgarstki, palce, kolana, itd. też "przytyją"? Brzmi dziwnie... Może brak jakiegoś kolagenu i zaprzestały się rozwijać w młodych latach? Wygląda to tak jakby kości rosły wzdłuż ciągle, a w szerz od pewnego wieku nic.
[...] naprawde ogromnym wrazeniem. Nie chodzi juz o mozliwosc jazdy na sztucznym byku, czy klimacie, ale o taniec. Specyficzny rodzaj tancza gdzie kazdy bawi sie niezaleznie od wieku, plci czy formy. Wysylam wam fotki i krotki filmik jak ludzie tancuja na parkiecie. Wydaje sie proste, ale takie nie jest. Oczywiscie jak to w barze, nie moglo [...]
[...] znaleźć sposób na takiego draba.mówie oczywiście o stójce bo wszyscy widzieliśmy co fiodor robił z schiltem w mma. a tak na marginesie to patrząc z perspektywy mijającego wieku to teraz mamy ere gigantów (wielu zawodników ponad 190 )gdzie dawniej taki wzrost był bardzo rzadko spotykany wręcz niespotykany oczywiście były przypadki i 210 ale [...]
Wiem, że to dużo, ale w wieku od 15 - 19 ćwiczyłem już sporty walki i było tego więcej w tygodniu poniedziałek piątek ok 13-15h do tego w weekendy praca i szkoła w tygodniu. dawałem radę, wiem, że od tamtego czasu w moim organizmie zaszło dużo zmian spasłem się jak świnia, ale to nie tak, że nie znam tematu. a podchodzę to tematu tak, że jak [...]
[...] na zapaśniczych matach walczy od 15 lat. Mieszka w Teheranie, gdzie trenuje w miejscowym klubie - Wrestling Club of Siezdehe. Studiuje Zarządzanie. Pomimo młodego wieku należy do ścisłej światowej czołówki. Mając 20 lat wywalczył tytuł mistrza świata seniorów. W swoich wszystkich startach na mistrzostwach świata i Azji zawsze walczył w [...]
[...] wprost zaciętości i odporności. A że stale gwizdał sobie pod nosem piosenkę amerykańskich Murzynów, otrzymał wyjątkowo trafny przydomek. Do kadry trafił dopiero w wieku 22 lat. W tamtym czasie konkurencja była jednak bardzo ostra (w tej samej wadze walczył również Ryszard Wolny). W mistrzostwach Europy debiutował w 1991 roku w [...]
WŁADYSŁAW PYTLASIŃSKI 1863-1933. Mistrz świata w walce francuskiej (1900). Sławę prawdziwie światową zdobył Władysław Pytlasiński w 1904 roku i to w wieku 51 lat, kiedy to pokonał w Paryżu mistrza świata w zapasach w walce wolnoszwajcarskiej. Pytlasiński od 1900 roku był zawodowcem, organizatorem i twórcą zapasów w Polsce. Do tego był jeszcze [...]
[...] Jako młodzieniec nie miał sobie równych na wileńskich "zabawach". Trzaskał wszystkich zdobywając swój pierwszy "czarny pas" w walkach realnych. W wieku 18 lat zaczął pracować u znanego ze sknerstwa miejscowego kowala. Ponieważ był bardzo silny, a przez to i "mało uważny" zepsuł kilka podków, za co został [...]
Mam 15 lat i chcialbym trenować zapasy. Czy nie jestem za stary już na to żeby coś osiągnąć w tym sporcie? od jakiego wieku trzeba trenować żeby coś osiągnąć w zapasach ?
jezeli masz predyspozycje i talent to jestes w stanie cos osiagnac zaczynajac w wieku 15 lat. ale nawet jesli cos osiagniesz to sadze ze do momentu az wejdziez w wiek juniorow. wtedy raczej nie bedziesz mila duzych szans. pytasz kiedy najlepiej zaczac trenowac. oczywiscie ze od najmlodszych lat. ale warto uprawiac ten sport. nawet jesli nie [...]
hmm a długo już tak masz?? Ja kiedyś chyba w wieku 16 lat też miałem kłopoty ze spaniem ale po 2-3 m-cach przeszło... może to jest związane z okresem dojrzewania
[...] chcący być w Sopocie dłużej niż jeden dzień-polecam rezerwację noclegów,bo w dniu zawodów -w Operze Lesnej w Sopocie ,wieczorem będzie koncert gwiazdy lat 80',ubiegłego wieku-Thomasa Anders z zespołu Modern Talking. Sopot przeżyje prawdziwe oblężenie kibicami i miłośnikami tego zespołu-najwięcej pewnie z grupy + 40 lat....ale pewnie [...]
[...] miejsce na skołatane nerwy. Sam pobyt w tym miejscu poprawia nastrój i człowiek czuje się jak nowonarodzony. Co mnie bardzo cieszy to widok aktywnych ludzi. I to w każdym wieku - spacerują, biegają, chodzą z kijkami, jeżdżą na rowerze, pchają wózki z dziećmi. Tak powinno wyglądać spędzanie wolnego czasu a nie pałętanie się po centrach [...]
[...] jak to w szkole. A to jakieś spotkanie, a to jakaś wywiadówka, a to rada. Praktycznie co tydzień coś jest. Ja wtedy opiekuję się małą, bo dziadków mamy już w słusznym wieku i nie ma co ich obciążać nadto. Zdarza się więc że trenuję czasami 4 dni pod rząd, a czasami całkiem inaczej. Wypada więc, że czasami w tygodniu jest nawet 6 treningów, [...]
[...] silny-jest cały temat z filmami i relacja z treningu pleców-wielu było zszokowanych metodami tam pokazanymi. Oczywiście-są to metody nie dla każdego a w naszym wieku-ok 50 -siątki-to możemy o nich zapomnieć-organizm już tego nie wytrzyma...niestety... :( Ale tak wygląda sport wyczynowy-to nie fitness. [...]
Podobna akcja juz była w dziale + 35 lat -troche inny poziom wyjściowy,4 miesiace i uczestnik w innym wieku,trenował wg planu swojego trenera kolegi. Niestety zakończyło się to połowicznym sukcesem wynik został porawiony ale nie osiągnał 150 kg oraz zakończył cały event szybciej,ze względu na kontuzje,chyba wynikająca z przemęczenia treningiem. [...]
[...] czas wzrósł o ponad 30 kg. Teraz wyciskam maksymalnie 80. Mój cel to 100kg. Proszę o film z techniką bo boję się że robię to źle, co myślicie o takim treningu w tak młodym wieku. Kolejne pytanie to że moja klatka mi się nie podoba, mam lekki tłuszcz w sutkach i klatka nie wygląda zbyt atletycznie, zależy mi na wielkości mięśni ponieważ mam [...]
no no, nie w tym wieku ponad 2tys kalorii 1800kcal to nie jest mało, to bardzo duzo treści :-)) Masz prblemy z laktozą to w ogóle odstaw mleko i resztę.