wieku

Jesli moglbys napisac mi diete od zera to bylbym bardzo wdzieczny. Niestety od razu mowie ze soga ci nie dam bo poki co nie mam abonamentu. PS. Czy jesteś pewien że jajka mam spożywać codziennie w całości. Jajek w domu nie brakuje ale słyszałem że sa szkodliwe w dużych ilościach. Tym bardziej w moim wieku mam 17 lat.

pozatym wazna jest witamina D3 . w tym wieku juz powinno byc zarosnięte ciemiączko. w szkole uczyli ze mozliwe jest wodogłowie lub genetycznie uwarunkowana wada skostnienia

Niskie libido i przez to brak wzwodu to jest wystarczający powód na takie badania. Zwłaszcza w Twoim wieku. Powiedz lekarzowi dokładnie jak jest i powinien Ci wypisać skierowanie na badanie testosteronu, estradiolu, kortyzolu i prolaktyny ew możesz sobie zrobić to prywatnie za kilkadziesiąt złotych w sumie. Zmieniony przez - Roberto29 w dniu [...]

trzeba trenować i trenować, nie piszesz nic o wieku może już za późno na takie zabawy i scięgna nie wytrzymaja.

[...] o dobrym skladzie mialem wpadke na t-a-b Pawson spalil sie i zablokował bo tt controled labs nie szukajmy wynalazkow one robia czasem wiekszy gnoj niz pomagają mile wspominam tez kaizena dodam ze zrobiłem ze 15-20 cykli na roznego rodzaju buzerach tescia i wiem co mowie mam tez sporo znajomych w moim wieku z podobnym przebiegiem suplementacyjnym

peepeek nie wytlumaczysz tego ze szkoda zdrowia marnowa na tyle supli w tak mlodym wieku za pewne niveas jest przekonany z enic nie jest w stanie mu zaszkodzic ale cos ie dziwic ja tez tak mialem jak mialem 16 zreszta kazdy chce szybko i jak najwiecej ehhh swiadomie sie wyniszczamy :( dobra dieta i wez samego stroma i bedz rozsądny w tym co robisz [...]

w wieku 15 lat trzeba grac w pike i byc aktywnym fizycznie, to moje zdnie ale przygode mozesz z siłownia juz zaczac zacznij od wisaniu twojego pytania w wyszukiwarek , mianowicie, siłownia a wzrost, wogole poszukaj duzo artykułow było na ten temat

ty to mutant i ******lniety to sie nei udzielaj a tak powaznie to wiekszosc dzieciakow ww tym wieku, tzn. jak widziałem jak takie 15 latki cwiczom to sie załamałem- masakra zero jakiego kolwiek pojecia dlatego pisze ze piłka basen,rozgrzeka, podwieszone i plan do sprawdzenia koniecznie (i ze jest czas i powoli)

na poczatek trening tego typu jest jak najbardziej ok, szczególnie w Twoim wieku mozesz tez popróbować innych ćwiczeń w domu, z obciążeniem własnego ciała - zapraszamy do działu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html, następnie

Olej treningi ze strony 100 podciagnieć 100 pompek itp, trenuj całe ciało kompleksowo, w tym wieku spokojnie wystrczą Ci treningi domatora.

[...] tak w kółko Lubię Couture'a, naprawdę dobry zawodnik, ale nie jestem pewien czy chcę, by wrócił. UFC, owszem, dużo straciło. Ale tak to jest, że w pewnym momencie, w pewnym wieku fighter odchodzi. Gdyby wrócił i wszystko potoczyło się tak, jak to przedstawiłem to byłoby dość absurdalne. Dlatego ja uważam, że najlepiej by było, gdyby pas [...]

[...] polskich kopaczy lub często mają w tym braki, trenuj słabszą nogę żebyś umiał przyjąć, uderzyć,dograć prawa jak i lewą nogą ! I nigdy nie odpuszczaj kształtuj w tym wieku charakter i ducha walki. Gdy nie dajesz rady na meczu wmawiaj sobie w myślach że jesteś w stanie go dogonić albo dasz radę a na pewno się uda ! A jak naprawdę jesteś [...]

w takim wieku, i przy takiej wadze to bardzo duzo . Wrzuć filmik , bo coś trudno w to uwierzyć .

w takim wieku, i przy takiej wadze to bardzo duzo . Wrzuć filmik , bo coś trudno w to uwierzyć . Co do tego to trenuje piłke nożną,bardzo długo ćwicze skoczność i dużo jeżdże rowerem. Filmiku nie mam za bardzo jak zrobić.

Słabo, ja w twoim wieku to już dawno synthol ładowałem

zacznij od 10 wskazowek, szybka redukcja do ncizego dobrego nie prowadzi, tym bardziej w wieku 15 lat gdy się jeszcze rozwijasz o aerobach poczytaj w dziale trening, bo widać, ze zilony w temacie jestes :) Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-17 19:40:12

Wsztstko zależy w jakim jesteś wieku. Jeśli masz powyżej dwunastu lat to bez przeszkód możesz wykonywać to ćwiczenie. Oczywiście musisz również zapoznać się z prawidłową techniką wykonywania przysiadu i nie przecholować z ciężarem. AK

a rosniecie nie jest powiazane z hormonem wzrostu? chcialbym urosnac . a czy moge wykonywac takie cwiczenia w wieku 16 lat (martwy ciag i cwiczenia z duzym obciazeniem) ?

[...] do odżywiania nie podchodziło, co było w domu to się jadło, białko to mzoe i było na obiad jedynie w większej ilosci a jakoś chłoapki na osiedlu miały po 190 cm, genów nie poprawisz No niestety, są tacy co mają po 190 cm w moim wieku a palą papierosy np. ehh, a ja nigdy nie paliłem, mogą zaniedbywać dietę a i tak są wyżsi ode mnie o około 20 cm

W twoim wieku zadne dawkowanie jakichkolwiek sterydow nie jest bezpieczne. Wybij to sobie z glowy.Poczytaj podwieszone posty i bierz sie za trening i diete. Co wy macie w glowach ? Ostatnio 90 % pytajacych o cykle ma 17 lat. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]