100 kg w przysiadzie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marek171

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1970

Witam
100 kg w przysiadzie w wieku 14 lat przy wadze 60 kg to sporo ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mistrzuniooo98

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 625 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17815

w takim wieku, i przy takiej wadze to bardzo duzo .
Wrzuć filmik , bo coś trudno w to uwierzyć .

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243166

kwestia jakosci wykonania tego przysiadu

bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray.

jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

marek171

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1970

TomQ-MAG
kwestia jakosci wykonania tego przysiadu
bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray.

jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek

Wiem że duże obciążenie nie jest dobre w tym wieku.Tylko raz chciałem sprawdzić z jakim obciążeniem dam rade.Gdy robię przysiady normalnie w treningu to z dość małym obciążeniem.

...