amid18191
Witam tak jak wyżej mam 85 kg przy wzroscie 175 mam lat 16 ,Jakies 3 meisiace temu sie wazylem mialem 72 kg a tu dzis sie waze i 85 kg , a wiec tak co zrobic z ta wage chciałbym zejsc do 70, i tu prosiłbym o wasze porady co zrobić??Moze jakies odżywki??Zależy mi na szybkiej utracie tego tłuszczu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
101
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Początek na siłowni Wiek 18 lat Waga 58 KG 173.Pomocy!
- Dieta pomocy I Trening 18 latek waga 58 kg 173
- 13 lat 105 kg !!!POMOCY!!!
- Pomocy w diecie. 98 kg i 180 cm
- 64 kg i 187cm POMOCY! Jak przytyć i jaką odżywkę stosować żeby nabrać masy ?
- Pomocy! Proporcje B-W-T przy Redukcji z 98 kg w celu zmaksymalizowania efektów! Fotka
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
https://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA+_podstawowe_info._-t816238.html
Wklej wraz z rozpisaniem swoje jadłospisu, np co dzisiaj czy wczoraj jadłeś. Skorygujemy go
Rozpisz nam również swój plan treningowy.
Wklej wraz z rozpisaniem swoje jadłospisu, np co dzisiaj czy wczoraj jadłeś. Skorygujemy go
Rozpisz nam również swój plan treningowy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
