wieku

np z ziomkeim z mojego wieku o podobnej wadze izi wygralem:) Pocieszające

[...] niestety o slabym szkielecie,i calym ukladzie ruchu-tego sie juz pozniej nie poprawi optymalnie nigdy. dysplazje stawow po urodzeniu-podobnie-czasem o dysplazji w wieku niemowlecym dowiadujemy sie po 40 -stce-jak nagle cos sie dzieje z biodrami...-to efekt nie do konca prawidlowo uksztaltowanych stawow i kosci-co gorsze-wszystkich [...]

[...] ciekawy temat. Myślę że dobrze Cię rozumiem - ale się z tym co napisałeś zupełnie nie zgadzam. Wieczne postępy, przyrosty , to można sobie planować jako nastolatek albo w wieku 20-2X ('x' zależy od dyscypliny) lat. W pewnym momencie osiągasz próg kiedy idziesz na trening i nie myślisz już o pobiciu rekordu. Mam dobre pytanie: jAk to się [...]

floyd to maszyna kondycyjna mimo wieku

No wiesz Hihi, w pewnym wieku to jak najbardziej normalne, więc trzeba korzystać Bo im dalej, tym więcej się trzeba napracować i wtedy to się dopiero można wystraszyć

Nie wiem jaki mam teraz %bf, jestem endo, ale bf staram się trzymać w normie. Tak naprawdę to na siłkę pierwszy raz poszedłem w wieku lat 15 Długo ćwiczyłem bez diety, miałem sporo przerw - nie jest tak łatwo A poza tym nie tylko wyciskanie na klatę się liczy w tym sporcie Liczy się całokształt. Dlaczego nie zapytasz na przykład, ile biorę w [...]

tak kompleks wieku sredniego..

Jakieś 2 lata temu mój dawny kolega z podstawówki przegiął z koxem i miał atak serca + zapaść. Oczywiście pojęcie o dobrym odżywianiu miał znikome, a koksować zaczął też w wieku ok. 15 lat. Teraz, gdy go już odratowali łapie zadyszkę po wejściu na 1 piętro - tak sobie mięsień sercowy zjechał...

moze hormon wzrostu? ale to i tak w takim wieku nie urosnie.

[...] Sremie Sremska Mitrovica. Najlepszy Słuch zaginął za to kompletnie po najlepszym piłkarzu na świecie. A tak przedstawiał się Nigeryjczyk Kenneth Zeigbo, który pod koniec XX wieku strzelił dla Legii raptem pięć goli (w tym z przewrotki w meczu z ŁKS Łódź), ale tyle wystarczyło, aby wyrosnąć na gwiazdę polskiej ligi. Latem 1998 roku nic nie było w [...]

A po co mi teraz dziecko? Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pete jest już w dobrym wieku na zmajstrowanie jakiegoś potomka Zamykam.

Ja tez znam 2 mezomorfików, zwłaszcza jeden w moim wieku (15 lat) nie ćwiczy, melanżuje, a ma takie wymiary, do których mi jeszcze daaaaleko Czy jest sprawiedliwość na tym świecie?

Z tego co mówicie wynika że jestem mezomorfikiem. Już w wieku 14 lat nie chodząc na siłownie i nie ćwicząc w domu miałem 30 cm w bicku i dosc dobrze rozwniętą klatkę. Wszystko to przy małej ilościu tłuszczu. Z przybieraniem na masie nie mam większego problemu i zarazem zrzucam tez dość szybko. Gdy zaczalem chodzic na silownie dosc szybko zaczalem [...]

Zastanowcie sie najpierw z bratem nad konsekwencjami tego co robicie i co chcecie robic w tym wieku. I to jeszcze bez nadzoru jakiegokolwiek trenera. Warunki macie dobre ale pokierowac wami moze tylko trener.

Co robimy? Że ćwiczymy? To chyba zdrowe. Masz na myśli, że bierzemy duże ciężary? Tylko w pozycji leżącej, ale mnie nie zastanawia, że wyciska te 160kg, ale że robi to w tym wieku, po roku treningów. I to bez żadnych koxów. Tak, nie jesteśmy "koxiarzami". Nie mieliśmy kontaktów z żadnymi koxami. Nie jesteśmy gówniarzami, którzy [...]

jezeli serio wyciska 100kg bez treningów w wieku 15 lat to za***iscie

No jesli w wieku 16 lat po roku cisnie 160 to super wynik, tylko pozazdroscic.

A co do tej 100tki to brzmi realnie, skoro wazy 118 kg, to mozna bylo na starcie tyle zrobic. Ja do srednich nalezalem a bralem 70 kg przy wadze 90, a przeciez jest wielu majacych wieksza sile. Tylko dziwnie duza ta waga przy tak mlodym wieku :).

Stary powiem ci że jestem podwrażenie twoci hwyników no i tych dwóch ostatnich zdjęć.Naprawde wyglądasz super.Jeśli nie zrobiłes tego na koksie(jedni sie przyznają drudzy zapierają że nie)to jesteś młody PUDZIANOWSKISam w wieku 16 lat przy wadze 70 kilo podnosiłem 125kilo ale to po treningu 2 latPozdrawiam i trenuj dalej,nie zmarnuj talentu.

Madry chlopak byles wytrwal, w mlodym wieku nie jest sie cierpliwym :P Ja tez bede jechal na sucho pare lat, a pozniej sie przywali i spotkamy sie w strongmanach... bede na widowni :>